奥斯曼妈妈

食谱原料
8 H: P: B9 `! M: H: H' j  h5 ^$ \花生，白糖1小匙，盐若干2 w; s; f  t8 u& b1 w' Y
制作方法' |; p. q# a/ f$ C  {- W# c' |. m
       1、将花生米在水里泡开，用文火煮熟;
1 i1 @7 S- K( }  }( i  G　　2、煮烂后分两次加入白糖;2 d& c# @7 e1 ^' B$ {( g1 E3 ^
　　3、放适量的盐煮至汤干。  \, m- z0 C4 c. ?" I. c
适用人群
4 `! }2 c/ {' B( M( g6 o7-9月婴儿
) Z( E) I1 n8 D# Q" e( ]健康提示
+ V; c; K7 w5 B$ K- Z1 E% a- V4 R花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，滋润皮肤，花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。