奥斯曼妈妈

食谱原料) \- U0 b2 A* a* U4 F, ]
花生，白糖1小匙，盐若干  H4 S6 \$ }: n" Y
制作方法) ^6 B1 G5 f$ r
       1、将花生米在水里泡开，用文火煮熟;$ X- \; _9 H7 Z" N3 N( \
　　2、煮烂后分两次加入白糖;) ~( E) S/ l( Y+ \- h
　　3、放适量的盐煮至汤干。
2 h2 k  E3 f0 O* L& S6 [0 K' Y适用人群
' k  b- n" ]' s: M0 M) p' y0 n7-9月婴儿
+ q8 s% \8 t! R) `, Y7 p7 h( y3 j健康提示
% z; d4 i" h9 ^; m8 Z1 b花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，滋润皮肤，花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。