奥斯曼妈妈

食谱原料6 a. [8 Z" e  j; P$ X
花生，白糖1小匙，盐若干% ^3 L. M0 Q; F: M( R& C- k$ k0 m/ G
制作方法/ j6 j+ P3 x* D5 @' W8 ~0 A. x
       1、将花生米在水里泡开，用文火煮熟;+ p  L+ a5 k  e# |) o9 D
　　2、煮烂后分两次加入白糖;( D- b) m$ H' R, O
　　3、放适量的盐煮至汤干。8 ~& H( V: O5 z- K
适用人群% j5 r4 [1 b# J3 {
7-9月婴儿, x2 p- E5 a8 n$ a
健康提示4 X6 c0 R5 w0 [
花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，滋润皮肤，花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。