奥斯曼妈妈

食谱原料
; ~( o' v; y. n4 V花生，白糖1小匙，盐若干
  U7 n" G3 F# k( c  M# Y& d制作方法3 Z8 T/ H- P& `6 f5 z$ R- l  Q
       1、将花生米在水里泡开，用文火煮熟;1 N0 a8 Z# V8 g) E) k8 N
　　2、煮烂后分两次加入白糖;* u* O2 R# g  g' `$ c# v
　　3、放适量的盐煮至汤干。
6 N8 j, y9 W. `7 L9 H4 j4 a适用人群( o* F5 s1 L% C0 c
7-9月婴儿
" f1 {0 ?' x/ C0 M5 {7 ?" ]健康提示
! N* r! Z8 j# L4 O3 R( a3 y6 x# D8 h花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，滋润皮肤，花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。