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一儿一女的妈

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发表于 2009-8-17 17:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
食谱原料
0 y4 f3 U9 a# r2 z# @, v4 n花生,白糖1小匙,盐若干
8 `7 t& S7 f4 N7 N6 O; Q制作方法, o+ d; N* r! ~; i0 u$ Z
       1、将花生米在水里泡开,用文火煮熟;. ^9 ?; o8 l. r/ L. A4 t  }! }
  2、煮烂后分两次加入白糖;
& a9 I9 v3 Y) ]  3、放适量的盐煮至汤干。
& I, ?9 k" c/ c" B% |: z适用人群
$ u4 B; A6 K# T0 F% F7 s7-9月婴儿
1 {) i7 n7 o4 p健康提示2 Y0 ~$ A8 g; z# _, k) r4 ^
花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,滋润皮肤,花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。
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炖花生
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