奥斯曼妈妈

食谱原料
* A/ i# x! s0 J) n# f& ]花生，白糖1小匙，盐若干
% g& V+ G. \$ j3 e$ T制作方法1 a' G0 B; t' ?* R# j
       1、将花生米在水里泡开，用文火煮熟;$ W3 D! n# @7 d& s) F" L* P
　　2、煮烂后分两次加入白糖;
: @% W  k' |% W0 w# p　　3、放适量的盐煮至汤干。
0 \: N' U: K5 H5 I  D" c# K& u+ ?! C% P适用人群
: L% U; e1 ?7 p- m+ [( F9 g7-9月婴儿
7 m6 q" U/ V$ T7 Q: ~健康提示* d6 V6 V5 b# _6 d6 N* Q5 Y, M
花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，滋润皮肤，花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。