奥斯曼妈妈

食谱原料
* J& c" p# a: d/ ?+ ]6 \/ @& r花生，白糖1小匙，盐若干
& a* ?3 d& v. j* U: ^/ T$ y. n制作方法: n. {4 u! m8 {- ]( m* x/ j
       1、将花生米在水里泡开，用文火煮熟;8 V2 ^* u/ Y" N  q6 l
　　2、煮烂后分两次加入白糖;
% ^9 Y6 f% }: [! W8 L) Z　　3、放适量的盐煮至汤干。: U! e& e3 e1 X0 V7 n
适用人群5 V+ W4 D8 F( R% {4 T) g
7-9月婴儿
3 r3 [4 U0 k1 g健康提示) n; P; u9 x" I' s6 i/ r
花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，滋润皮肤，花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。