奥斯曼妈妈

食谱原料
/ Q+ `) n7 Q) d花生，白糖1小匙，盐若干, G! A6 Y. V! j" y: L# V: A
制作方法
1 M" }2 B- m6 p, T. [       1、将花生米在水里泡开，用文火煮熟;' v) d$ i2 o/ g& x! U
　　2、煮烂后分两次加入白糖;
: a4 c5 u- O1 }" f5 M$ b( o　　3、放适量的盐煮至汤干。
  ]& N1 v3 A* e( Q7 h/ E适用人群
5 R1 m: o  h2 R2 b! M7-9月婴儿
8 h& g) m9 p/ {7 }8 k( \健康提示" c$ S- b# a1 F( n2 D
花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，滋润皮肤，花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。