- 阅读权限
- 110
- 精华
- 81
- 注册时间
- 2009-4-14
- 帖子
- 15677
- 积分
- 104122
 
- 经验值
- 104122
- 爱心活力豆
- 110
- 宝宝生日
- 2004-12-05
- 地区:
- 街道:
|
榴莲,水果之王,山竹,水果之后,
* y4 H3 }- ?8 ?0 t6 G: `5 Z7 ~' @- I- T: \) x4 I
我独喜王榴莲,山竹虽甜而无香味,
# \$ J( Z# I' \# C: R* k- p
8 {0 Q# g' q, g/ y" s榴莲香之扑鼻,无可比喻, ?. D& b4 N7 T6 k5 V
/ K% g( D* ?8 F起早做榴莲酥,亲们可亲睐?
8 B* g- B3 \' w* v* z& B! A/ T0 q1 t1 o/ |& w( U& m
, S( `3 }( e) `9 W2 F8 A3 W0 Q
7 T5 ]5 L0 r" m; E# c9 v3 P
; k: W# `9 F0 l1 J4 U e K) D0 v& r2 X
榴莲是驰名的优质佳果。成熟果肉淡黄、黏性多汁，酥软味甜，吃起来具有陈乳酷和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳，故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。榴莲产自热带地区，含有多种招牌营养素，被当地人视为“热带果王”。泰国曾有这样一句民谚：“榴莲出，沙笼脱。”意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲。
! z I* a6 @8 O9 n4 m* E, ?≮功效≯榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。
% N* E% d+ U; [+ w, t7 m! W榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
3 n. V* n6 z1 I) ]≮适用人群≯一般健康人都可食用。
4 k( ^4 y2 Y& |' |' Y- A& ?" P病后及妇女产后可用之来补养身体。
; ]8 N" u- I' H; i* f≮适用量≯每天不超过100克。
7 y' S6 ^% t4 A# t& D≮特别提示≯成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。
; [0 X# f v) c! J6 g3 \. ?( ?. U9 @0 ^ G因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。& a( ?7 \, I6 e* k
≮健康红绿灯≯榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
8 D- M5 {, ]2 a, `7 h' i0 B榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
$ q8 Y S- I$ @ b K% T6 R榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。
6 ~9 k. w9 d2 D8 q+ |; a. d! f# [它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。
4 O# F0 H \: q$ d- n5 C
3 P+ k4 v) Y/ M2 w1 c6 r, w* ~: B% ~$ r$ ?
- h5 _6 N3 I! C! }9 X- ^0 Z' q% t4 R
亲们,这是我用电饼铛做的榴莲酥,外形和色不如烤箱做出来的漂亮,可是口感还是不错地说$ {4 C f) L. r+ C# P
9 P% {8 x' P, k7 H. I: O3 S/ w& m* ~+ W2 y- P
. B, [: N) H7 r6 t
1 K' u) O' E9 d1 A5 F; ?8 `+ |& V. p8 _! d- d& v$ V: a
9 D) f( P" M- p, A3 r
- J, p: u% V/ E a
[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-28 12:38 编辑 ]
|
-
总评分: 经验值 + 10
查看全部评分
|
发表于 2009-6-27 23:29
