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榴莲,水果之王,山竹,水果之后,
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0 g4 o6 m: L6 w% y: Y7 b, |我独喜王榴莲,山竹虽甜而无香味,
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榴莲香之扑鼻,无可比喻
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% R6 ^# C/ s2 ^' O6 h起早做榴莲酥,亲们可亲睐?2 L% h( I [6 W1 n" ` w3 E
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8 _' T$ k6 X( Y: e$ N2 k& H( Z4 h榴莲是驰名的优质佳果。成熟果肉淡黄、黏性多汁，酥软味甜，吃起来具有陈乳酷和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳，故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。榴莲产自热带地区，含有多种招牌营养素，被当地人视为“热带果王”。泰国曾有这样一句民谚：“榴莲出，沙笼脱。”意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲。
4 ]3 ?6 l# P9 {) X≮功效≯榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。
, u4 U- g* O) p s2 k1 h榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
( \7 E+ k; T1 g2 C≮适用人群≯一般健康人都可食用。
4 k8 p/ _5 `: }, }病后及妇女产后可用之来补养身体。
8 H. q3 ]$ s1 W9 Y! U≮适用量≯每天不超过100克。0 S8 w" ?! d& O' K" g7 ^& t8 Q& _4 \
≮特别提示≯成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。
: e, }6 W+ w3 v8 F& M9 E1 A因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。
- ?" l/ _4 J- v8 d+ q+ t/ g1 @ ^≮健康红绿灯≯榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。$ H+ O0 {' a" H( y& K
榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。9 t0 L4 V" B' q9 i' @6 L7 }
榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。
3 {4 ?/ X1 l4 ]) L q, C6 `3 Z它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。; P y" G) |- C) Z' I6 P
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亲们,这是我用电饼铛做的榴莲酥,外形和色不如烤箱做出来的漂亮,可是口感还是不错地说
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' I+ r/ X6 o2 w" M& n[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-28 12:38 编辑 ]
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发表于 2009-6-27 23:29
