- 阅读权限
- 110
- 精华
- 81
- 注册时间
- 2009-4-14
- 帖子
- 15677
- 积分
- 104122
 
- 经验值
- 104122
- 爱心活力豆
- 110
- 宝宝生日
- 2004-12-05
- 地区:
- 街道:
|
榴莲,水果之王,山竹,水果之后,
# r4 y* m, m3 T, v) f6 w1 Q
- O% n$ h1 V7 l& ~! J1 v) ^我独喜王榴莲,山竹虽甜而无香味,
! ]$ T4 m: z- `' r' Z( T+ v0 _* h
榴莲香之扑鼻,无可比喻
7 L6 J7 s) ~6 X
+ ], P4 M0 |: h! y- s( a起早做榴莲酥,亲们可亲睐?
b0 `2 K& @3 k( f7 n+ A7 B0 \2 i1 e4 r& e+ v" F
6 b- s a; r) B K% r5 I. e; A
0 }2 r0 E' k$ n: ` b/ P, p# [; {7 p+ g( W3 _* k; Y( X
. f$ c1 p6 S8 F9 U9 K榴莲是驰名的优质佳果。成熟果肉淡黄、黏性多汁，酥软味甜，吃起来具有陈乳酷和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳，故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。榴莲产自热带地区，含有多种招牌营养素，被当地人视为“热带果王”。泰国曾有这样一句民谚：“榴莲出，沙笼脱。”意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲。 & y5 k! F3 B9 j* D, h# X# v
≮功效≯榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。2 d! ]9 y+ Y4 I! c
榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。5 L3 I8 Z2 \# @: \$ _! T
≮适用人群≯一般健康人都可食用。3 l3 Z0 h9 L" S" x
病后及妇女产后可用之来补养身体。0 _; }: V# h2 Q4 |8 `
≮适用量≯每天不超过100克。
' _1 U/ a% C7 Q3 i≮特别提示≯成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。0 }0 z/ \# h/ ~
因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。
: w. [2 n3 I* v( p≮健康红绿灯≯榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
: a; k9 E) t7 N# _: l+ \6 Q榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
: R2 s& c+ F" A) \+ a- e' D榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。
5 s& T9 f/ g$ D; j7 _! @3 ?" J它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。 u8 i; D% D$ ~2 o N
' Z' R/ [4 V: p/ C' R2 d) W' l( Q
, `! }7 \0 K- r k
亲们,这是我用电饼铛做的榴莲酥,外形和色不如烤箱做出来的漂亮,可是口感还是不错地说' D6 L) C/ d, A/ V1 ?# D
9 X+ O: ^) c9 h/ v$ q1 N) w
2 t! r7 R2 Q! D) V1 L) V: t; i/ ~* \9 E$ K
0 R; {' H+ ^& C( d
' o# L- L' x: O+ ]
9 _# A9 x/ U% a
2 P, s8 [0 L1 q7 {[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-28 12:38 编辑 ]
|
-
总评分: 经验值 + 10
查看全部评分
|
发表于 2009-6-27 23:29
