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食谱原料
, O/ h, A1 W# Z* s草莓1个,哈密瓜1小块,香蕉1/6根,水1/6杯,粥1/6碗
8 B# G9 a5 ?4 S& R2 T: N制作方法
* q6 l. `8 f u 1、 将水果切成碎粒;) R) |2 v, I6 e, ]9 ?7 h& V
2、 将水加米饭煮至粘稠;
) Z- ]; u% z* Q4 L) N4 y9 Z 3、 加水果拌匀。
- ^; z! | N# O1 g3 j适用人群) A! K1 s: H! B5 r
7-9月婴儿
4 q; {9 R T9 \0 _* ` `5 L# w健康提示
! ^) }/ @9 a6 Z _5 ~2 W水果的营养成分和营养价值与蔬菜相似,是人体维生素和无机盐的重要来源之一。各种水果普遍含有较多的糖类和维生素,而且还含有多种具有生物活性的特殊物质,因而具有较高的营养价值和保健功能,水果的芳香能刺激食欲,有助于人体对其它食物的吸收。
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