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什锦水果粥

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奥斯曼妈妈
一儿一女的妈

硕士

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楼主
发表于 2009-8-16 01:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
食谱原料
  N/ b, z0 v4 C9 V, o草莓1个，哈密瓜1小块，香蕉1/6根，水1/6杯，粥1/6碗. ~  G' ~+ x) p; R/ U
制作方法3 ~2 r3 `( _2 `
       1、 将水果切成碎粒;7 y+ p" P  p0 y0 P, x) v% A, y
　　2、 将水加米饭煮至粘稠;+ F" h  L/ X' E6 i* p* ~
　　3、 加水果拌匀。# R5 E8 h* \: k5 y
适用人群7 o0 ]8 m0 p9 h2 ~1 k" R
7-9月婴儿
, w6 c( d; h2 P6 d+ Q! U) w* @健康提示! i: J- B1 }7 o$ F6 K' u
水果的营养成分和营养价值与蔬菜相似，是人体维生素和无机盐的重要来源之一。各种水果普遍含有较多的糖类和维生素，而且还含有多种具有生物活性的特殊物质，因而具有较高的营养价值和保健功能，水果的芳香能刺激食欲，有助于人体对其它食物的吸收。
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臭狗蛋妈

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沙发
发表于 2009-8-16 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
沙发
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臭狗蛋妈

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板凳
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红豆冰山

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地板
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TT妈妈

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发表于 2009-8-16 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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蛋蛋妈妈

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发表于 2009-8-16 22:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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邦妈

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发表于 2009-8-16 22:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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阿丽雅
阿丽雅妈妈

大学毕业

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发表于 2009-8-17 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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ananma

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