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什锦水果粥

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奥斯曼妈妈
一儿一女的妈

硕士

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爱心活力豆
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楼主
发表于 2009-8-16 01:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
食谱原料
, }. ]8 C- s9 j8 o草莓1个，哈密瓜1小块，香蕉1/6根，水1/6杯，粥1/6碗
/ _# @$ ]  z6 w8 r, v* ?& D* `制作方法
& y  w( B6 _* X3 j+ i- g       1、 将水果切成碎粒;
/ J6 o$ [( y% j3 L' V' X  s　　2、 将水加米饭煮至粘稠;
1 Q: O+ V9 O+ c5 p% ^' m　　3、 加水果拌匀。
. ?! Z- K; M2 I9 \5 Z适用人群
7 P/ Z) s8 p* @1 W) x# W7-9月婴儿
. G- S2 t" E, b健康提示8 \$ p  v$ I  @! ~* L8 `# W3 K
水果的营养成分和营养价值与蔬菜相似，是人体维生素和无机盐的重要来源之一。各种水果普遍含有较多的糖类和维生素，而且还含有多种具有生物活性的特殊物质，因而具有较高的营养价值和保健功能，水果的芳香能刺激食欲，有助于人体对其它食物的吸收。
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臭狗蛋妈

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沙发
发表于 2009-8-16 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
沙发
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臭狗蛋妈

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板凳
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红豆冰山

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TT妈妈

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发表于 2009-8-16 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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蛋蛋妈妈

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发表于 2009-8-16 22:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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邦妈

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发表于 2009-8-16 22:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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阿丽雅
阿丽雅妈妈

大学毕业

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发表于 2009-8-17 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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ananma

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什锦水果粥
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