奥斯曼妈妈

食谱原料
; F8 P: i' }& ?& m0 g* i草莓1个，哈密瓜1小块，香蕉1/6根，水1/6杯，粥1/6碗
, {# H1 E! O( d9 h+ F4 [* ?7 X  d制作方法
0 u8 y# h& C# D       1、 将水果切成碎粒;
9 x* l/ X$ E/ Q. T/ P7 \: }　　2、 将水加米饭煮至粘稠;0 g8 U; e) H1 e8 F" t
　　3、 加水果拌匀。
0 ?$ S* p* f) X7 g" r: L* H适用人群
( B8 z5 i1 \, j8 I7-9月婴儿
/ c: ?  R1 ~' [2 ^健康提示
3 G/ ?6 h! q+ u) c- V水果的营养成分和营养价值与蔬菜相似，是人体维生素和无机盐的重要来源之一。各种水果普遍含有较多的糖类和维生素，而且还含有多种具有生物活性的特殊物质，因而具有较高的营养价值和保健功能，水果的芳香能刺激食欲，有助于人体对其它食物的吸收。

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