‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 37 | 浏览: 2698 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
38059  
爱心活力豆
6  
宝宝生日
2008-06-30 
地区:
街道:

Medal No.11

楼主
发表于 2009-8-15 09:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
虞儿,刚才看到你以前发的一个帖子“看看娴丫头一岁前都吃过些啥东西”,觉得你给宝宝安排的食谱既合理、营养又美味、诱人,6 F  q- m* A: R7 c
我每天都不知道该给他做点啥吃,老是那几样,我自己都烦了,想着给他变点花样,
0 D- p9 P6 T" Y在网上也查了很多,但是很多都不适合,有些太复杂,愁死我这个当妈的啦!
  g& K* U( F8 Z6 v" L- T你有什么好菜谱,给我说说吧,最好又营养又好操作!谢谢啦!:wanwan61:
安安妈

上高中

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
38555  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-09-01 
地区:
街道:

Medal No.11

帮喊

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
38059  
爱心活力豆
6  
宝宝生日
2008-06-30 
地区:
街道:

Medal No.11

好的,等你:wanwan18:
涵涵妈妈

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
6729  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-04-06 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  

Medal No.11

我也等着学。
- Q* O6 Y5 l! I; T) }; L! P: z1 e3 X2 V有没有2岁多宝宝的食谱。
安安妈

上高中

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
38555  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-09-01 
地区:
街道:

Medal No.11

虞儿多写点,我打算从现在就开始好好学习:wanwan52:

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
104122  
爱心活力豆
110  
宝宝生日
2004-12-05 
地区:
街道:

Medal No.11

都是早起鸟儿呀,

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
38059  
爱心活力豆
6  
宝宝生日
2008-06-30 
地区:
街道:

Medal No.11

好好好,谢谢了,我统统收藏了!wanwan41.gif

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
2780  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-12-10 
地区:
街道:

Medal No.11

好东西我也要收藏:wanwan79: :wanwan79:

Rank: 4

经验值
834  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-01-14 
地区:
街道:

Medal No.11

俺也学习了

Rank: 16

经验值
362518  
爱心活力豆
30  
宝宝生日
2006-01-30 
地区:
街道:

Medal No.11 乐游女王

学习

Rank: 16

经验值
547136  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2007-03-04 
地区:
街道:

Medal No.11

关注
蝶舞飘飘

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
4916  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
2008-11-25 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

学习!
七一妈

高中毕业

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
45116  
爱心活力豆
17  
宝宝生日
null 
地区:
灞桥区
街道:

Medal No.11

那个粥不错啊,明天试试。。

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
2806  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-05-02 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区
收藏收藏,一定要收藏,太佩服了!:wanwan33:
糖糖妈

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
7991  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-06-19 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区

Medal No.11

好厉害的虞儿啊!佩服!:wanwan61:
涵涵妈妈

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
6729  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-04-06 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  

Medal No.11

原帖由 虞儿 于 2009-8-15 10:27 发表 . M& W1 A7 F' u, I! Y' P" B, v
% m" F# Y$ P; {6 f. g  l
# K  `9 q+ Z: m! c! x- r/ F; o
你家宝宝和我家丫头差不多大,我们吃什么应该你家的也能吃什么了
8 \6 J6 I0 o( S
: i/ O, m5 }; W) e- k6 w
跟在后面 学习
辰辰妈咪

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
15687  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2008-01-28 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  

Medal No.11

学习

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
44179  
爱心活力豆
18  
宝宝生日
2008-10-28 
地区:
高新区
街道:

Medal No.11

学习了

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

6个月食谱, o+ }4 B" L' h5 w+ d9 B
一.南瓜拌饭
$ {% y+ o4 b- K: K: N" }0 I7 R& O原料: 南瓜、米、白菜叶、盐极少量
' r5 d- x+ Y: [$ X做法: 1.南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。 $ H: Y+ i; R& w& E8 n/ w( s# W( n- ^
2.米加水泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。
6 |0 ~& o/ f0 o( H功效:南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效  S$ u4 s' c, K, i7 G9 t: w$ C
二.油炒面; c, B- p2 c1 u: o
原料: 植物油、面粉、核桃仁、花生仁、芝麻) |3 `( R; Q1 }3 B6 M5 U& B
做法: 1.核桃仁、花生仁、芝麻捣碎成末。% {! m+ S- c* @
2.放面粉加油煸炒,然后将核桃末、花生末等放入其中,炒成微黄色即可。食用时用开水冲成糊状,加入少许糖,其味香甜。/ R5 C" k( i  c# ?" X
三.鸡肉粥
/ _+ W8 L8 p- I, n' f9 g3 A. s" i原料: 鸡胸脯肉、米饭、海带清汤、菠菜、白糖少许。
/ m$ m6 t3 w3 o) K" T: H1 |) a做法: 1.将鸡胸脯肉去筋,切成小块,用少量白糖腌一下。. f: ?& o0 E3 }: D
2.将菠菜炖熟并切碎。
6 s, a. v7 Q" n3.米饭用海带清汤煮一下,再放入菠菜鸡肉同煮。
; Q& ~+ P3 C% r* X" i" `
! a1 ^7 r/ @! [5 U- k孩子满1岁半时,男孩体重9.1~13.9公斤,身长76.3~88.5厘米;女孩体重8.5~13.1公斤,身长74.8~87.1厘米。出牙12~14颗,前囟门已经闭合,头围45~46厘米。

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

11个月的推荐食谱# C! e8 j( D2 a' s
一.高汤水饺- h1 B! {% i1 w
原料: 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤8 O9 t4 W' k" l' o5 M! q5 T% Z
做法: 1.菜剁成碎末,挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀,放入香油、菜末做成馅待用。* P' T# {6 K! G, T- a
2.面粉和成面团,擀成小圆皮,包成小饺子待用。! j7 P! W6 X& o  S% Y
3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出,放入鸡汤内煮,加入盐、紫菜即可。# U7 H& f" X& ^3 e$ A0 c: X9 M
二.土豆苹果糊
* e9 V0 r4 J% C0 e原料: 土豆50克,苹果80克,清汤100克
3 |& E) N+ a+ }9 v* C! X做法: 1.土豆炖烂之后捣成土豆泥,苹果用擦菜板擦好。
+ @/ B% i+ }6 {: U  A2.将土豆泥和清汤倒入锅中煮。 苹果中加入适量的水,用另外一个小锅煮。
% h, R' J( X* Z2 J( h" Z6 M3.煮至稀粥样时即可将火关掉,将苹果糊放在土豆泥上既成。
; v9 p& r! s8 s' V3 U/ g- b5 E0 q三.水果藕粉
* q( D9 g0 {) {# ^( S原料: 藕粉50克、苹果75克、清水250克
/ ]8 t* Q: ]9 o; l" J  ?2 z做法: 1.将藕粉加适量水调匀。苹果去皮,制成泥。( a; X" I8 I; [- T% i9 n0 I8 J
2.小锅加清水烧开后改小火,倒入调匀的藕粉,边煮边搅拌。
4 S8 }- x, [. r3 l8 G3.煮至透明后,加入苹果泥稍煮片刻,温凉后即可喂食。
% b/ a6 B1 J& n) U4 ^  n功效:健脾开胃,补血止泻6 I9 K8 R1 t# f1 ?" e' Q. ~/ A0 N
四.鲜虾肉泥
/ u8 p  x: _' S2 z" V原料: 鲜虾肉50克、香油少许$ h1 R- ~2 c4 \7 N6 N( T8 S" _
做法: 将鲜虾肉洗净,制成肉泥后,放入碗中。碗中加少许水,放入锅中蒸熟即可。
+ C' T. ?2 v4 \' |# W: R功效: 含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2等,有补肾益气功效。# ~8 W5 Z3 g4 N1 \" n3 I
五、土豆酸奶沙拉
! E( v+ T( U% k3 u# F; v原料: 土豆半个、胡萝卜1/4个、酸奶3大匙# N+ W& x- O7 `$ q! z& R# n
做法: 1.将土豆去皮后切成3mm长的块,并煮熟。0 }  h; R' k; D+ k  N
2.将胡萝卜煮烂,并用擦菜板擦好后与酸奶拌在一起。
0 W+ }& Y1 b* [' W4 p/ x$ I! h3.将(2)泼在土豆上。* v* e6 a+ X" W, ?- @; H
六.胡萝卜丝饼$ ^1 g) Z$ w# B+ k7 u
原料: 胡萝卜、猪肉、鸡蛋、芹菜、香油, w# V2 G% \$ s2 N, l$ q
做法: 1.胡萝卜、猪肉、芹菜切碎并用调味料充分搅拌。
( j$ Z* Z  V% v2.将搅拌好的材料做成厚约1公分的圆饼。' F- T' D  r. J0 u8 Y( \& n7 b) U
3.锅内放少许油小火将饼煎熟,至两面金黄即可。
0 f# `, E$ w, x9 [七.什锦豆腐糊: D/ v" E5 I2 J6 S  E' O1 h! |
原料: 南豆腐、胡萝卜、青菜、肉末、鸡蛋、清汤3 A' X! o& I) q" D4 X$ e. A* `% g
做法: 1.胡萝卜煮熟切碎。7 B0 I$ n9 A# M
2.将豆腐放在开水中焯一下,去掉水份切成碎块。7 ?+ }( l2 h! ~. F& H
3.将肉末放在锅中,加清汤,再捻碎豆腐和蔬菜末放入锅中,用文火煮至收汤为止。将调匀的鸡蛋倒入并不断搅拌, 使整个菜成糊状即可。- E8 J; L+ }9 }7 g8 _
八.牛奶通心粉
) s; Z( `& }" V$ W7 Q  B原料: 通心粉半小碗、牛奶100ml
6 {7 h. Y! `& L6 n做法: 1.将通心粉放入开水中煮熟至七成捞出。
( z. Z5 w2 b5 c" \& G* P1 @) u0 O2 k2.再把通心粉和牛奶放入锅中,煮到通心粉烂即可。
) O1 C1 A4 A% i( L3 \提示:通心粉可以选不同形状的,以增加宝宝对食物的兴趣;如果用面条的话,请先将面条掰碎再煮。
5 L5 B! V5 W4 T, I$ W" J0 X9 E1 S; O- [九.虾肉肝菜烂面
1 m% I) b% l) o) i( _1 @2 M$ D原料: 龙须面、熟鸡肝、虾肉、菠菜、鸡蛋、去油鸡汤
, |- n: {  G( n  v- |1 R做法: 1.龙须面掰成小段、虾肉切成碎末,加少量蛋清、干淀粉搅拌均匀。; f7 p% s7 k- M& v; \
2.锅热放油,将葱、姜放入煎香后捞出,放入虾肉菠菜迅速煸炒出锅。
2 e& e% r  P6 |  u& p% P( u: M3.龙须面煮熟后加入鸡汤、虾肉、肝末、菠菜末后旺火烧开,改用小火将面煮至软烂,加入盐少许香油即可。3 w1 m, Q  k) ?) Z
十.土豆鱼肉汤
2 u1 Q9 T8 Z6 m6 ~原料: 土豆、面条鱼. t, c. k: J/ A2 k) j% A
做法: 1.将土豆削皮洗净,切成碎块+ p8 Z% q- ]' t/ b
2.将锅烧热,放油,入姜、葱末,将洗好的面条鱼、土豆碎块(还可放入胡萝卜)一起炖至熟烂为止,再加入香菜末、香油即可食用。
" Y- g/ e3 s8 ~+ [十一.核桃瘦肉紫米粥
7 f% a7 _; ?1 L3 s) i4 Q; o0 j原料: 紫米、核桃、瘦肉馅8 }; d( R9 D) b9 }
做法: 1.将紫米,核桃洗净,核桃研碎。
# x! N2 j" T) G! i# e7 V2.水烧开后放入紫米,核桃和瘦肉末。( [, U2 I* T) e' ^
3.粥开后转小火,熬成粥。放少许盐调味。.
3 Z% a* c8 o* f! R, C十二 水果发糕9 q8 f4 E/ d/ Z1 T" K: y% N9 t5 o; a
原料: 鸡蛋、白糖、面粉、牛奶、葡萄干、水果粒
( k7 E+ ^% Z0 ^做法: 1.用力把鸡蛋打成泡,加少许糖。# e" Z& I5 o2 h7 ]" z/ X' N! A
2.入面粉、牛奶搅拌均匀。3 H/ i5 Q( G7 D+ _" F
3.葡萄干与水果粒。
) m; g! f6 a: N  z4.料放在屉布上,再撒上葡萄干和水果碎块。5 f! q9 w# L$ J8 L1 F3 y5 {
5.锅大火蒸30分钟即可。.
" m# V* x. f+ b/ J( k5 K5 e十三. 海带细丝小肉圆
0 g% H) n3 y9 M7 f8 r5 s' s原料: 海带、瘦肉馅、葱姜盐
- B" Q. r' D) Y( w4 T' h做法: 1.将海带冼净后切成细丝。将瘦肉馅、葱姜末、盐搅拌,制成小肉圆。
3 |( m+ o; V; n3 z( A0 B2.将水煮沸下肉圆与海带丝,煮沸后再煮5分钟后关火即可。
  F3 k+ c5 P# }: ]+ ?6 ?- A十四. 海鲜蛋饼
* A& F5 i) ?' w2 l: G. l, m原料: 三文鱼、虾、鸡蛋、洋葱
7 [6 p" k8 B/ A# G做法: 1.三文鱼去骨,虾去皮,剁成泥状。0 E3 S/ y, Y) a" x9 ]$ I
2.鸡蛋打匀,葱头剁碎。将以上原料拌在一起备用;' t# P8 `( z) ~# E# Z& I
3.平底锅加热放黄油,把上述备用料摊成一个小小圆饼,抹上番茄沙司即可。0 \# M6 R* P8 A
十五. 花豆腐
" u% t$ |. z8 F! ^原料: 豆腐、青菜、鸡蛋、盐
4 q. S) b( y) e4 h做法: 1.豆腐蒸后研碎。
3 G* [; z! U) `( X2.青菜叶洗净后用开水烫一下,剁碎。; e3 c! T( g8 n4 e" C) D; [
3.鸡蛋煮熟,取出蛋黄备用。
& i2 G- z7 q: v  u: b4.将豆腐、青菜拌在一起,加适量盐,将鸡蛋黄研碎撒在上面。4 c8 ~# Z( N/ W9 O/ ]8 N0 l
5.吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老,青菜不要用菠菜代替。2 ?3 W! n- }* Q
十六. 火腿土豆泥4 b9 x$ G# Q8 w$ v$ Q$ L
原料: 火腿肉、土豆、黄油& c. ~6 P- Y! ?/ f
做法:  e( b9 A2 B  R- O) S+ z
1.土豆蒸熟后去皮碾碎。火腿肉切碎。! B8 M% Y! w6 Z  [  W$ l( V  V
2.把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小块黄油。. N, f3 a3 d* K7 a! E3 u
3.吃时上锅蒸5分钟。
‹ 上一主题|下一主题
虞儿,给我推荐几道宝宝食谱吧!
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部