‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 37 | 浏览: 2704 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
38059  
爱心活力豆
6  
宝宝生日
2008-06-30 
地区:
街道:

Medal No.11

楼主
发表于 2009-8-15 09:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
虞儿,刚才看到你以前发的一个帖子“看看娴丫头一岁前都吃过些啥东西”,觉得你给宝宝安排的食谱既合理、营养又美味、诱人,
! ~" U% t' s5 K/ E$ {我每天都不知道该给他做点啥吃,老是那几样,我自己都烦了,想着给他变点花样,
: G/ K. S! x6 `2 U1 y在网上也查了很多,但是很多都不适合,有些太复杂,愁死我这个当妈的啦!
! H: V4 `! w) `- R% K; U0 D! }你有什么好菜谱,给我说说吧,最好又营养又好操作!谢谢啦!:wanwan61:
安安妈

上高中

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
38555  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-09-01 
地区:
街道:

Medal No.11

帮喊

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
38059  
爱心活力豆
6  
宝宝生日
2008-06-30 
地区:
街道:

Medal No.11

好的,等你:wanwan18:
涵涵妈妈

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
6729  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-04-06 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  

Medal No.11

我也等着学。
. n- J5 ^' l* U' p有没有2岁多宝宝的食谱。
安安妈

上高中

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
38555  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-09-01 
地区:
街道:

Medal No.11

虞儿多写点,我打算从现在就开始好好学习:wanwan52:

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
104122  
爱心活力豆
110  
宝宝生日
2004-12-05 
地区:
街道:

Medal No.11

都是早起鸟儿呀,

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
38059  
爱心活力豆
6  
宝宝生日
2008-06-30 
地区:
街道:

Medal No.11

好好好,谢谢了,我统统收藏了!wanwan41.gif

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
2780  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-12-10 
地区:
街道:

Medal No.11

好东西我也要收藏:wanwan79: :wanwan79:

Rank: 4

经验值
834  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-01-14 
地区:
街道:

Medal No.11

俺也学习了

Rank: 16

经验值
362518  
爱心活力豆
30  
宝宝生日
2006-01-30 
地区:
街道:

Medal No.11 乐游女王

学习

Rank: 16

经验值
547136  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2007-03-04 
地区:
街道:

Medal No.11

关注
蝶舞飘飘

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
4916  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
2008-11-25 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

学习!
七一妈

高中毕业

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
45116  
爱心活力豆
17  
宝宝生日
null 
地区:
灞桥区
街道:

Medal No.11

那个粥不错啊,明天试试。。

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
2806  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-05-02 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区
收藏收藏,一定要收藏,太佩服了!:wanwan33:
糖糖妈

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
7991  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-06-19 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区

Medal No.11

好厉害的虞儿啊!佩服!:wanwan61:
涵涵妈妈

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
6729  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-04-06 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  

Medal No.11

原帖由 虞儿 于 2009-8-15 10:27 发表
( N" M% [/ N# S9 c9 D! N; G9 X6 S; J
2 A, {% v1 e7 I/ {, x- _. h9 O
你家宝宝和我家丫头差不多大,我们吃什么应该你家的也能吃什么了
. J: [# @% Z3 L, S) R3 Z, Y( u
% L4 n, I- R% w. L
跟在后面 学习
辰辰妈咪

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
15687  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2008-01-28 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  

Medal No.11

学习

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
44179  
爱心活力豆
18  
宝宝生日
2008-10-28 
地区:
高新区
街道:

Medal No.11

学习了

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

6个月食谱' U1 {4 _2 O% j0 c
一.南瓜拌饭 $ M. ?$ S6 l8 e7 u9 m- H
原料: 南瓜、米、白菜叶、盐极少量& E) I* P" \3 p5 A% ]$ J) I# y
做法: 1.南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。 , n8 w- O7 I) {
2.米加水泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。
7 A; s: L6 u$ [! t; N% s功效:南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效
! E' C( V, M9 a+ u! F二.油炒面6 {- |6 L0 S5 [0 x$ j7 z! t8 [
原料: 植物油、面粉、核桃仁、花生仁、芝麻
4 N3 c$ H  t( |" r: D( G7 Y0 [) e做法: 1.核桃仁、花生仁、芝麻捣碎成末。+ x2 s1 W- J+ A. x! p  @9 r
2.放面粉加油煸炒,然后将核桃末、花生末等放入其中,炒成微黄色即可。食用时用开水冲成糊状,加入少许糖,其味香甜。8 Y# t' R: G1 P) [4 O* s
三.鸡肉粥
+ O3 C4 }5 X9 \2 y3 a2 \( y原料: 鸡胸脯肉、米饭、海带清汤、菠菜、白糖少许。
$ A- B9 H9 e+ ~' U6 o5 r. [/ A9 C. [做法: 1.将鸡胸脯肉去筋,切成小块,用少量白糖腌一下。# ?( a0 u, K, K8 M1 t
2.将菠菜炖熟并切碎。
7 x' y! y5 P+ w: f) ]7 e5 l) a% b3.米饭用海带清汤煮一下,再放入菠菜鸡肉同煮。' Q3 J3 u5 F0 q+ }! H. Q
: Z' P) W3 m$ ]0 k9 y9 \: a1 @, R
孩子满1岁半时,男孩体重9.1~13.9公斤,身长76.3~88.5厘米;女孩体重8.5~13.1公斤,身长74.8~87.1厘米。出牙12~14颗,前囟门已经闭合,头围45~46厘米。

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

11个月的推荐食谱
. |/ _3 P3 V/ r一.高汤水饺
9 I2 ?6 a% G1 Q6 m" H原料: 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤
( D. _' |, W5 z6 D* z1 k2 [做法: 1.菜剁成碎末,挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀,放入香油、菜末做成馅待用。
' k% \7 k) Y$ k+ E3 l2 d2.面粉和成面团,擀成小圆皮,包成小饺子待用。% V1 C& m/ k- S$ o
3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出,放入鸡汤内煮,加入盐、紫菜即可。
) W: G0 s& Z; L9 ?- ?4 F) J, z9 z二.土豆苹果糊
7 n  t8 B2 V0 l  Y! M& y  r' `原料: 土豆50克,苹果80克,清汤100克
& v$ |- B! f  Z3 J7 Z5 X做法: 1.土豆炖烂之后捣成土豆泥,苹果用擦菜板擦好。
0 A( f" V  X6 u7 E0 r, k& m2.将土豆泥和清汤倒入锅中煮。 苹果中加入适量的水,用另外一个小锅煮。
6 V- _6 R$ _& |! w9 `8 ], Z3.煮至稀粥样时即可将火关掉,将苹果糊放在土豆泥上既成。
$ D9 Y8 v9 u/ ]( l# H% j5 D* O三.水果藕粉 3 {* f" l5 S4 ^7 K( Q, [$ T+ H
原料: 藕粉50克、苹果75克、清水250克$ R  O; v/ A) J7 T: N; N9 i  c
做法: 1.将藕粉加适量水调匀。苹果去皮,制成泥。+ b, s! j, v/ ^( Q4 `0 {
2.小锅加清水烧开后改小火,倒入调匀的藕粉,边煮边搅拌。  t/ w) }( U5 i& ?% {' v
3.煮至透明后,加入苹果泥稍煮片刻,温凉后即可喂食。
  f! o$ ?5 W7 I; i  Y* G) I功效:健脾开胃,补血止泻
6 }! \$ d' d' k/ y% t/ L5 C四.鲜虾肉泥 $ M' O8 D) D8 ?" f* V' Z7 S
原料: 鲜虾肉50克、香油少许- i* X7 y6 n2 N
做法: 将鲜虾肉洗净,制成肉泥后,放入碗中。碗中加少许水,放入锅中蒸熟即可。
2 v2 u( h, K& S; X* c* c8 z6 p功效: 含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2等,有补肾益气功效。
1 u4 `* o! v% i: z五、土豆酸奶沙拉
! ]0 ^$ u4 d: C, G  T1 M0 R原料: 土豆半个、胡萝卜1/4个、酸奶3大匙
1 X9 I; ]7 t) i% ]做法: 1.将土豆去皮后切成3mm长的块,并煮熟。
1 @- w& j) S7 g* @: s2.将胡萝卜煮烂,并用擦菜板擦好后与酸奶拌在一起。
5 m. d" @. \( r; a+ B) |3.将(2)泼在土豆上。+ S( T$ p9 h5 V; H4 \5 f( ^2 S
六.胡萝卜丝饼; o* m; C% T3 M% d
原料: 胡萝卜、猪肉、鸡蛋、芹菜、香油9 L4 w+ e& c$ ?# J% B
做法: 1.胡萝卜、猪肉、芹菜切碎并用调味料充分搅拌。
1 h2 V0 ~# E& p  B$ Q5 D9 ]2.将搅拌好的材料做成厚约1公分的圆饼。( O3 L, P9 ]- K2 ?9 }2 w
3.锅内放少许油小火将饼煎熟,至两面金黄即可。
1 B. T4 }- e( d( J+ J七.什锦豆腐糊% P8 {8 F: Q" n& @7 m( t& J
原料: 南豆腐、胡萝卜、青菜、肉末、鸡蛋、清汤! F1 Y0 v; T4 Z* E
做法: 1.胡萝卜煮熟切碎。
. h5 m! j7 t; Y) b% y5 v- X  v* S, H2.将豆腐放在开水中焯一下,去掉水份切成碎块。5 B" M( d+ ^6 k6 s+ ^/ c
3.将肉末放在锅中,加清汤,再捻碎豆腐和蔬菜末放入锅中,用文火煮至收汤为止。将调匀的鸡蛋倒入并不断搅拌, 使整个菜成糊状即可。3 B& M- {; R7 M* e5 y
八.牛奶通心粉
1 S& Q4 x3 `$ `4 a6 g+ K3 r原料: 通心粉半小碗、牛奶100ml
5 ^2 k4 K( U# W" K2 n做法: 1.将通心粉放入开水中煮熟至七成捞出。
+ M2 Z8 K3 v7 z0 B2.再把通心粉和牛奶放入锅中,煮到通心粉烂即可。
/ Q) c3 j+ l( d8 T提示:通心粉可以选不同形状的,以增加宝宝对食物的兴趣;如果用面条的话,请先将面条掰碎再煮。! y3 n" V) ~5 A# g! b' E
九.虾肉肝菜烂面
+ n/ J; d* f) X0 U* m原料: 龙须面、熟鸡肝、虾肉、菠菜、鸡蛋、去油鸡汤9 a3 Q6 [3 W8 |. y. N
做法: 1.龙须面掰成小段、虾肉切成碎末,加少量蛋清、干淀粉搅拌均匀。
3 I. P1 n3 |+ g: |" x2.锅热放油,将葱、姜放入煎香后捞出,放入虾肉菠菜迅速煸炒出锅。
% }7 Y0 W! d9 a$ t7 H  a3.龙须面煮熟后加入鸡汤、虾肉、肝末、菠菜末后旺火烧开,改用小火将面煮至软烂,加入盐少许香油即可。
$ Q5 i% Y# R& Z! d  ^十.土豆鱼肉汤9 O9 C6 E( B  v1 D
原料: 土豆、面条鱼9 w- m' i: t. o) J# `% \9 y
做法: 1.将土豆削皮洗净,切成碎块6 ]! k. n6 L3 {1 _
2.将锅烧热,放油,入姜、葱末,将洗好的面条鱼、土豆碎块(还可放入胡萝卜)一起炖至熟烂为止,再加入香菜末、香油即可食用。
9 n  H& |1 f, a十一.核桃瘦肉紫米粥
- A4 t" P8 r& d原料: 紫米、核桃、瘦肉馅' y4 x, e/ w  C1 H& Z
做法: 1.将紫米,核桃洗净,核桃研碎。" f, ?$ o8 l# A$ h2 x
2.水烧开后放入紫米,核桃和瘦肉末。1 Z. _3 e2 F/ }/ Y5 ]/ M0 r
3.粥开后转小火,熬成粥。放少许盐调味。.8 l) e; r4 e" a3 J. e
十二 水果发糕% m  ^9 d' T" h& `6 Z
原料: 鸡蛋、白糖、面粉、牛奶、葡萄干、水果粒% K; f$ Z: P% T- B7 M) q
做法: 1.用力把鸡蛋打成泡,加少许糖。
/ [6 z1 m" w* N4 j/ C+ V2.入面粉、牛奶搅拌均匀。/ c1 [' B. J1 {2 j9 Y
3.葡萄干与水果粒。  j; u8 P2 _* z. X/ j, V8 F
4.料放在屉布上,再撒上葡萄干和水果碎块。2 [7 ~. v# r$ N1 @$ Z$ J9 m; Y3 I
5.锅大火蒸30分钟即可。.( n5 _$ u8 F" z* v
十三. 海带细丝小肉圆) B* s4 V. q0 S( ]2 v* W$ c
原料: 海带、瘦肉馅、葱姜盐5 H; \+ y, [9 d' ~3 k2 |
做法: 1.将海带冼净后切成细丝。将瘦肉馅、葱姜末、盐搅拌,制成小肉圆。7 m$ e+ k+ ?9 _+ V% x' }; D1 x# f, t! d
2.将水煮沸下肉圆与海带丝,煮沸后再煮5分钟后关火即可。
) U; H& R1 @% P. d十四. 海鲜蛋饼: s9 U3 [0 ^( ]# D4 p( X; V
原料: 三文鱼、虾、鸡蛋、洋葱
- R  W8 k6 N( k7 F! h+ V做法: 1.三文鱼去骨,虾去皮,剁成泥状。
0 o6 D6 H" i( `) E% p) ?2.鸡蛋打匀,葱头剁碎。将以上原料拌在一起备用;
2 l& B7 O9 M6 E0 \* J" {. D3.平底锅加热放黄油,把上述备用料摊成一个小小圆饼,抹上番茄沙司即可。
& X* ^/ V- P) C十五. 花豆腐; M+ F& T2 n) I+ s) j# D+ a
原料: 豆腐、青菜、鸡蛋、盐# p  |: a3 d8 n& {$ d' o
做法: 1.豆腐蒸后研碎。$ P6 x* w9 s1 H
2.青菜叶洗净后用开水烫一下,剁碎。& `- R7 z% k, v; F- V" w
3.鸡蛋煮熟,取出蛋黄备用。
/ E1 z3 m7 F- I. A+ R# t  c2 }+ m4.将豆腐、青菜拌在一起,加适量盐,将鸡蛋黄研碎撒在上面。* b7 l8 ~8 s! |/ Z" q
5.吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老,青菜不要用菠菜代替。
' k4 ]2 ]3 M' a' C; A( z& ]( W0 c十六. 火腿土豆泥
! J/ x. z7 K( g* f: x" D原料: 火腿肉、土豆、黄油
( W% M) v. W2 {9 N' u) _做法:* J, n2 i- ~- S2 N( H0 g
1.土豆蒸熟后去皮碾碎。火腿肉切碎。
; ]. }) }3 z7 b- i2.把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小块黄油。4 J0 w3 k' C9 H- w8 a5 G
3.吃时上锅蒸5分钟。
‹ 上一主题|下一主题
虞儿,给我推荐几道宝宝食谱吧!
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部