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鸡肉蛋饺----7-9个月婴儿

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奥斯曼妈妈
一儿一女的妈

硕士

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楼主
发表于 2009-8-24 00:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
食谱原料& x' v( q9 v3 @# C

' h6 k5 W! R8 o4 P鸡蛋1个，鸡肉末2大匙，切碎的葱头2大匙，色拉油、盐少许
3 B9 {, w/ r, l/ T/ }制作方法      
, ]1 o8 M/ K3 n, U6 I: f, i+ P# g( b8 G! l# N# P3 F- N
       1、 在平底锅内放入薄薄一层色拉油，把鸡肉末和葱头放锅内炒;" C1 g3 V3 Q6 ~' d+ [& J& s3 A
　　2、 将鸡蛋调匀并放入少许盐;. i2 n  X/ i5 U' X
　　3、 把平底锅清理干净后，将鸡蛋在锅内摊成圆片状;  [; |# E# T) m* o" k) t' @
　　4、 半熟时将鸡肉和葱头放在蛋片的一侧，将另一侧折向对侧重合，即成蛋饺。
5 B  F% ~; L- ~+ T2 P, G% Z) H6 R健康提示
: O$ ?/ }- O: {$ \
9 X0 n9 F  q2 C' a3 m/ Z/ a# W4 c鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。鸡肉的脂肪含量很低，维生素却很多，每100克鸡肉含钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克。
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爱斐妈

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沙发
发表于 2009-8-24 05:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这样做出来的是半生的啊！小宝宝是不能吃的！这是家里做汤或吃火锅用的啊！望楼主转贴时注意一下，很多妈妈不会做，只会学，那会带入误区的！
: G, C1 U9 D" ?6 A& `6 \5 i8 B7 b
! Q+ `; J, q9 v' q3 R, I9 T[ 本帖最后由 爱斐妈 于 2009-8-24 05:43 编辑 ]
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zhangaymei
蝶舞飘飘

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板凳
发表于 2009-8-24 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来比较难哦！
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乐了乐儿

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发表于 2009-8-25 11:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个蛋饺儿子小的时候常做，邦妈说的对这样不熟的，我是放锅里回烧一下，嘻嘻
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ananma

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发表于 2009-8-25 12:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 轩轩妈妈sky 于 2009-8-25 11:06 发表 3 c) e+ o4 Z" `6 {
比较难、、、、、、、、、、觉得自己是不称职的妈妈。、

% {" |3 o) ^, c7 g' X, R4 `% Z# a7 U1 H" K- X
9 R3 ?5 I$ g. b) R, @' X: i
7 B  t/ \0 |/ z) t5 D# D& i

* D" v! K* O- v: a5 n. x
! D' [5 e$ F7 \5 A# W- `& R我每天来学习
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涵涵宝贝的妈妈
涵涵妈妈

小学毕业

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Medal No.11

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发表于 2009-8-27 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
复杂很
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Ruby果儿

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发表于 2009-8-27 17:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了！
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羽扬妈

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发表于 2009-8-28 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习啦！
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辰辰妈咪
辰辰妈咪

初中毕业

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发表于 2009-8-29 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习啦
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