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鸡肉蛋饺----7-9个月婴儿

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奥斯曼妈妈
一儿一女的妈

硕士

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爱心活力豆
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楼主
发表于 2009-8-24 00:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
食谱原料: L+ p7 {" g( Q9 {- o3 O9 b
$ B  P, G- c* Q( ^& Y+ O
鸡蛋1个，鸡肉末2大匙，切碎的葱头2大匙，色拉油、盐少许
. S% q" v' ?+ n$ C7 Q制作方法       9 D; |8 r; b( j$ C& T, U! R

6 V) k& m. T8 D0 u3 V2 v1 g       1、 在平底锅内放入薄薄一层色拉油，把鸡肉末和葱头放锅内炒;2 Y; c4 p% D6 \! }; e, Y6 E
　　2、 将鸡蛋调匀并放入少许盐;! \8 b; t, B( V$ S# Y3 `. i4 H
　　3、 把平底锅清理干净后，将鸡蛋在锅内摊成圆片状;
/ K* |2 x8 n% u0 u5 ?　　4、 半熟时将鸡肉和葱头放在蛋片的一侧，将另一侧折向对侧重合，即成蛋饺。
6 _  y6 {& z, C! G) H+ {0 w健康提示
! {; d( `. X, C" ]& S% p- B  {9 m& Y" l* m7 k: V: t
鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。鸡肉的脂肪含量很低，维生素却很多，每100克鸡肉含钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克。
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爱斐妈

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Medal No.11

沙发
发表于 2009-8-24 05:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这样做出来的是半生的啊！小宝宝是不能吃的！这是家里做汤或吃火锅用的啊！望楼主转贴时注意一下，很多妈妈不会做，只会学，那会带入误区的！
8 t+ d/ N  A7 j+ x" B  _) |" ?5 I
# ]! d& _" q9 a0 F- L1 e6 ^[ 本帖最后由 爱斐妈 于 2009-8-24 05:43 编辑 ]
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zhangaymei
蝶舞飘飘

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Medal No.11

板凳
发表于 2009-8-24 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来比较难哦！
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乐了乐儿

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发表于 2009-8-25 11:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个蛋饺儿子小的时候常做，邦妈说的对这样不熟的，我是放锅里回烧一下，嘻嘻
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ananma

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发表于 2009-8-25 12:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 轩轩妈妈sky 于 2009-8-25 11:06 发表 . c3 V0 ?% A1 B
比较难、、、、、、、、、、觉得自己是不称职的妈妈。、

/ o* t/ N$ t$ {( a  L' A  i
+ R5 @' q4 _3 s. X3 l3 W) P& A9 I* Q- n9 e5 L' L$ e; S

+ d6 h# V& Y- V( o4 g1 W3 I) R- u; M8 e0 C+ j2 X

' R* F0 i5 S% }, U6 F; D; y2 j* X我每天来学习
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涵涵宝贝的妈妈
涵涵妈妈

小学毕业

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Medal No.11

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发表于 2009-8-27 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
复杂很
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Ruby果儿

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发表于 2009-8-27 17:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了！
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羽扬妈

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8#
发表于 2009-8-28 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习啦！
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辰辰妈咪
辰辰妈咪

初中毕业

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9#
发表于 2009-8-29 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习啦
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