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鸡肉蛋饺----7-9个月婴儿

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奥斯曼妈妈
一儿一女的妈

硕士

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爱心活力豆
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楼主
发表于 2009-8-24 00:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
食谱原料
' E2 Y+ `. v/ I. J3 v. p' S/ {  {
9 \9 d* g+ W- d, \- ^" |" F' `鸡蛋1个，鸡肉末2大匙，切碎的葱头2大匙，色拉油、盐少许
% M- L8 D% ^# ^3 N2 E3 @制作方法       : ~# O& o6 u# o  }0 ~

, q  N! h% ?/ {/ i5 j4 ^; l7 Z       1、 在平底锅内放入薄薄一层色拉油，把鸡肉末和葱头放锅内炒;
& G* ~: Z4 Q+ V# r& C　　2、 将鸡蛋调匀并放入少许盐;
8 O2 K: b6 \2 S& v9 t; }! r4 N　　3、 把平底锅清理干净后，将鸡蛋在锅内摊成圆片状;
3 i1 Q3 H) Q& t; i0 b　　4、 半熟时将鸡肉和葱头放在蛋片的一侧，将另一侧折向对侧重合，即成蛋饺。  D3 G- b5 s- a
健康提示; v7 g* G- W5 J4 Y1 G1 j

. E: F$ s$ Q/ V" x2 p  N鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。鸡肉的脂肪含量很低，维生素却很多，每100克鸡肉含钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克。
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爱斐妈

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沙发
发表于 2009-8-24 05:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这样做出来的是半生的啊！小宝宝是不能吃的！这是家里做汤或吃火锅用的啊！望楼主转贴时注意一下，很多妈妈不会做，只会学，那会带入误区的！
7 D3 G& I8 t2 x+ e4 J1 N- Y8 c# Y, l" G4 v2 J) T0 R
[ 本帖最后由 爱斐妈 于 2009-8-24 05:43 编辑 ]
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zhangaymei
蝶舞飘飘

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板凳
发表于 2009-8-24 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来比较难哦！
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乐了乐儿

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发表于 2009-8-25 11:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个蛋饺儿子小的时候常做，邦妈说的对这样不熟的，我是放锅里回烧一下，嘻嘻
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ananma

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发表于 2009-8-25 12:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 轩轩妈妈sky 于 2009-8-25 11:06 发表
" H: Q1 N# N3 {$ \/ X: ^) J' c' F比较难、、、、、、、、、、觉得自己是不称职的妈妈。、
0 D% k" D7 E2 f6 U* x

. B- p4 x+ N; B8 @+ A% f: a3 [* }5 _- S; V! v( N  ~9 C% }  h

+ b, G2 q+ ^, q  j( u3 H" D
; u! j- l  R; r/ a! g3 v4 P; u- s7 r9 u" \
我每天来学习
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涵涵宝贝的妈妈
涵涵妈妈

小学毕业

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发表于 2009-8-27 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
复杂很
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Ruby果儿

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发表于 2009-8-27 17:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了！
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羽扬妈

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8#
发表于 2009-8-28 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习啦！
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辰辰妈咪
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初中毕业

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发表于 2009-8-29 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习啦
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