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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。
% B6 P) b0 a6 R; F 1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。( Y; U! F3 x2 Y2 h9 Q0 N9 |2 q
2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。" y8 L8 h1 `7 U+ D) R1 A
3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。
2 y/ U, G# Z0 i7 T( Y% [% m 4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。0 E3 v6 ]2 a! p" B: t6 Q- o3 o. W: V
5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。: K$ A/ ^6 s5 }8 G
6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。7 a% q% z0 ?) V1 z8 g
7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。
' K' X! ^! B- {; ~8 m& U 8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。) N8 n! H& E% ^ Z5 X9 }9 n
9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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发表于 2010-9-7 16:11
