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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。
# S* G9 Q, k" k2 {" J 1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
0 {- Y8 W4 Q4 i7 _2 m/ L0 v 2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。" g% r; K1 u" }0 a/ t3 L0 \
3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。
/ s$ z+ L- U4 Y L8 B 4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。2 l/ C6 s3 j! U' i* [' K
5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
+ X+ [' L0 J( D8 `8 L. K 6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。% X0 A4 @% Z- i. E# X; r
7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。4 A' P- C9 D5 M' P4 U0 G; r
8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
# _7 S2 @: u$ m 9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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发表于 2010-9-7 16:11
