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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。
1 B& r2 I4 H* H& C+ Y6 p 1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
# h* Q7 Q6 l l- k5 ?1 ]. H 2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
3 n; e- n6 s4 m( G: Y# b! l6 [ 3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。6 N& [3 g. o R
4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。2 o( q5 Q: s! z: {2 q
5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
' L, b7 A2 t9 j; q7 X. j 6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。+ Y) ]# A4 q! C$ E& T, I$ t# \
7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。+ g- ?* q- o6 m/ H* W+ O
8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。1 A H. X* o. ]- S) b
9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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发表于 2010-9-7 16:11
