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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。
& h& |: O. G- h! Z$ q 1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
2 d; D; O5 v _0 ^, s+ H( p 2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
# ~( I, g0 E$ j6 c0 O8 E 3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。
: I/ a1 r* t% K5 [ 4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
# a% c8 R/ L8 M 5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
1 o1 t1 A, z9 t5 t3 `9 c j$ I9 w 6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。( B$ B0 }2 K! ^7 p
7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。; Q w" M7 I! R# c, j% n) r
8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
8 u. C( ^" ~3 t* S 9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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发表于 2010-9-7 16:11
