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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。
5 }- Y( {+ w* w# _ o; {1 N4 b 1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
0 c0 B$ F) I* C3 I9 B) n, p& E 2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
: I$ {/ A5 n8 L 3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。
' _( n2 D8 x: l4 ] 4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
% Q6 \3 z! J2 M1 H 5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。, h# N& S' @2 J" Z) P
6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
" y0 s: e# [: F& X* `5 O( E 7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。; F- S& j9 T! t$ f
8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
/ X: v5 G) P$ t$ N& F9 M 9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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发表于 2010-9-7 16:11
