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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。
, D% A [% q9 S! O& _ 1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。. }5 S- O1 H; y- j. \
2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。5 m3 G& H0 r7 |2 g7 b4 D% V' F
3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。
, t# x% `: t E* S& Y 4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
% V2 n" a) ]+ J/ N1 a7 R 5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
; X' M5 f4 |% C 6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。0 M3 G3 e3 e5 N1 H; ]) _
7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。
; f2 }$ k5 n$ U/ I$ m 8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。0 L ?% s1 T/ t! V! J; h
9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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发表于 2010-9-7 16:11
