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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。
" y, \2 d) j7 o7 p 1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
9 `( n9 r0 m, e0 r& | 2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
( W& `' M1 f" \- u6 ?( o 3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。
) o9 f1 X7 K( Q7 S4 V 4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
$ f* q7 o3 P' J+ f4 J! F+ w# M* X 5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。# A0 I) e3 S6 o2 z' f I L
6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
# B" Z! d! |. s4 Q, P0 ]8 P 7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。
) j( v4 U) e7 N$ M! a# y 8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。* @8 `9 g( h% l3 @+ K+ m' T
9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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发表于 2010-9-7 16:11
