‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 1 | 浏览: 621 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

经验值
249  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
街道:
楼主
发表于 2009-9-3 01:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
鲶鱼豆腐汤原料:胡子鲶一条,嫩豆腐一块1 F; w( R5 C. [0 Z, g( E6 L1 m" T5 F

$ c9 n- i% i, S/ N; p) [- R  d" t1、把鲶鱼剁成3厘米的鱼段,加入少许盐和醋,反复搓洗,直到表面无黏液为止,清洗干净。
& {& E* \5 N  ^( R4 w; v$ w2 Y9 U* F- W
2、将豆腐切成小块备用。炒锅倒入食用油加热,再加入葱段、姜丝、蒜末炒出香味,加入鲶鱼段,加入料酒、盐翻炒3-5分钟。; u: p/ \; l- e  x! @% X, p

# e- N: V6 q2 ]$ m3、再加入豆腐和凉水,水没过主料,大火烧开后改为小火,炖至汤色有些转白汤汁稍浓时,出锅。" y' v9 }/ b# c5 Q( ^# s5 n
4 |0 O8 H" W2 J+ \0 p0 H
由于是给宝宝吃的,所以盐,鸡精要少放,豆腐的营养价值大家都知道吧,鲶鱼也很好的。
& X  x$ |9 c( @1 z! g) ]" K8 t) V5 A( V% @! g+ _
嘻嘻,希望大家有帮助
巍巍

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
129277  
爱心活力豆
8  
宝宝生日
2005-02-11 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

沙发 顶顶
‹ 上一主题|下一主题
鲶鱼豆腐汤
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部