【宝宝食谱】银耳莲子百合消暑粥

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银耳莲子百合消暑粥
材料： HS婴儿营养米粉40克；西瓜翠衣（西瓜皮与瓤中间白色部分）20克；HS瓶装银耳莲子百合半瓶 : j1 A/ t: ]# H H: q2 {" x; }' g8 ~, L
制作方法1 O' g' C# ~8 Y8 U) | a1 ~

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第一步：* ?& k" N$ Q5 B! U$ Z
将西瓜翠衣用清水洗净，切成细丝；# M$ G8 k4 X$ w; |5 S

第二步： 6 |. {: ]0 e; I1 n7 b. M
将切成细丝的西瓜翠衣倒入锅中，煮至熟透；

第三步：
在调好的HS营养米粉中，加入西瓜翠衣及HS银耳莲子百合半瓶，拌匀即可。+ H3 g3 Z2 c3 ?' F/ w# c
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专家点评
1.HS瓶装银耳莲子百合富含蛋白质，粗纤维及维生素；银耳、莲子、百合性均温凉，是传统的补脾润肺食品；
2.HS婴儿营养米粉含有丰富的B族维生素；% G& a: i* f4 K7 Q8 I$ e! q( c
3.西瓜翠衣清热去火，是夏天极佳的消暑食品。
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专家爱心贴士% h0 q5 P( e$ Z; g" L: D8 f
食用瓶装食品应注意以下几个方面：2 n. F( U) G0 D
1.购买时应检查瓶顶的安全按钮，如已突起，则不新鲜了；
2.当宝宝一次不能吃完一瓶时，应从瓶中将食物盛出，取食与喂食用勺分开，未吃完的食物切勿倒回瓶中，以免唾液引起食物变质；; D7 G, V/ |0 P: {
3.瓶中未食用完的部分应放入冰箱冷藏，可存放3天。

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