【宝宝食谱】银耳莲子百合消暑粥

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银耳莲子百合消暑粥 6 n) ~5 P/ X, O* n' v, ?. C8 V2 d" ^
材料： HS婴儿营养米粉40克；西瓜翠衣（西瓜皮与瓤中间白色部分）20克；HS瓶装银耳莲子百合半瓶 1 t" J+ }- o7 H6 w8 G
制作方法+ G/ h. W& X( j

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第一步：
将西瓜翠衣用清水洗净，切成细丝；& H0 o0 l2 {) b2 h5 {5 @6 ?+ x, P

第二步：
将切成细丝的西瓜翠衣倒入锅中，煮至熟透；

第三步： ) p& W) b" K+ z' c+ i( c7 ~/ v
在调好的HS营养米粉中，加入西瓜翠衣及HS银耳莲子百合半瓶，拌匀即可。

专家点评9 E0 G0 D/ w: f4 l
1.HS瓶装银耳莲子百合富含蛋白质，粗纤维及维生素；银耳、莲子、百合性均温凉，是传统的补脾润肺食品；0 B5 s$ B) ? D3 ^# V+ q
2.HS婴儿营养米粉含有丰富的B族维生素；. D0 M8 W' e" ^) S2 q( ]
3.西瓜翠衣清热去火，是夏天极佳的消暑食品。

专家爱心贴士6 Q0 k6 g3 d+ K% r- z
食用瓶装食品应注意以下几个方面：! B' u& p; b. Z# N
1.购买时应检查瓶顶的安全按钮，如已突起，则不新鲜了；
2.当宝宝一次不能吃完一瓶时，应从瓶中将食物盛出，取食与喂食用勺分开，未吃完的食物切勿倒回瓶中，以免唾液引起食物变质；( a+ `( l& }2 e& n- ?
3.瓶中未食用完的部分应放入冰箱冷藏，可存放3天。

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