【宝宝食谱】银耳莲子百合消暑粥 - 咥在西安

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银耳莲子百合消暑粥
材料： HS婴儿营养米粉40克；西瓜翠衣（西瓜皮与瓤中间白色部分）20克；HS瓶装银耳莲子百合半瓶
制作方法

第一步：4 P: k. F6 d! l; A0 b; ?% J( X4 ]
将西瓜翠衣用清水洗净，切成细丝；; C6 c4 Y6 b3 m4 Y5 U5 e8 r

第二步：
将切成细丝的西瓜翠衣倒入锅中，煮至熟透；

第三步：
在调好的HS营养米粉中，加入西瓜翠衣及HS银耳莲子百合半瓶，拌匀即可。, Y- `: ]: m) P6 b# S

专家点评8 U2 R& r. P$ ?9 L) v6 \/ m
1.HS瓶装银耳莲子百合富含蛋白质，粗纤维及维生素；银耳、莲子、百合性均温凉，是传统的补脾润肺食品；# B- X7 z: \# L
2.HS婴儿营养米粉含有丰富的B族维生素；
3.西瓜翠衣清热去火，是夏天极佳的消暑食品。 e' S m, ~2 K* o4 k0 m$ W

专家爱心贴士
食用瓶装食品应注意以下几个方面：
1.购买时应检查瓶顶的安全按钮，如已突起，则不新鲜了；
2.当宝宝一次不能吃完一瓶时，应从瓶中将食物盛出，取食与喂食用勺分开，未吃完的食物切勿倒回瓶中，以免唾液引起食物变质；
3.瓶中未食用完的部分应放入冰箱冷藏，可存放3天。

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