【宝宝食谱】银耳莲子百合消暑粥

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银耳莲子百合消暑粥
材料： HS婴儿营养米粉40克；西瓜翠衣（西瓜皮与瓤中间白色部分）20克；HS瓶装银耳莲子百合半瓶 ( r7 F. y3 r" a4 G+ |8 g
制作方法0 }* v: U2 Y9 i2 W! a5 I2 r3 A, i

8 g* A T/ V. ]* o! c. P
第一步：& d% V% B0 v3 L# Q2 Y
将西瓜翠衣用清水洗净，切成细丝；$ {8 s* F$ q8 l i- _, w

第二步： # a$ S! R0 d: O' u' u
将切成细丝的西瓜翠衣倒入锅中，煮至熟透；

第三步： 4 H; J- t6 @1 B* M& A0 z" H
在调好的HS营养米粉中，加入西瓜翠衣及HS银耳莲子百合半瓶，拌匀即可。+ _ |- k$ W: e1 `: |

专家点评
1.HS瓶装银耳莲子百合富含蛋白质，粗纤维及维生素；银耳、莲子、百合性均温凉，是传统的补脾润肺食品；
2.HS婴儿营养米粉含有丰富的B族维生素；
3.西瓜翠衣清热去火，是夏天极佳的消暑食品。
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专家爱心贴士2 m1 Y. c( N3 V: r6 L- @
食用瓶装食品应注意以下几个方面：
1.购买时应检查瓶顶的安全按钮，如已突起，则不新鲜了；
2.当宝宝一次不能吃完一瓶时，应从瓶中将食物盛出，取食与喂食用勺分开，未吃完的食物切勿倒回瓶中，以免唾液引起食物变质；& `, S# J7 P2 I V. Q
3.瓶中未食用完的部分应放入冰箱冷藏，可存放3天。

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