- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2007-12-14
- 帖子
- 6
- 积分
- 102
 
- 经验值
- 96
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 街道:
|
% ]7 ~& n( Q. Q7 d# Y% ^ X
银耳莲子百合消暑粥 U+ b% \5 I" a4 z1 @, p
材料: HS婴儿营养米粉40克;西瓜翠衣(西瓜皮与瓤中间白色部分)20克;HS瓶装银耳莲子百合半瓶
! i# s9 W C/ _. B$ S& s制作方法
9 S {9 a6 ]& w7 E1 q3 t9 C
4 C1 J( g/ V, E# H: a5 @; o第一步:, z- l N+ _% D! @
将西瓜翠衣用清水洗净,切成细丝;
& s# p' U# {# ?; ]6 x* m3 ` - U" j- M5 W) v, }
第二步:
, _ m* B! |8 }, y将切成细丝的西瓜翠衣倒入锅中,煮至熟透;
- D* J, D$ l" E! ~/ z
4 x+ J) w; [8 ], I2 x( m! e7 U3 [2 ~2 B第三步:
4 Z# g( z) I5 u在调好的HS营养米粉中,加入西瓜翠衣及HS银耳莲子百合半瓶,拌匀即可。) t- l$ O5 h1 N1 G& e7 P
2 a) V0 x: R8 ~( t专家点评* ?# s+ M9 @8 I# R$ E; M
1.HS瓶装银耳莲子百合富含蛋白质,粗纤维及维生素;银耳、莲子、百合性均温凉,是传统的补脾润肺食品;
8 a5 q4 W) Y# x# L2.HS婴儿营养米粉含有丰富的B族维生素;3 X5 n& q2 F- w. y
3.西瓜翠衣清热去火,是夏天极佳的消暑食品。
, L) \2 Q/ ]" h- s. ]9 a% c4 ?" ?7 `, v
专家爱心贴士
, ~3 w$ d8 d3 X" S8 W食用瓶装食品应注意以下几个方面:
H: w& }1 U( w4 m- x1.购买时应检查瓶顶的安全按钮,如已突起,则不新鲜了;
" O) }1 J8 s# J$ C2.当宝宝一次不能吃完一瓶时,应从瓶中将食物盛出,取食与喂食用勺分开,未吃完的食物切勿倒回瓶中,以免唾液引起食物变质;0 i' I$ A; F( c; m" Y
3.瓶中未食用完的部分应放入冰箱冷藏,可存放3天。
|
|