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葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,它们不仅能调味,而且能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效,却是一门学问。
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0 s, S, p# `6 O8 H# ^ 肉食重点多放椒( G1 ?: M( ^1 \# l3 R
( W! x, w1 _; n- ~, h& F$ }4 } 烧肉时宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗 肉更应多放。花椒有助暖作用,还能去毒。
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8 C1 t) E' q8 ^+ z8 M: m3 v6 W6 M 鱼类重点多放姜
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5 {, O" H/ Q6 f" q/ P 鱼腥气大,性寒,食之不当会产生呕吐。生姜既可缓和鱼的寒性,又可解腥味。做时多放姜,可以帮助消化。* Z% }5 v4 n! K# l$ g' \# v
! `) {3 C# \; L- H 贝类重点多放葱! d( {) }9 Q0 ], s
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大葱不仅能缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且还能抗过敏。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症,烹调时就应多放大葱,避免过敏反应。' ^$ y" H% E, z4 d; w
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禽肉重点多放蒜
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; D7 }1 u: O7 \2 _ 蒜能提味,烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,使肉更香更好吃,也不会因为消化不良而泻肚子。
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