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葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,它们不仅能调味,而且能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效,却是一门学问。( w8 a' Y, A) R- M0 x! _, ~* t" t
* D# V0 \# L' ]1 Z 肉食重点多放椒
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9 z) ]# _. z4 }" n+ | 烧肉时宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗 肉更应多放。花椒有助暖作用,还能去毒。& @- U- Q. ^" c, h8 Q9 ^+ I1 u
2 r! |- Z( w; B, v' b 鱼类重点多放姜7 i: J! _" i3 ]: ^) {7 v3 x* V
1 z! G! \& w7 F9 Y* q5 G. L
鱼腥气大,性寒,食之不当会产生呕吐。生姜既可缓和鱼的寒性,又可解腥味。做时多放姜,可以帮助消化。, h% I7 Q& s2 S; J }2 }
! q, q1 a; A8 I5 v3 I! Q 贝类重点多放葱
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' ]/ l8 A ]% e8 E# n% d9 j 大葱不仅能缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且还能抗过敏。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症,烹调时就应多放大葱,避免过敏反应。6 d( ~- W. I' r1 k, [+ C
! s0 S% [4 r9 V. _2 v$ W% } 禽肉重点多放蒜+ w+ b) r# Y! F3 t
, k" @' k- ~& o 蒜能提味,烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,使肉更香更好吃,也不会因为消化不良而泻肚子。
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