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葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,它们不仅能调味,而且能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效,却是一门学问。9 r& y% L3 L( v
5 t9 c9 V! p! B: |) C3 i7 O. m 肉食重点多放椒
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烧肉时宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗 肉更应多放。花椒有助暖作用,还能去毒。7 D/ I/ v3 e% ~6 b; o9 s4 D7 q
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鱼类重点多放姜
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3 t' y2 [3 Q5 a 鱼腥气大,性寒,食之不当会产生呕吐。生姜既可缓和鱼的寒性,又可解腥味。做时多放姜,可以帮助消化。) R5 @1 N$ \8 H% Y, X f7 g
) }% s% q) E' N9 V5 X 贝类重点多放葱* U+ r" W$ _3 ^0 Y9 z" }
5 z. D( x4 g- {7 W" e 大葱不仅能缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且还能抗过敏。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症,烹调时就应多放大葱,避免过敏反应。
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禽肉重点多放蒜4 d1 Q0 [$ ^; _; D/ C1 m# N
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蒜能提味,烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,使肉更香更好吃,也不会因为消化不良而泻肚子。
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