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葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,它们不仅能调味,而且能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效,却是一门学问。
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肉食重点多放椒
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+ L& f/ Z, T0 @8 X' Q! y 烧肉时宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗 肉更应多放。花椒有助暖作用,还能去毒。
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鱼类重点多放姜
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z0 X) b) S# p3 N1 @3 B( z" G 鱼腥气大,性寒,食之不当会产生呕吐。生姜既可缓和鱼的寒性,又可解腥味。做时多放姜,可以帮助消化。3 _* B4 C) C" Q9 V& N- j o
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贝类重点多放葱2 Q& p5 ]! X3 E- w! ~2 l6 |- \- R
( ~0 @- V/ {0 A1 f* {4 ^ 大葱不仅能缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且还能抗过敏。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症,烹调时就应多放大葱,避免过敏反应。
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Q" F/ F- l# \- o& O- N 禽肉重点多放蒜$ w3 R& u2 k/ e8 [" B
$ v( `2 l8 ~# p9 @ 蒜能提味,烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,使肉更香更好吃,也不会因为消化不良而泻肚子。
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