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两种粥的制作

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暄暄妈妈

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楼主
发表于 2008-5-10 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
豆腐蛋黄粥% c+ x4 d9 }' P# ]0 X
材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个
* ~+ h) t* c4 c6 D3 z) J1 ^5 _% u做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。
( o+ s" @' T- N2 o; {0 f7 k          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。6 i4 _9 b- Q1 V0 I+ o* b
          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可
3 D$ J, x! [0 i. A  O' p& s注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。/ y& s2 k. q( G4 P8 B! `
亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。; u8 o1 y* j  P$ ?2 y6 p1 [% K
3 i) V$ k! l8 u, x( s$ K
* t' u! T- P! L1 C$ Y! m* b- l5 z' I
菠菜牛奶粥
5 K- o/ h5 x* A" I! Q) q材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙
& U" F1 j3 s* Z: r  a) D' Y做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。
% K& @$ l2 t) T  y# l          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。5 z: ^5 h" d9 o# E
         3、最后加入菠菜末煮开即可3 b, I* Q9 N8 \6 ]% R& L
注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。
1 {' e1 x! y7 E1 ^% D3 U  @% s亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。- b* b4 l% F: E7 M0 x" V

  a7 k' s* i/ {$ Q5 R) [- i
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小翔妈
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沙发
发表于 2008-5-10 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有空试试:wanwan79: :wanwan79:
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昱涵

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发表于 2008-5-10 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱斐妈

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发表于 2008-5-10 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错啊！
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quanhongjuan
佳佳妈

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发表于 2008-5-10 21:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
多大宝宝可以开始吃啊
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暄暄妈妈

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发表于 2008-5-19 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了
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maggie妈妈
精灵maggie

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发表于 2008-5-21 22:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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lucybaby626
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发表于 2008-5-22 01:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?
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狗妈
狗妈

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发表于 2008-5-22 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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乐乐爸
乐乐

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瑞宝妈

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发表于 2008-8-15 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习！:wanwan79:
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