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两种粥的制作

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暄暄妈妈

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楼主
发表于 2008-5-10 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
豆腐蛋黄粥
& r$ q; p/ a6 A3 B* c8 T材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个' ^& S. [. k% r9 O
做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。6 R9 Q% j# t8 i* n9 P2 q
          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。5 ?& q/ e! P3 Y4 o% W3 K
          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可
( F! R5 ?( a' ?& Q注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。* j( T. V4 \3 B+ a0 ?
亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。6 n; C% D1 {. v6 `) D
! q0 X# l# u. d; L9 E3 T

0 n9 v9 P/ J: l& s4 t2 T( L菠菜牛奶粥3 t/ R* Z% A$ ]" X
材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙
, l: V1 [1 Q( i' ]做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。
; v# i% I! ], K/ |& l4 B          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。
. e6 d& @6 o% e' W9 W' s" z2 ^         3、最后加入菠菜末煮开即可3 ?! ~( l* ]% ]. I# ]/ q
注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。
+ e& B1 K0 K( U亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。
% F2 C* [: c# w/ T* L ( q% {! t6 M+ f- t: X4 O. s* K

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小翔妈
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沙发
发表于 2008-5-10 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有空试试:wanwan79: :wanwan79:
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昱涵

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板凳
发表于 2008-5-10 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱斐妈

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地板
发表于 2008-5-10 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错啊！
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暄暄妈妈

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发表于 2008-5-19 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了
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maggie妈妈
精灵maggie

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发表于 2008-5-21 22:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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lucybaby626
人见人爱,超级爱笑的壮壮的妈

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发表于 2008-5-22 01:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?
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狗妈
狗妈

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发表于 2008-5-22 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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乐乐爸
乐乐

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瑞宝妈

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发表于 2008-8-15 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习！:wanwan79:
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