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两种粥的制作

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暄暄妈妈

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楼主
发表于 2008-5-10 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
豆腐蛋黄粥8 X9 o- t0 \" C: E0 O  i
材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个
3 ?4 M: b# V! k2 ^, Z3 D5 T做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。
; _4 W0 G& |5 x& y  o! t' m          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。
1 T! [* b( P# ~% u/ Z. o& T- R          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可
" o% l2 ?- \4 ^注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。
- ^& |6 j) d; A* n" R8 I亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。
2 k% _% P1 |9 U3 b" W$ _* q 3 M6 H# t" D7 A6 ~2 ^! ?
9 q& F- `; H# d7 H) E8 W0 ~
菠菜牛奶粥
1 d' z6 E5 j0 k6 l4 O5 w材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙
# Z+ r( ~6 \; q- N2 F+ t: R做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。
4 U/ W/ p. s  J; W6 b7 }+ _* T          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。( n7 j8 e& j6 E  {5 ^- i
         3、最后加入菠菜末煮开即可
$ p! w2 ?3 D/ Q/ }9 c1 z注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。
% X5 _' }! N. s9 a4 w亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。. l2 w. k& Y- h: n/ q3 v

* |9 A5 x8 ~& f
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小翔妈
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沙发
发表于 2008-5-10 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有空试试:wanwan79: :wanwan79:
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昱涵

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发表于 2008-5-10 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱斐妈

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发表于 2008-5-10 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错啊！
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暄暄妈妈

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发表于 2008-5-19 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了
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maggie妈妈
精灵maggie

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发表于 2008-5-21 22:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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lucybaby626
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发表于 2008-5-22 01:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?
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狗妈
狗妈

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发表于 2008-5-22 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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乐乐爸
乐乐

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瑞宝妈

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发表于 2008-8-15 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习！:wanwan79:
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