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两种粥的制作

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暄暄妈妈

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楼主
发表于 2008-5-10 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
豆腐蛋黄粥' M+ i: h, v( W0 x* e
材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个, A0 x; F' Q( Y2 M! C7 n
做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。
1 w6 e6 ?' g7 F- \          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。
9 I/ `; G, ]) T3 m          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可( j6 F. K" c; E) O) C) y9 T3 k/ Z& y
注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。6 s0 x: }% p% g# c+ c5 Z
亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。
( d2 [) |0 G  P1 o7 j * A7 I& o/ Z4 J5 S" E3 Y

5 U  M. H- M  Y菠菜牛奶粥& }/ d5 i8 A/ z# |+ U; ~0 r+ H- N- V
材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙
3 J, R( {; i. J$ @0 `做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。# z$ a8 C# s* S/ _7 _. b, y
          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。# W1 p- O$ W1 p
         3、最后加入菠菜末煮开即可# S8 j3 e) t8 w
注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。
- G6 {8 q( I& \: j0 z4 {亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。
; ]& M' ?' Y4 v( n
; ]- Q" w$ x- J+ W! a
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小翔妈
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沙发
发表于 2008-5-10 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有空试试:wanwan79: :wanwan79:
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昱涵

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板凳
发表于 2008-5-10 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱斐妈

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发表于 2008-5-10 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错啊！
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暄暄妈妈

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发表于 2008-5-19 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了
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maggie妈妈
精灵maggie

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发表于 2008-5-21 22:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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lucybaby626
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发表于 2008-5-22 01:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?
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狗妈
狗妈

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发表于 2008-5-22 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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乐乐爸
乐乐

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发表于 2008-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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瑞宝妈

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发表于 2008-8-15 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习！:wanwan79:
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