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两种粥的制作

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暄暄妈妈

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楼主
发表于 2008-5-10 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
豆腐蛋黄粥* n/ g& _3 l, M
材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个( d- }* x6 y  @- T7 |* M5 j
做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。* h$ q* Z9 R9 V; n  `# |9 P" J
          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。
% ^( T8 G7 O! l          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可, _$ \' s& h# V( F: |: D5 g
注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。( f) [- m, }6 Q
亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。
1 I7 S4 B3 C: i. g; @/ \. ]: s" R! _ 4 u2 z" B) P( x- o* x' i& S- ?. k
" M% E$ T) Y8 _6 y) ~: Q) B; h
菠菜牛奶粥1 N- |4 X& u+ z- }4 I* V% h
材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙: y2 F5 P" C5 C* C: M7 [
做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。( S- P2 _. o* a1 j* a
          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。8 b8 ]$ o  ^+ J
         3、最后加入菠菜末煮开即可% f) r2 i0 ]/ D+ ~
注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。9 F9 x5 ^$ e- Q$ `) S5 j0 z
亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。
# x. X8 y! h8 z1 _4 \5 j
( o  X' @% h# r
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小翔妈
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沙发
发表于 2008-5-10 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有空试试:wanwan79: :wanwan79:
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昱涵

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板凳
发表于 2008-5-10 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱斐妈

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发表于 2008-5-10 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错啊！
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暄暄妈妈

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发表于 2008-5-19 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了
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maggie妈妈
精灵maggie

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发表于 2008-5-21 22:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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lucybaby626
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发表于 2008-5-22 01:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?
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狗妈
狗妈

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发表于 2008-5-22 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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乐乐爸
乐乐

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发表于 2008-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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瑞宝妈

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发表于 2008-8-15 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习！:wanwan79:
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