暄暄妈妈

豆腐蛋黄粥
. N  @5 ~0 }2 ~9 H  R材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个
3 o* v) N" D* ~1 b2 L3 Y( c5 y做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。
$ e: ?, e; R& g2 l1 C8 [          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。
, X. [8 B. S. H3 m7 g) @) Q! e  i% V          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可. E. a8 J  {- g) |7 d5 U
注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。
/ A  R  A* R+ m/ Z& T亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。9 P6 u) J3 h+ r! Y% \' _
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: q6 f0 E& k3 y+ ?菠菜牛奶粥
8 Z) }: a# }3 n" v( w' z4 G+ U材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙
3 m1 H( j9 b- o$ |2 f0 _: a8 i做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。- D9 f* O- l  c- u8 q8 _
          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。
% F% R; P7 d5 [) d8 w% x         3、最后加入菠菜末煮开即可" C* l$ w0 g: \6 k3 s2 z. K% w
注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。
$ q" t7 j4 b# B) Z2 S6 Y7 y+ B亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。
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小翔妈

有空试试:wanwan79: :wanwan79:

昱涵

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

不错啊！

暄暄妈妈

四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了

maggie妈妈

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lucybaby626

请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?

狗妈

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乐乐爸

:wanwan61: :wanwan61:

瑞宝妈

学习！:wanwan79: