暄暄妈妈

豆腐蛋黄粥
: z' L/ x. R% Y3 L! Y材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个
# ~7 x  N7 |- L, P做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。- c8 P. ^7 J1 k6 _- z% }# k
          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。
- O3 X) I  s) N  L1 y          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可9 t9 T5 u- Z0 {& ?' S0 f
注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。9 E8 q/ A7 X2 _8 L
亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。% F4 U: t) P0 t2 B
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菠菜牛奶粥
! T) y& c1 a) E$ m材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙
; d- x, m' g) {" R6 P, {; t做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。
8 p4 h7 F% p2 _! |# {          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。' f$ L" o7 F4 O% q
         3、最后加入菠菜末煮开即可" l/ F" E- m: F7 w! s
注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。
% }! D: j+ Y# O" h亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。
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小翔妈

有空试试:wanwan79: :wanwan79:

昱涵

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

不错啊！

暄暄妈妈

四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了

maggie妈妈

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lucybaby626

请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?

狗妈

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乐乐爸

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瑞宝妈

学习！:wanwan79: