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两种粥的制作

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暄暄妈妈

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发表于 2008-5-10 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
豆腐蛋黄粥
, l" y; n' O) m% F% ^材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个: k; z) F0 p; z5 I+ E
做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。
) N  |# d* c3 @/ \: [! a* G          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。
* q+ p0 t0 E9 r+ L          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可2 f5 t1 z" A! d# k
注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。8 l" u/ a% s: m# o
亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。5 i2 z5 \8 t8 T5 n  e) i, c+ _
0 [% n* M; \8 I

  d# t& S  |3 p3 [  y2 R8 N菠菜牛奶粥: `* Q1 I7 o7 j
材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙
3 e1 z+ i: Q- p* G! ]4 y* f& B做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。3 j: F2 m' T9 X6 L9 H6 [. {3 T
          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。
& A; D5 G9 ?9 {5 b' k         3、最后加入菠菜末煮开即可
5 F7 d  s' u1 l' g, e注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。
& L% D* T7 B" N# z1 x- U( B. T5 T亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。
0 h  _, O! a) O5 h/ g) J! i 7 q5 K2 }9 f/ I  r  Z+ p

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小翔妈
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沙发
发表于 2008-5-10 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有空试试:wanwan79: :wanwan79:
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昱涵

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发表于 2008-5-10 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱斐妈

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发表于 2008-5-10 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错啊！
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quanhongjuan
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发表于 2008-5-10 21:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
多大宝宝可以开始吃啊
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暄暄妈妈

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发表于 2008-5-19 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了
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maggie妈妈
精灵maggie

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发表于 2008-5-21 22:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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lucybaby626
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发表于 2008-5-22 01:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?
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狗妈
狗妈

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发表于 2008-5-22 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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乐乐爸
乐乐

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发表于 2008-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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瑞宝妈

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发表于 2008-8-15 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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