暄暄妈妈

豆腐蛋黄粥
& ]3 U$ V" c& J% ]1 q0 @材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个
4 M, h" B! Y3 ~* _做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。
* [# a+ D$ n2 A1 @. n+ G4 k: z! L          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。
" l  n( q& j9 |$ e: q2 @% {          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可( ^% P7 W( T. Q0 k
注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。
- L" M1 v5 D# L7 T3 r亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。: ]# p; T% p6 l* w0 `+ w

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菠菜牛奶粥5 t$ s3 z3 E8 n* T
材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙
4 r; T& {( y) L. z2 e做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。
, X5 V# B- }0 z1 n! ?  F$ x: i          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。8 J9 g+ q4 \- R& Y% h) A
         3、最后加入菠菜末煮开即可7 h% D) s4 d  ]
注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。
/ m+ J# A# j# a5 [" C7 X0 \5 u$ q亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。
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小翔妈

有空试试:wanwan79: :wanwan79:

昱涵

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

不错啊！

暄暄妈妈

四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了

maggie妈妈

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lucybaby626

请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?

狗妈

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乐乐爸

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瑞宝妈

学习！:wanwan79: