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两种粥的制作

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暄暄妈妈

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发表于 2008-5-10 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
豆腐蛋黄粥- J9 w% ~/ g& i- b
材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个
0 x, s: L; {; g3 A/ M5 Z: h% x, K做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。' g1 ^# Z, B. n, q: ]' k; m% X$ M
          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。
+ ~; v* Q9 M! D( p          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可0 z- F" h5 I/ M
注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。
, j# O3 c: V& L5 j% d" e亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。
$ ?0 ]5 x7 w- G5 K7 |% Y
& [) \8 s2 m: j- t- Z; F5 M3 T + B& B! a7 ~5 F6 W" H
菠菜牛奶粥3 l- s2 @6 Q  g8 ^& U
材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙
' B. B4 t+ i, u8 G) }' ]6 A2 [做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。
; A1 P5 G& O' K9 _! J          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。1 l$ U  N( e; s1 N
         3、最后加入菠菜末煮开即可
+ w) G9 q; H$ k0 L. z+ r8 [6 V注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。
2 j/ R" t2 s$ F/ I' [亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。
8 d0 @) C* [" j4 b* s; {( P' N8 y " Z6 h& j& q$ H. S) P( |

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小翔妈
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沙发
发表于 2008-5-10 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有空试试:wanwan79: :wanwan79:
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昱涵

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发表于 2008-5-10 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱斐妈

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发表于 2008-5-10 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错啊！
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quanhongjuan
佳佳妈

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发表于 2008-5-10 21:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
多大宝宝可以开始吃啊
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暄暄妈妈

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发表于 2008-5-19 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了
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maggie妈妈
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发表于 2008-5-21 22:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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lucybaby626
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发表于 2008-5-22 01:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?
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狗妈
狗妈

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乐乐爸
乐乐

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瑞宝妈

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发表于 2008-8-15 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习！:wanwan79:
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