- 阅读权限
- 20
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2009-8-25
- 帖子
- 444
- 积分
- 2695
 
- 经验值
- 2611
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2009-05-16
- 地区:
- 灞桥区
- 街道:
- 灞桥区
|
我给宝宝吃很多蔬菜水果汁，宝宝吃得可香了，不过一次就吃两三勺，如果她爱喝，我就多喂几勺。; X8 {7 a# t9 {. \' ^# T+ l
我的宝宝快4个月了，其实三个月就开始给她喝水果蔬菜汁了，开始量很少，现在喝得很好。
% Z+ m0 \1 r7 j* u番茄汁
0 f% } Q: W. E {原料:番茄半个
* ]2 T: a% r+ x6 g; o' q制法;将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;1 \: |9 s/ b1 E0 ~( } u. T5 e
将去皮的西红柿切碎;3 `1 e7 y" o+ N
用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机.
3 m+ b) ]0 u, y% o' U$ |+ U/ ]注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离./ T8 W! y O+ a4 E
胡萝卜汁 $ U B/ y5 ?( X" I8 W; m
原料:胡萝卜1根. v; g- l2 F7 v9 L0 m
制法:胡萝卜洗净,切小块;
d6 K. m0 v' p. [6 h+ `放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;
7 o7 V0 i! Y& Z0 x过滤后将汁倒入小碗.0 r/ o) l0 d- v' W; ^
注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料.- ]- V. |% G w5 f+ B3 P9 O- R
油菜汁- ^3 Q' V) ^; F3 B* X! q
原料:油菜叶6片& P2 M8 N$ ?$ K, P4 m1 B
制法:在小锅内加50毫升水煮沸;
/ ~2 L( s- F$ e& r将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;/ Y8 Z4 u5 o% X" E3 S, g
晾温后.过滤倒入小碗.
2 n# j' y9 S; w Y* ~* [5 @5 K v注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药.
8 Y1 X3 z+ X3 Q4 b- @黄瓜汁 1 y j2 i. `6 ~' @, ?8 c! I( R1 K; J
原料:黄瓜半根3 K- j6 h( q6 I
制法:将黄瓜去皮;* r1 A' i+ K% h! V3 g7 o6 r
用檫菜板檫好;
9 T G( `' r' x1 E g/ N用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机.
# h% }3 a$ p) Z3 s( r苹果汁
* W% P) N2 f- a U/ N原料:苹果半个' l$ y' M3 A* }1 O4 D1 r2 Y) K
制法:将苹果削去皮和核;
) a' d+ X# r- X2 Q( H; U' l( g& i用擦菜板擦出丝;
( f1 [$ F2 z( b2 h: _6 n用干净纱布包住苹果丝挤出汁.
! A7 E4 {9 Z' x! ^; Q+ d: t2 I+ G- {注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁.熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿.
: w$ V2 y& @: F草莓汁
4 K, ?* f h% H原料:草莓3-4个水1勺- X7 K0 P, [" b# G
制法:将草莓洗净;9 t+ d6 b* X- h+ d9 _9 i
切碎,放入小碗,用勺碾碎;1 k/ g5 c$ C8 F- `; J
倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀.' l1 v ]2 z4 v5 F& l: Y+ v' W
注:用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和% g; f1 `" [" l' C( `' v$ g
猕猴桃汁
, `% ^) e) o5 g c0 W: Y) x4 B制法:将熟透的猕猴桃剥皮切半;0 @3 G% R, i1 R6 n
切碎,放入小碗,用勺碾碎;2 A! k* g! h. c! k1 r& f
倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀.
|
-
总评分: 金币 + 100
查看全部评分
|
发表于 2009-9-3 13:27
