唐子芸

我给宝宝吃很多蔬菜水果汁，宝宝吃得可香了，不过一次就吃两三勺，如果她爱喝，我就多喂几勺。
3 o% M: N% b6 ]# j: N$ c$ @我的宝宝快4个月了，其实三个月就开始给她喝水果蔬菜汁了，开始量很少，现在喝得很好。
4 c- }+ l# J1 \3 P0 J* |, ?番茄汁
( G6 B' q( K& a7 h7 r6 r原料:番茄半个
! n2 J7 r# e+ W' F4 \制法;将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;
) K2 g* o& c% @9 a将去皮的西红柿切碎;
" L$ a, }% \; M9 a# y5 R8 Q; |/ E) Z& w用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机.
* G8 y. H, B+ L# Q' c' t2 S) {注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离.- }! `0 V: h! s, ]6 U8 ~# i
胡萝卜汁    
, j* o9 d# }+ Q& d' I' w原料:胡萝卜1根
& h- F  S$ C: {  X$ |4 [0 \. z( [制法:胡萝卜洗净,切小块;
$ s, _$ j5 L3 c( K3 i7 K- F- |放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;- d; k& a& k' U7 U' j  P
过滤后将汁倒入小碗.( @# E  ]( U" A# y6 q! m" K, W
注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料.; ]+ S6 F/ v5 ?8 Z
油菜汁
0 n& I# c9 a; c1 v" D原料:油菜叶6片$ T( L% j4 N: a% ?$ V
制法:在小锅内加50毫升水煮沸;
% f) `0 t5 O. t, l2 V将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;
) D7 b! g7 e; r& F5 v+ J" t4 p, O( C晾温后.过滤倒入小碗.7 J5 r* L7 I) l$ @) G8 B
注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药.
) x0 F7 }( c% v) M黄瓜汁   
3 @! a, P+ C8 g  A% K0 G原料:黄瓜半根
$ q# w- m" m9 q- D# H7 W制法:将黄瓜去皮;3 M6 s% F" Y; _' q
用檫菜板檫好;5 p- `1 W+ s. H$ ]
用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机.
3 [& j, O  v% w# i苹果汁
% k) U3 W1 D4 P& B原料:苹果半个
0 D2 f4 l' ?8 I; f! O制法:将苹果削去皮和核;
8 A0 ?3 M! M% B+ J" T4 m' s用擦菜板擦出丝;
9 u* B9 c% Z- u( Q, `用干净纱布包住苹果丝挤出汁., y% C# k) `6 T+ O2 P5 I3 N& A3 Y+ R
注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁.熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿.
8 d. ~0 l' `0 S9 L% r草莓汁   4 Q5 V* j' a8 _, `! ^
原料:草莓3-4个水1勺; R( B+ @( d4 R9 n4 p, S( [9 g
制法:将草莓洗净;
% Y& ?( }+ T5 q切碎,放入小碗,用勺碾碎;& {$ k: S. F' U0 z% A
倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀.
7 L' n8 Z& C3 w9 U注:用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和- Y2 u" `% v! \5 _0 R' W: `+ o  ?
猕猴桃汁      6 V' g: v2 c5 o% v
制法:将熟透的猕猴桃剥皮切半;
. R+ g* c& g3 r& w( ^切碎,放入小碗,用勺碾碎;
$ Y. m; m* |* h; l+ E倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀.

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