唐子芸

我给宝宝吃很多蔬菜水果汁，宝宝吃得可香了，不过一次就吃两三勺，如果她爱喝，我就多喂几勺。
$ f, B2 w5 r( i- ]; N* y6 N我的宝宝快4个月了，其实三个月就开始给她喝水果蔬菜汁了，开始量很少，现在喝得很好。
( c; ~3 J0 O" I8 r1 a, q, L! T  a1 z番茄汁3 j" b. E9 V  Y: w6 a7 K% V
原料:番茄半个
. L% Q$ n( H  @4 z  e制法;将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;
0 g0 H. N7 d3 D/ x# Z& H将去皮的西红柿切碎;
8 l+ ~5 O6 z& j! D. d6 A9 Z用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机.1 i5 i; Y. _) ^- g) @: {
注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离.
1 Q" C+ S1 H( j3 q& y7 O4 n胡萝卜汁    
- j8 l2 m2 w+ W  S原料:胡萝卜1根0 y" B/ \' `* n7 P. T: s0 H
制法:胡萝卜洗净,切小块;
: v- ~1 M. u( W6 Y6 r% C放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;$ h) S* I. T0 q  @1 u( Q
过滤后将汁倒入小碗.
& o' w2 x' I2 r  Z注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料.
5 T" b+ W# F) ~# W! T6 v! l油菜汁
- z- p* H; Y' N- g, Z# _原料:油菜叶6片
" i# W8 E: b4 W* L; w/ T制法:在小锅内加50毫升水煮沸;
  S+ a/ g$ d7 X5 U& y将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;
& \5 _  O4 D1 N* M8 s晾温后.过滤倒入小碗.
8 C' N* A. }9 l注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药.
) }, E% K  A, O3 @1 M, C9 A黄瓜汁   : H. l  O3 X2 g
原料:黄瓜半根" E$ R4 D4 e4 d- u/ L2 S6 u
制法:将黄瓜去皮;
5 _5 U8 e3 P/ b/ Q用檫菜板檫好;# m3 f; b% t  n3 r1 y! H
用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机.& }: t% W  P# @0 Y# i% ]2 L
苹果汁4 B, a9 ^- ]# K  W' @7 P
原料:苹果半个
) C7 y5 X# F4 z$ O: v& |4 g8 X制法:将苹果削去皮和核;
6 U, g% Z1 ~: ?  g/ ]用擦菜板擦出丝;
  Y1 B# j5 ^$ r2 \$ e3 A5 Z# r用干净纱布包住苹果丝挤出汁.
6 E; {. X9 ]/ g% S  e- M注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁.熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿.0 r' n# U2 c% Y3 R1 _1 ^; Z
草莓汁   ( w* M: x! J1 F# m% A9 P2 x
原料:草莓3-4个水1勺
% ]- O: Q5 u: o4 q! j制法:将草莓洗净;' V# N8 o8 a, B2 T# R& f) \
切碎,放入小碗,用勺碾碎;
, c, t3 F( v2 Z5 O倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀.9 [. `  U) d+ }2 I% \
注:用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和
! w1 O& O' {% [9 D( X) P. w/ i: e& {猕猴桃汁      
" o7 T' q( M" U% K* p制法:将熟透的猕猴桃剥皮切半;- E4 p. M4 s2 z6 q
切碎,放入小碗,用勺碾碎;
7 J- y! D3 N+ r* w- r6 s倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀.

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