唐子芸

我给宝宝吃很多蔬菜水果汁，宝宝吃得可香了，不过一次就吃两三勺，如果她爱喝，我就多喂几勺。
2 }4 G+ e9 {& c% k  [我的宝宝快4个月了，其实三个月就开始给她喝水果蔬菜汁了，开始量很少，现在喝得很好。% f, g7 y, U: K. x- ~2 D; c5 Q8 V
番茄汁
1 K1 w: U2 k4 N5 V* F) S- A# s原料:番茄半个
6 ?) f) G9 v6 u2 k制法;将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;
& E8 G& b. ~2 G* h将去皮的西红柿切碎;
+ H. c$ n& U; ^; A. x4 Z用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机.
. N% [, l# Q0 I3 F% J注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离.
8 [  A; b* }* g& F8 \8 _胡萝卜汁    : u5 ~. f# P# k, `$ P: k
原料:胡萝卜1根
( z& J8 {/ V$ q& {制法:胡萝卜洗净,切小块;2 j. ?5 z) l5 B. H# E. U) m  B- _
放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;/ p4 y' l. v$ h0 c0 k: l
过滤后将汁倒入小碗.7 }* h" w4 x: L, f# x+ a7 l$ ^
注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料.: O: O9 r  w. r( e( H
油菜汁
9 Z& N2 J% Z/ a* j! X- k9 v/ [原料:油菜叶6片
6 S/ Z; c% B* @5 V3 c制法:在小锅内加50毫升水煮沸;( P( e. \9 Q6 r1 I
将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;
" T1 k- j( L; D5 x# H  B  M晾温后.过滤倒入小碗.
% `. t! h! \& L% `$ i5 p  J注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药.- ?' L3 D$ C) ]+ i$ d( V
黄瓜汁   
' H$ U' {! B1 F* Y7 h8 Q4 I2 B5 G原料:黄瓜半根+ S3 w0 M: g* l6 {
制法:将黄瓜去皮;9 G% X. j# g, h: S- s
用檫菜板檫好;: C0 f5 Z" ]! k# ~( q1 Y: }, v
用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机.0 d! Q& \/ L6 n  R
苹果汁: F1 X9 o& g- ]6 B/ x
原料:苹果半个
. g/ n0 T4 X6 j4 u9 @! l* h. l制法:将苹果削去皮和核;/ ^! p' B7 X- ^" h+ x
用擦菜板擦出丝;
% g; o* I, w' P# s9 `& Q用干净纱布包住苹果丝挤出汁.
$ r+ _1 N6 n" R  @注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁.熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿.
6 g# O1 |; T) n3 Q' J) I+ m& _$ }草莓汁   
  H4 X7 i$ |9 }; a9 [原料:草莓3-4个水1勺* p& m5 O' }$ G+ q
制法:将草莓洗净;
+ b) x8 z/ y% g" l3 H& B$ r切碎,放入小碗,用勺碾碎;( P' ?" _' l  x
倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀.
2 ]! z5 ?/ A/ H注:用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和! r! v0 F5 d! f. Z; S* \( G
猕猴桃汁      % \% e1 c, ^* p* \* \& M* e0 F% J
制法:将熟透的猕猴桃剥皮切半;
  o. j9 y$ u# @) u2 W切碎,放入小碗,用勺碾碎;
; _- J  P! e* I0 T4 ]7 ^倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀.

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