唐子芸

我给宝宝吃很多蔬菜水果汁，宝宝吃得可香了，不过一次就吃两三勺，如果她爱喝，我就多喂几勺。
" P  t' c  P) h$ U( g我的宝宝快4个月了，其实三个月就开始给她喝水果蔬菜汁了，开始量很少，现在喝得很好。) z9 y6 ]- g6 M) h6 @' A
番茄汁
1 v: e" y$ `: z原料:番茄半个
* K+ J( A- V" t4 G制法;将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;4 }/ W' a0 U) o2 [
将去皮的西红柿切碎;
+ M8 }9 i/ E* y6 x$ K! p7 P用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机.& d9 L# O# r+ O# q
注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离.
: \% v) V6 G$ U0 ]4 ~! F8 R* O胡萝卜汁    
6 h2 V, F/ M6 W) t2 K原料:胡萝卜1根
" y) M8 w1 R3 n5 y1 U制法:胡萝卜洗净,切小块;5 o3 N2 `  D/ a8 l% ^
放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;
2 k$ S6 o5 s. d% B4 D  N5 q过滤后将汁倒入小碗.
  M0 |. D+ c; s4 o! W$ o注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料.
/ H* f! }: N* w9 v9 L8 K% B油菜汁  }# n0 L$ i3 t. l
原料:油菜叶6片8 j2 i* s. W5 t
制法:在小锅内加50毫升水煮沸;7 y- W1 k& [) B2 L- c' P; u8 I
将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;5 W$ ~( H, O3 l" p9 u) f
晾温后.过滤倒入小碗.
) d; |; h2 \) X注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药.4 Y9 e; Y: y# l  ^) U
黄瓜汁   
3 S/ K8 [7 d+ \) Y( ]& p/ D原料:黄瓜半根
6 g0 H. ?3 h& M$ F6 Q. U制法:将黄瓜去皮;  y0 E$ M! u: r" y& [! s
用檫菜板檫好;
2 ~; O0 X$ L1 t  R用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机.3 S1 W1 s& T- W8 n
苹果汁7 q3 j& O8 G3 e! |$ u- N
原料:苹果半个
" v+ t- {) P, W) W0 J* D3 N' y- S, b制法:将苹果削去皮和核;
4 m. c- y0 Y; b; E" E2 J+ j用擦菜板擦出丝;( h: }1 J+ _6 o3 ~
用干净纱布包住苹果丝挤出汁.
2 |$ S# U' _6 m6 }2 j% C注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁.熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿.
& y- Y% ?3 k% w( q草莓汁   
8 C5 t5 `6 D' y* E* n( H原料:草莓3-4个水1勺; T. c7 @  V" ^- `- s1 W8 f
制法:将草莓洗净;
3 s, z0 _8 r! z1 t& [( w' H" M2 O8 T切碎,放入小碗,用勺碾碎;
5 i( K2 M; u2 z' B0 b倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀.' U+ ]* m  @% @/ W9 S+ ~3 ~" J% D
注:用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和
  S) o% K' U( @" @  {  H" R猕猴桃汁      
6 _0 k- l5 T( ]+ \; [7 U; r制法:将熟透的猕猴桃剥皮切半;4 ~; H  K5 n) `! `
切碎,放入小碗,用勺碾碎;: W, }* X3 e% R% Z3 V
倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀.

思巍妈

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