唐子芸

我给宝宝吃很多蔬菜水果汁，宝宝吃得可香了，不过一次就吃两三勺，如果她爱喝，我就多喂几勺。
' p) k) b. G4 j7 a4 v* R我的宝宝快4个月了，其实三个月就开始给她喝水果蔬菜汁了，开始量很少，现在喝得很好。% E" V' j* S3 D/ Q$ w
番茄汁- Z/ g9 T3 H4 T6 E" G
原料:番茄半个8 H6 C; C* Q5 H- _6 [6 @7 O' _
制法;将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;0 N: w% |0 O! `/ m: j' H5 H) p
将去皮的西红柿切碎;, w4 _+ ]9 O, M4 p8 U" e# a' o
用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机.# {6 u8 k+ j8 L6 Q6 I
注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离." @; [& G$ K/ i! {
胡萝卜汁    - j% m: [: x4 ^$ \5 Z7 V6 U
原料:胡萝卜1根
8 o' d- h$ x% H1 k: l) k制法:胡萝卜洗净,切小块;% O) \; b. h7 o) ^
放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;$ H+ k, }( s( V
过滤后将汁倒入小碗.! B" d" k0 t* K+ H/ @
注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料.+ s/ t! ]. }, f( p+ Q% i2 b9 a2 k
油菜汁$ i; X& k7 I2 T
原料:油菜叶6片6 G8 P) g# n0 d6 r  D, a% v8 i3 G; u
制法:在小锅内加50毫升水煮沸;
8 n, k+ V2 K4 A6 |# t/ u将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;
- f2 b5 U) Z6 a9 N& y晾温后.过滤倒入小碗.% F4 B. {% p( S$ C7 m( x3 e
注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药.
$ }! \* [, _* F黄瓜汁   
2 [, H8 G; N" k* F6 _3 M原料:黄瓜半根
; d% x  r7 Q5 J1 ?# ?8 l制法:将黄瓜去皮;
3 m7 `. k5 M6 r7 K# t. S% M% x用檫菜板檫好;- L% H7 i- `" M7 H. m" L
用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机.
$ g/ ]2 J5 W2 v  W- |- U& x; L苹果汁' n) y7 E3 {' H( u
原料:苹果半个$ p  G! o5 ?- @' N. ~; e3 a
制法:将苹果削去皮和核;. H, j4 h1 x& G/ y, F
用擦菜板擦出丝;
9 g+ @5 a( c4 F+ x4 i. T用干净纱布包住苹果丝挤出汁.
! R1 V7 U: n. q8 x注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁.熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿.  B1 S9 A3 a( w2 \1 j/ |' F
草莓汁   ) V) r* S+ n: l+ g" C& Y. s. H% d" ?
原料:草莓3-4个水1勺
; h, _. S! a# `& \制法:将草莓洗净;
% H$ j6 s' ]) N0 t( V* h0 U切碎,放入小碗,用勺碾碎;% o3 H( e3 g3 ?2 q* e# Z1 c
倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀.
4 C; b0 U2 o; M! K: k. {( ^注:用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和
0 A( I  ^7 O# t$ z0 W: L5 ]$ p- O猕猴桃汁      
4 p7 W% l) \: F, a9 T0 ]3 c制法:将熟透的猕猴桃剥皮切半;, ^/ ]  R( B% a+ @3 L  [
切碎,放入小碗,用勺碾碎;* {" Y. O  u# z. Y" c& X( i
倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀.

思巍妈

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