唐子芸

我给宝宝吃很多蔬菜水果汁，宝宝吃得可香了，不过一次就吃两三勺，如果她爱喝，我就多喂几勺。8 v7 `) Y/ C* a" N  ?
我的宝宝快4个月了，其实三个月就开始给她喝水果蔬菜汁了，开始量很少，现在喝得很好。$ R4 H/ A2 s. O! D* {
番茄汁# @4 h* |6 i  z. M
原料:番茄半个
3 X1 z( P9 p+ {5 H/ Y7 O制法;将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;
, M( n7 c) t7 X将去皮的西红柿切碎;8 k+ u5 s$ U: x+ D& t+ ^2 t1 K! R
用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机.: z8 }3 i( P) g5 ?; o( H
注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离.# U4 Y9 d2 e% Z
胡萝卜汁    ' d- ^$ t3 A( l) {0 f
原料:胡萝卜1根
# h  O. {1 C& `制法:胡萝卜洗净,切小块;
- x1 C- n, w/ U3 g5 Q; A8 h放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;+ w' @* D% S& U8 s3 d
过滤后将汁倒入小碗.
5 p9 E3 N: [" c" ?. `$ n4 k3 A注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料.
( [% y1 Y6 h# e1 U; n8 ]- Y, D油菜汁/ Q$ H. L& C4 L1 l3 d# x( b3 D* g
原料:油菜叶6片5 M* m2 d- @3 {1 r- T6 G/ @* `
制法:在小锅内加50毫升水煮沸;
. s2 T6 @' l) D3 e将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;8 o; Z; {/ G* f7 w
晾温后.过滤倒入小碗.
( M$ b, O, i2 w3 S# }& ~2 l2 j注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药.
2 q" W. U* y  d4 `+ d黄瓜汁   ( b  x2 K: f5 Z8 S$ \* X' F/ e
原料:黄瓜半根, p8 O, ]. t- G/ T4 T  ]9 L+ N0 B; n
制法:将黄瓜去皮;
5 N: F4 ^) W" l/ z0 n( N用檫菜板檫好;
& H6 i( ^* t$ Y6 g+ a* Z用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机.7 I+ q- w* o1 J8 W
苹果汁: N$ _5 [2 T. B: h' R* R1 {
原料:苹果半个, h% m  |8 J. C
制法:将苹果削去皮和核;8 j) b7 L: F  n4 h1 ]- R4 D/ {" O
用擦菜板擦出丝;1 ]3 g. c* x5 |* G0 f
用干净纱布包住苹果丝挤出汁.
  `0 C: G- X' A( q4 t! Y# A注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁.熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿.7 O' C5 ^+ c% s7 e, x
草莓汁   $ `" w* t1 R# F
原料:草莓3-4个水1勺
. s! i: X, v0 Y% r& B制法:将草莓洗净;! u. h8 e& y+ }* l' m- S3 Y
切碎,放入小碗,用勺碾碎;
8 H7 S- `  u2 x  }5 c- e* }2 F倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀.6 ^7 M! t$ L& t$ b$ P/ R% A
注:用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和1 l9 C' O- X' }9 k' V9 q8 j) D
猕猴桃汁      * p9 l* {3 p; [; W# Z2 A0 f- y
制法:将熟透的猕猴桃剥皮切半;$ ~* u2 g7 x; t5 T3 P1 R& A
切碎,放入小碗,用勺碾碎;
1 _& V5 h0 G& G1 v- @# }! Q倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀.

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