唐子芸

我给宝宝吃很多蔬菜水果汁，宝宝吃得可香了，不过一次就吃两三勺，如果她爱喝，我就多喂几勺。
# @& D, U0 o- t9 Y; U我的宝宝快4个月了，其实三个月就开始给她喝水果蔬菜汁了，开始量很少，现在喝得很好。
& L3 j$ B3 C8 B, {$ m% k7 d' M: A8 w* Q番茄汁
- K2 t4 d7 w/ D7 o% g$ ?- [原料:番茄半个
/ K2 e$ b" R3 n0 K) X. I制法;将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;3 ]" M1 U$ H9 a0 p7 E7 N
将去皮的西红柿切碎;0 d$ t0 ^( G' U1 L
用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机.
0 O: S+ E3 {+ Y4 U& o* K注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离.
8 r- D4 y3 e8 R. ^/ M胡萝卜汁    
; z. T3 T& h/ S4 E原料:胡萝卜1根
" d6 R' Q" ]! Y+ u1 Y! u制法:胡萝卜洗净,切小块;1 Q; ]4 |% D2 k* G$ T2 Q. t1 Q
放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;
: d( e9 X% \+ H  D8 g( [( }过滤后将汁倒入小碗.6 u: Z- \7 @, ]3 V9 R# j. }# P
注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料.
* \- T! H0 R: _. H& l) ~油菜汁8 Q7 t+ z$ U9 M& d2 ~! J
原料:油菜叶6片
' i6 k7 @1 H( W- a制法:在小锅内加50毫升水煮沸;/ ~+ f0 Q: J4 {& y& t
将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;
& Q3 \. U6 y; F/ @! y5 k# A/ N晾温后.过滤倒入小碗.2 s& f  ~& }1 u- j! K9 c; N
注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药.
; y4 |4 r1 Z9 q! g: X5 ^黄瓜汁   * k& h6 P0 }/ b7 R
原料:黄瓜半根0 w3 `2 S9 x# Q
制法:将黄瓜去皮;
9 B( v, @3 C; Z1 H5 B& _用檫菜板檫好;2 \" P) [# n4 N! B/ o  Q( |" {) D
用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机.' U7 {8 G# S8 D: e. t1 |( Y
苹果汁
1 ^( M9 s8 b$ V1 S5 w  ~1 y4 Y原料:苹果半个
6 {  d, B& r2 Q1 L- K7 C0 c制法:将苹果削去皮和核;
9 j* O4 [' j1 \3 n+ P6 x1 h0 ]8 q用擦菜板擦出丝;
: M9 m8 x% c9 V, \$ ~* M; }用干净纱布包住苹果丝挤出汁.
" _9 c0 |- p$ f# y3 j注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁.熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿.
5 C: h, B/ h" l" \  ^; F/ y- R草莓汁   ! {2 G! p8 e4 h$ y
原料:草莓3-4个水1勺
- b0 h- m6 B: i( a; ^& V* A制法:将草莓洗净;: b" r5 R. V3 B
切碎,放入小碗,用勺碾碎;
0 g+ w. V; ?; ^1 w% j倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀.
0 m$ A: X" F5 c& R9 C7 r' V8 |  A注:用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和
- L7 P- u3 A& j& T" y. `猕猴桃汁      
# U# _  {1 d( {: I$ x制法:将熟透的猕猴桃剥皮切半;
( q6 y# B" q( h) P" k! m切碎,放入小碗,用勺碾碎;
" X( ^; O- d) Q4 F$ t* y; {倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀.

思巍妈

帮顶了

撒拉319

好东西  学习了

芊芊妈咪

学习

素素妈

感谢分享， 学习了