唐子芸

我给宝宝吃很多蔬菜水果汁，宝宝吃得可香了，不过一次就吃两三勺，如果她爱喝，我就多喂几勺。
+ \  }. c  M' M6 x; M4 _6 @3 J我的宝宝快4个月了，其实三个月就开始给她喝水果蔬菜汁了，开始量很少，现在喝得很好。
; `0 z7 v+ |8 {# N+ d( n$ G3 G番茄汁
2 F+ ^' p( r) f' B) H2 b原料:番茄半个% t4 |- ^4 q, p, B+ u* U7 d
制法;将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;
, f; r2 W1 {) o# J; p( q将去皮的西红柿切碎;" `5 X9 n1 r5 `: v
用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机.
- V# I& c9 n$ ]7 M. H注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离.
: U. s1 ]( B" O胡萝卜汁    7 o9 @! D: \, }) p5 Z7 N- W
原料:胡萝卜1根. i# }! ^; V) e" k/ U& k. ^
制法:胡萝卜洗净,切小块;- A# k( C3 k% d9 D. V4 E
放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;
" ~, P: _, E1 d过滤后将汁倒入小碗.
& y3 r: c9 B& g( x9 T+ c9 v注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料., A; }- Q  w+ z: g
油菜汁; Z# i7 n) I' b2 Y) Q5 G
原料:油菜叶6片
9 \  Z" U7 Y, e/ v* o制法:在小锅内加50毫升水煮沸;
) {. \$ m" Q# M' j0 Q将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;  w$ V! M" ]7 ^
晾温后.过滤倒入小碗.5 }& B; @- C+ y6 x9 i/ D" [
注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药.
( ]+ n+ P( s$ K& C3 z0 G: H黄瓜汁   
/ P) H' h" A- V6 [$ ^  e原料:黄瓜半根
- `$ [4 y$ z1 h1 ?+ {3 e制法:将黄瓜去皮;
+ f$ Q  P! Q+ V! i* [+ _; Q用檫菜板檫好;
& x; a) G% h3 v% {( M用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机.
0 g4 h# b, W, n$ I+ a8 k苹果汁
) C5 i: W) b$ V8 ^$ ]原料:苹果半个
7 R. D1 N; q( @* u- w% O1 B5 K制法:将苹果削去皮和核;$ g, m1 z  W: Q* x
用擦菜板擦出丝;% v  U: B0 s: @2 K0 `+ L+ t
用干净纱布包住苹果丝挤出汁.+ y' u0 V( d8 s; O1 g+ A
注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁.熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿.
! {7 A, c2 @5 ]' }草莓汁   
3 O. j6 E0 e2 X  y7 e原料:草莓3-4个水1勺
, T+ V% F- u2 r: q制法:将草莓洗净;
$ F# }9 s8 }2 i" E4 ~  M6 ~切碎,放入小碗,用勺碾碎;( E5 I7 E; `3 y2 ~. i
倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀.3 G% j4 e9 o3 {3 ^1 B% f7 U
注:用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和
4 }! L* a) R% @. H0 r8 F, a猕猴桃汁      
7 K3 G" c3 q; E/ F制法:将熟透的猕猴桃剥皮切半;
* ]; ~& z; H! S4 [切碎,放入小碗,用勺碾碎;
9 H* d' y' h& T+ u" o4 \! |倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀.

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