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布兜妈

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楼主
发表于 2009-9-12 23:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
3月份体检,严重超重,人见人说我越来越像皮球了,自己好像也有点破罐子破摔,每天大短裤\大汗衫,一点都没形象了,看着自己越来越像皮球了,真的心理很难受!( G# `6 N3 E, K3 D

/ P) `' z0 y8 n* _3 W7月20号,终于放暑假了,实在没衣服穿了,家里的衣服看看都穿不上了,不能再任其发展了,看到一个小姑娘从125减到了95斤,用了一个月的样子,羡慕不已,于是决定去试一下!& D3 u6 N# B& t$ a, q; [

( Q) M, l" h* P第一天 扎针 143.2: B9 a7 r# V8 G% `

0 R  c! B6 T" |第二天 扎针 按摩+火罐   142
" y- t: P9 k# q; |3 v2 u0 ^. T+ U$ K+ }! G3 b! |% \& x
第三天 扎针 按摩+火罐   141.2  m7 t$ w/ @3 y. }  h$ w

/ w+ q2 C& R1 n# ~0 r: s. r/ ?5 E第四天 扎针 按摩+火罐   140.6
; C! T3 i2 i8 [6 U1 L1 X......
# c: X8 _1 j( w4 V
# N+ z8 p5 T1 Z$ H% n就这样,有时候一天2两,有时候一天4两,也有时候一天八两一斤的掉下来了,终于看着自己有点腰了,胃也不会比胸还高了,肚子也不会象皮球了,心理越来越有信心了!
# S- E+ s% s2 i/ \. g8 N3 X- h4 p! W0 V: v; V$ p; j" f# F
之前,老公很反对我去那边减肥,总说浪费钱、浪费时间,不过最近老公越来越支持了,整天说我越来越有女人味了,心里也很开心!# |! v. z8 |( X7 n& L

+ z: Y# M/ }+ d& h扎针的话都有一点忌口,这里也是不让吃米面、土豆、红薯、坚果、西瓜和葡萄、汽水饮料等,其他的水果蔬菜、牛肉等基本都能吃,不过我也经常就犯忌了,赫赫!$ V" G7 {6 f' S% d+ a- L6 n

% d% d, D+ |% \晚上,老公回来总要吃点好的,总被他来出去吃饭,烤鸭、自助餐、火锅......总之美食的诱惑不断,因此减的速度算是很慢的,要是能够管住嘴的话,效果应该更好!不过我做不到,太容易被美食所诱惑!!+ K( i' \  X' h6 N6 {& T

; c5 g7 Y: _. A最近还在努力坚持,每周一到周五争取每天都去,最差隔一天去一次,周六周日就不去了(要在家陪陪孩子和老公,嘻嘻),希望自己努力到年底能够减到110-100斤左右!也不想减的太快,怕对身体不好!# ^* P; s& v+ w& A9 {
' G9 l# H6 ^' F" C& d, W6 t# c. n) a
最近很多同事看到我都说一个多月不见,瘦了一圈,脸、胳膊、腿、肚子都很明显,以前简直塞不进去的衣服都能穿了,而且也不显得紧了!老公现在每天都催促我去呢,他说不要求更瘦,只要能够保持就很好!+ o" [5 H% O* N
% B- X( p1 w8 E
自己最近走路阿、上楼阿什么也没有以前那么累了,前段时间简直就走不了几步就累得不行了,最近走路轻松多了,之前高跟鞋都不穿了,走起来太累,最近每天都穿也觉得不累了!还是觉得瘦点好啊!+ r4 t' O( h+ |) V3 d
- {5 x% l& j) e3 W
打算过段时间开始坚持晚饭后散步,坚持走动走动,生命在于运动,不能单纯指望别人给自己运动,赫赫+ a7 g/ X% H8 H, e

6 ^( j6 m$ W0 a- C  K& U4 G! W今天看到很多妈妈想减肥,写点经验给大家参考下吧!
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西安凉皮 + 20 我很赞同
我家妞妞初长成 + 20 支持原创,好经验一起分享。。关注中

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办法不错:wanwan08: :wanwan08:
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还是靠自己吧

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地址在哪呀
0 O3 U- c- M3 E' J% _) g我也想减呢

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是呀,楼主在哪减得呢?地址?收费?

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我也想知道
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我在电子城这里,就在旁边找的,赫赫
, e; }2 ~- a9 u, L  W! g$ G0 y1 J* F8 c2 p* `' B% [& V9 H
针灸380,保8-20斤
$ C0 W* m3 o+ o( g+ D( q按摩+火罐380一个部位,保尺寸,具体我忘了多少,不过强烈推荐腰腹,以前去过很多地方都只是按摩肚子,这里肚子和腰一圈都按摩,觉得缩尺寸的效果不错
布兜妈

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离得近,方便的可以站内信联系,说是我推荐的,可以赠送一些面护和其他体验

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看看
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我也离的很近呀,也想减肥。站内给个电话吧,谢谢了!
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不错不错。。希望能够成功减肥:wanwan79: :wanwan79: 6 h( b1 \, V! N# m0 F% P, g4 {
给大家多多些经验
布兜妈

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继续努力中,呵呵,希望能突破,走出肥胖的赘肉

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帮忙问问有没有连锁   东门  或者城里   谢谢
布兜妈

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老板打算开分店,不过还没找到合适的地方,赫赫
我叫yiyima

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我还是觉得运动最有效
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俺现在减到110啦,哈哈!

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真好!羡慕啊
沉香微风

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暑假里的减肥经历,从143.2到126,目前正在努力朝着100进军 ...
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