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3月份体检,严重超重,人见人说我越来越像皮球了,自己好像也有点破罐子破摔,每天大短裤\大汗衫,一点都没形象了,看着自己越来越像皮球了,真的心理很难受!1 c4 H# g: X3 |6 a" \" J5 u
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7月20号,终于放暑假了,实在没衣服穿了,家里的衣服看看都穿不上了,不能再任其发展了,看到一个小姑娘从125减到了95斤,用了一个月的样子,羡慕不已,于是决定去试一下!
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3 G7 g1 N$ r6 P, z第一天 扎针 143.23 K; ^, {# S0 q0 d. j9 B
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第二天 扎针 按摩+火罐 142
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第三天 扎针 按摩+火罐 141.24 V, | V" a: o8 ]7 v' d
) Y9 R& ~* a% B/ M( S8 h第四天 扎针 按摩+火罐 140.6( p9 C+ v8 B# _+ m
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" S! i9 {8 f1 B& J; ~& b. V2 e7 U就这样，有时候一天2两，有时候一天4两，也有时候一天八两一斤的掉下来了，终于看着自己有点腰了，胃也不会比胸还高了，肚子也不会象皮球了，心理越来越有信心了！
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( z% [% o) c0 @, N0 ]之前，老公很反对我去那边减肥，总说浪费钱、浪费时间，不过最近老公越来越支持了，整天说我越来越有女人味了，心里也很开心！5 V4 n: D$ y( B+ G
* U' O2 W. o0 z1 f, H& C扎针的话都有一点忌口，这里也是不让吃米面、土豆、红薯、坚果、西瓜和葡萄、汽水饮料等，其他的水果蔬菜、牛肉等基本都能吃，不过我也经常就犯忌了，赫赫！
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晚上，老公回来总要吃点好的，总被他来出去吃饭，烤鸭、自助餐、火锅......总之美食的诱惑不断，因此减的速度算是很慢的，要是能够管住嘴的话，效果应该更好！不过我做不到，太容易被美食所诱惑！！5 x. e0 v" z. b. O! B' T
6 c; O2 y7 a- Z; `最近还在努力坚持，每周一到周五争取每天都去，最差隔一天去一次，周六周日就不去了（要在家陪陪孩子和老公，嘻嘻），希望自己努力到年底能够减到110-100斤左右！也不想减的太快，怕对身体不好！
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" H' Q0 j& v7 h) O最近很多同事看到我都说一个多月不见，瘦了一圈，脸、胳膊、腿、肚子都很明显，以前简直塞不进去的衣服都能穿了，而且也不显得紧了！老公现在每天都催促我去呢，他说不要求更瘦，只要能够保持就很好！
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3 ~0 e# z. i" l2 O' F# Z1 K: D& w2 u. ]自己最近走路阿、上楼阿什么也没有以前那么累了，前段时间简直就走不了几步就累得不行了，最近走路轻松多了，之前高跟鞋都不穿了，走起来太累，最近每天都穿也觉得不累了！还是觉得瘦点好啊！. _& J1 h/ p' v7 l: E# _4 i
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打算过段时间开始坚持晚饭后散步，坚持走动走动，生命在于运动，不能单纯指望别人给自己运动，赫赫
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$ R/ p1 f/ u4 R4 f( z5 s9 }今天看到很多妈妈想减肥，写点经验给大家参考下吧！
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发表于 2009-9-12 23:44
