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瑄子妈

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楼主
发表于 2009-10-5 21:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
宝贝生病了,好多天都没好好吃东西了,想给她煲鸽子汤,:wanwan61: 请教高手妈咪!!谢谢!!

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原料:鸽子每次半只,约80~100克,葱段、姜丝、盐。  制法:
/ q3 B1 a' e$ i7 v3 }  1.将乳鸽剖洗干净后放置待用。
( W5 E. V# v) e' M/ s) y  2.将清洗干净的沙锅置于火上,放入少量油。待油热后,放入葱段和姜丝炸锅,。
9 d6 j+ ^" B& {  i3 }2 W& r  3.炸好锅内,则放入适量的水,把洗净的鸽子放入水中炖。: s: z- C; v1 T" o2 O4 y2 y
  4.一般先用大火炖,后用中火慢慢煨,过一段时间后,再改用小火煨。4 ]  C2 j9 V$ l( K/ w* k8 t
  5.待香味扑鼻时,开锅即可食用。) S' b4 [2 A% `: ^" o0 g
  此菜特点:
" q4 }7 }- }0 n. q  清香味美,营养成分流失少,易于操作。适合2岁以上的宝宝。
! e; W& h" H, ], F* N4 Y  g  营养功效:
" i8 [! G7 [4 |2 O  我国民间就有“一鸽胜九鸡”的说法,可见鸽子的营养价值之高。它所含的钙、铁、铜等元素及维生素都比鸡、鱼、羊、肉的含量高。鸽肉又易于消化,对小儿消化不良都有很好功效。还有助于幼儿大脑的发育和智力的提高。
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  P' h" l; q9 D! z
) V% l. y8 }: h# d* |3 a2 ^+ d
/ K9 Q- M3 g! G' Z- l/ J从网上弄了一个来。我一般都是直接清炖的。

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也学习了,顶顶!
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谢谢聪聪宝的妈.

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我也是直接清炖的,出锅时候才放盐
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说说我的做法
* w: q" ~8 u( H我一直在市场买活鸽子,现杀。在水里悶死,比较残忍,不过这样最有营养。
- V2 w* H# Y1 @; }4 H0 }! Z鸽子屁股上的那层皮一定要扒,否则汤太油。
: J$ }# G. G( K+ a( U; t! n0 w1. 洗净
# h9 A# H/ k$ t+ L' d: D2.在开水里焯,去血水。
$ Y) c& @' w5 Q! }) P3.我一直是隔水蒸,觉得这样比炖更有味儿。
" e+ I! S( {2 q; l: }; j, V4.将鸽子放入蒸碗,加葱姜,还有些许绿豆。因为鸽子是热性的,所以放些绿豆可以去火。
  J+ C2 ~1 C$ q) i3 E: w/ }% G! I5.开火,水开后转中火再蒸1.5小时就好了。

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要想补就不能放血,再就是不能见铁器
- p$ {6 [+ E6 K9 o  I首先要闷死,褪毛后用竹签开膛,冲洗干净入砂锅直接加凉水煮开改小火炖,可加姜片和葱段汤变色即好,加盐就直接喝了
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请教煲鸽子汤的方法!!
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