‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 22 | 浏览: 2576 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

经验值
49747  
爱心活力豆
15  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
街道:

Medal No.1 Medal No.11

楼主
发表于 2009-5-3 19:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
新鲜黄花鱼一条、葱姜蒜适量、生抽3勺、老抽4勺、蒜薹、胡萝卜适量、花椒少许、大料少许、黄酒2勺、盐1勺、糖3
( o& R4 g1 L! b4 c9 I. U) e6 s' d' |/ \# i  [
勺、陈醋3勺、生粉一勺、清水2勺8 w' d' O# b% x
, o3 M! T! R2 ]; E1 w' r4 I
1、净膛去鳞去腮的黄花鱼,在腹部和背部各划三刀,把盐和黄酒内外抹匀,腌制20分钟。
. \9 ]- r. }: _% ^7 F1 m2 {# n* B/ ]4 x
2、葱切段,姜切末,蒜切片,与生抽、老抽、糖、醋、生粉、清水放入大碗混合均匀,蒜薹切段,胡萝卜切丝备用。
, ^$ J) A1 x9 A7 @. D# _; ^; Y/ K7 q% O
3、炒锅用姜片抹底(防止炸鱼时粘锅),腌好的黄花鱼用厨房纸吸去水分,烧热食用油,插入竹筷其四周冒泡时放入黄( a" p% `7 Y- p. U
3 b' J5 R2 e. m2 U! S: q! }) m2 b
花鱼大火炸30秒,改成中火炸8-10分钟,直至2面金黄,捞锅沥干油备用。7 Q5 v, _7 t2 O% V* C1 B6 r
7 ~: ~. e# ~6 v0 w
4、锅内留少许底油,花椒大料煸香,下入胡萝卜蒜薹,炒2分钟后倒入糖醋酱汁,用炒勺顺一个方向搅动,直至沸腾,8 E! u( y  \- L: \- J" k

, @0 C% ?4 Y4 g* q; G/ d' T. U3 I+ y大火收汁熬至糖汁粘稠。
: E9 P4 A5 k1 }( X  B! T4 a8 ~, D. H- n6 O! f
5、将熬好的酱汁趁热淋在炸好的黄花鱼上,即可摆盘上桌。

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

经验值
49747  
爱心活力豆
15  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
街道:

Medal No.1 Medal No.11

娃娃菜鱼丸汤
! {) }3 D' ^" N2 v
9 x+ G5 j. s5 |7 ?9 n2 N家里总会有些冰冻的鱼丸备用,时间来不及又想解馋的时候,就会提前一天把鱼丸放在冷藏柜里化冻,简单的烹饪就是
- k5 S" @8 F& ^; z6 E8 {' {9 \' u4 k9 ~! ~3 e/ Z
一碗即健康又美味的汤菜,还可以搭配各种自己喜欢的蔬菜。冬天喝一碗香喷喷的热汤,还有QQ的鱼丸,真是舒服又美+ E+ ?/ O' X! I2 J5 ]: q+ c6 O( m
' a  O) b* s4 R- v. m3 `4 ^* v
味~~
7 Y; N& k& |0 W& O; ~ # l& u, b. t* K0 R# E
【材料】
: h% s8 [/ R5 ?* e. X8 w9 @' S2 B. @" ?) M
鱼丸4两、西红柿1个、娃娃菜一颗、鸡蛋一枚、葱花适量、鸡精半勺、盐一勺、黑胡椒粉少许、香油少许
( }+ V) Z5 J8 s) E1 s  s' |( W' ?4 l# a: \$ a% t- E0 J7 N! b$ H
【步骤】
* `# ?4 d- m" O0 e" Q/ T# n( Q& J/ `% y1 U* @) t
1、奶白菜切四方片,西红柿切丁备用/ Z5 C9 t; w1 G  _9 l/ S$ W( \$ f

" Z$ a" j  m  d* m2 Z2、3大碗水煮沸腾,下鱼丸煮5分钟,加入鸡精黑胡椒粉
6 w; M# N0 H4 m# c0 I5 @9 J2 u( {  Z/ l: t1 G/ s( v
3、娃娃菜,西红柿入锅,小火煮2-3分钟
3 `$ B- @; {7 u$ b* K, q  y
% R4 ~4 I+ Q; J, j0 ]' |4、鸡蛋打散淋入汤内,放入葱花,洒盐,淋香油,出锅,一道色香味俱全,简单又美味的辅菜汤10分钟就做好了~

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
36181  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2003-03-04 
地区:
街道:

Medal No.11

学习
玥玥de妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
102998  
爱心活力豆
24  
宝宝生日
2008-11-10 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11

有难度

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
42212  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
2003-11-18 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

学习:wanwan33:

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1751  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
有难度

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1396  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区
帮顶

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2334  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区
支持
悦宝妈

上大学

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

经验值
49269  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2007-02-01 
地区:
雁塔区
街道:

Medal No.11

学习

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
19125  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2007-10-01 
地区:
街道:

Medal No.11


Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
2756  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-12-29 
地区:
灞桥区
街道:
灞桥区
有点难哦

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2334  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区
什么时候才能有楼主这么能干?

Rank: 8Rank: 8

经验值
7189  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
味应该清淡一些吧

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2401  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
新城区
街道:
新城区
好香:wanwan33:

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
4000  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
好吃:wanwan59:

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2578  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2008-06-03 
地区:
街道:

Medal No.11

真应该向楼主好好学习学习了

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

经验值
172  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
1995-02-16 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区
好吃:wanwan33:
岩岩妈

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
11659  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2008-08-25 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

好吃
步妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91208  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-03-16 
地区:
街道:

Medal No.11

不简单哦

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
8920  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-03-30 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11

:wanwan02: 为什么我每次煎鱼的时候生姜擦了锅还粘呢?
‹ 上一主题|下一主题
红烧黄花鱼(粤菜)
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部