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楼主
发表于 2009-5-3 19:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
新鲜黄花鱼一条、葱姜蒜适量、生抽3勺、老抽4勺、蒜薹、胡萝卜适量、花椒少许、大料少许、黄酒2勺、盐1勺、糖3
3 ~0 S' b0 U* ]0 U- K' X% B) |
6 B' n; Y4 V, o, C. m. X, _勺、陈醋3勺、生粉一勺、清水2勺+ m# g& T, \) t$ P" n
# u6 s: m4 P( A) @; K/ g- G9 E
1、净膛去鳞去腮的黄花鱼,在腹部和背部各划三刀,把盐和黄酒内外抹匀,腌制20分钟。$ z( m- t( n& v

( w8 i& F$ o9 T) j- t3 R6 N$ @2、葱切段,姜切末,蒜切片,与生抽、老抽、糖、醋、生粉、清水放入大碗混合均匀,蒜薹切段,胡萝卜切丝备用。
6 I4 \( e, _$ S1 Z. s- J" \
. h/ Z3 t" T+ O' f( J; v3、炒锅用姜片抹底(防止炸鱼时粘锅),腌好的黄花鱼用厨房纸吸去水分,烧热食用油,插入竹筷其四周冒泡时放入黄( i$ c" n, F# |4 }- |1 R+ U
6 K5 R1 S% C1 C! ~
花鱼大火炸30秒,改成中火炸8-10分钟,直至2面金黄,捞锅沥干油备用。
/ p; a0 P6 B/ B9 y& i. c; J) }7 H$ P% y0 n( R3 b7 v
4、锅内留少许底油,花椒大料煸香,下入胡萝卜蒜薹,炒2分钟后倒入糖醋酱汁,用炒勺顺一个方向搅动,直至沸腾," k; e6 [- |  ]6 y8 t# ?. F& n  A
/ T: H/ w% s# T& }
大火收汁熬至糖汁粘稠。
' c8 o6 ^7 t4 ]% a6 P
9 K' O3 g+ e- J8 H! ~( x, D5、将熬好的酱汁趁热淋在炸好的黄花鱼上,即可摆盘上桌。

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娃娃菜鱼丸汤' W$ h) ~4 t: e3 S& M

4 _4 v5 e2 p2 F" u+ L% h家里总会有些冰冻的鱼丸备用,时间来不及又想解馋的时候,就会提前一天把鱼丸放在冷藏柜里化冻,简单的烹饪就是7 Q" H2 I' |, \9 h

5 _" C5 E* z: Z一碗即健康又美味的汤菜,还可以搭配各种自己喜欢的蔬菜。冬天喝一碗香喷喷的热汤,还有QQ的鱼丸,真是舒服又美
3 G& L5 Q7 f7 H5 E- W' c' `, u" D( I% y9 |4 Y! Z
味~~9 C2 F6 I+ Y, b2 m; B# n
: M4 U2 @* d" ?# a; _# f
【材料】7 U. u* c  b/ j# j6 S0 Q

2 [5 f3 E$ t5 w, S鱼丸4两、西红柿1个、娃娃菜一颗、鸡蛋一枚、葱花适量、鸡精半勺、盐一勺、黑胡椒粉少许、香油少许9 t1 e+ j, ]# [) H: v0 C3 B
% h$ J! x& A* e5 y; s# l8 S6 V0 j
【步骤】' j! n4 x% {5 ?8 u2 Y8 G; s
+ I( m5 s  d4 ^" ^) v
1、奶白菜切四方片,西红柿切丁备用( q2 F1 f8 p4 I* O9 [  ?$ p

( F6 M; E3 A* j6 D& M2、3大碗水煮沸腾,下鱼丸煮5分钟,加入鸡精黑胡椒粉
1 T9 J+ _9 V  P  w8 O% m5 N9 n
: W' b, f. }7 N- X( `) |; ?0 `( [3、娃娃菜,西红柿入锅,小火煮2-3分钟7 s1 r: f6 X& J( ^) T
& D1 G8 t& ?' _- D
4、鸡蛋打散淋入汤内,放入葱花,洒盐,淋香油,出锅,一道色香味俱全,简单又美味的辅菜汤10分钟就做好了~

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什么时候才能有楼主这么能干?

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真应该向楼主好好学习学习了

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:wanwan02: 为什么我每次煎鱼的时候生姜擦了锅还粘呢?
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红烧黄花鱼(粤菜)
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