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发表于 2009-5-3 19:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
新鲜黄花鱼一条、葱姜蒜适量、生抽3勺、老抽4勺、蒜薹、胡萝卜适量、花椒少许、大料少许、黄酒2勺、盐1勺、糖31 w. ^! t, |, c) W

+ H  ]! T7 J6 y) e; J勺、陈醋3勺、生粉一勺、清水2勺' |5 _7 z. m5 `  [( {3 j

% ~5 A8 q, {+ H+ j* C5 c1 N, k9 ^1、净膛去鳞去腮的黄花鱼,在腹部和背部各划三刀,把盐和黄酒内外抹匀,腌制20分钟。$ l7 C/ |2 O( v
! I3 P- D8 k. o4 S
2、葱切段,姜切末,蒜切片,与生抽、老抽、糖、醋、生粉、清水放入大碗混合均匀,蒜薹切段,胡萝卜切丝备用。
+ h* F0 l# V3 F/ i, t! x$ d8 D% c$ t- r3 v
3、炒锅用姜片抹底(防止炸鱼时粘锅),腌好的黄花鱼用厨房纸吸去水分,烧热食用油,插入竹筷其四周冒泡时放入黄  @4 t; h7 o9 {! w6 R. r0 D. e3 [  M, x

3 e' v, F. d$ `4 u. n- c9 j  K花鱼大火炸30秒,改成中火炸8-10分钟,直至2面金黄,捞锅沥干油备用。% b; W% ]8 T  S) `( h
/ d+ T6 e% O; r: t& n" M
4、锅内留少许底油,花椒大料煸香,下入胡萝卜蒜薹,炒2分钟后倒入糖醋酱汁,用炒勺顺一个方向搅动,直至沸腾,
0 y9 ^+ c3 V& {! o9 E  P8 J' h/ N/ h7 J  N
大火收汁熬至糖汁粘稠。
; ]9 h# r% [5 O  @7 s+ X& L# F& k5 d* v# [/ ~2 r
5、将熬好的酱汁趁热淋在炸好的黄花鱼上,即可摆盘上桌。

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娃娃菜鱼丸汤
; Q  I! ~) F0 F' w+ }3 E. `) ]' f& Q
家里总会有些冰冻的鱼丸备用,时间来不及又想解馋的时候,就会提前一天把鱼丸放在冷藏柜里化冻,简单的烹饪就是
' Y' L( [" n  H8 x' n: q0 L4 g2 H0 K
一碗即健康又美味的汤菜,还可以搭配各种自己喜欢的蔬菜。冬天喝一碗香喷喷的热汤,还有QQ的鱼丸,真是舒服又美
3 c# a5 l# L. C0 x0 J; Q9 H. k: F7 o; A/ s
味~~6 \- P/ j* ]+ F1 a* ?
' h3 H: r1 |9 S8 u" H) d2 y
【材料】2 p) F: l% _) S6 z0 \2 B5 W

, D9 m, e0 N9 N6 |: G鱼丸4两、西红柿1个、娃娃菜一颗、鸡蛋一枚、葱花适量、鸡精半勺、盐一勺、黑胡椒粉少许、香油少许, U) f+ L8 m; A" S2 u8 z
9 y/ k) }8 j# z6 ~, {6 K6 ~
【步骤】! k. q0 i' g- D' J

4 w# n6 G1 o3 V" Z2 g1、奶白菜切四方片,西红柿切丁备用& S( o9 e5 b- J- ^7 M0 W1 h' Z' g
1 l. s5 f: I: l/ n
2、3大碗水煮沸腾,下鱼丸煮5分钟,加入鸡精黑胡椒粉
9 M9 N) P2 w' Y5 j
% l6 O7 @2 g) p3 X3、娃娃菜,西红柿入锅,小火煮2-3分钟% C' `2 Q4 {. D5 V4 k0 u# b" U

& D( e( L* N' b8 C+ I* N4、鸡蛋打散淋入汤内,放入葱花,洒盐,淋香油,出锅,一道色香味俱全,简单又美味的辅菜汤10分钟就做好了~

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什么时候才能有楼主这么能干?

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真应该向楼主好好学习学习了

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:wanwan02: 为什么我每次煎鱼的时候生姜擦了锅还粘呢?
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红烧黄花鱼(粤菜)
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