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楼主
发表于 2009-9-30 08:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
鸡蓉豆腐汤4 C4 O+ H: ^6 G" N6 B7 g7 J' h' Q

: B6 q  x, a, h5 ~% B  适用宝宝:2岁起* z3 L* F+ x: J/ A9 t5 E  c
2 b7 J% u. u2 M: }4 w
  鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克
* U+ z* n, v7 T5 @1 X) }. F, X; E1 k. d
  高汤100克,葱末、盐各少许
, B) Z& t/ T8 |; X; t1 `8 c" p# [; j5 |) h$ h7 X; b' ~# k
  鸡脯肉洗净,剁碎,与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。) ~1 y- C0 K; ^% F
1 Z$ {% Z: T' c$ P
  豆腐洗净捣碎,加入煮沸的高汤中,放入葱末和少许盐调味即可。) Z- u* q; r4 x4 w; f6 I* ^2 T
3 Q" q% l- X3 J. E4 S0 }% v3 Y/ H
  宝宝在生长发育时,蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者,加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒,营养价值很高。

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原帖由 lily_214 于 2009-9-30 08:43 发表
8 B( W' p, s0 ]* ^  v& Y( s1 N! i7 z5 }没有高汤怎么办?: a- L! I% p( g9 Z& E+ F
浓汤宝行不?
( M8 f# S& \) i* t% j9 u. c9 c

# [% d; J( ~. r$ [5 V
0 C, C7 m# p0 G" Q, `
% W: T" _7 O- e8 D0 B当然可以了,不过有时间的话,买条小鲫鱼炖一个小时的汤更好了:wanwan21:
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自己顶:wanwan33:
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