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鸡蓉豆腐汤
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适用宝宝:2岁起5 m ]: w+ D2 S: C% D5 C3 s
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鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克
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; P& B. Y/ B; c" j o/ K8 D% O- {, q8 s 高汤100克,葱末、盐各少许
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鸡脯肉洗净,剁碎,与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。& q, S! ]7 I+ }2 ^! u- c
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豆腐洗净捣碎,加入煮沸的高汤中,放入葱末和少许盐调味即可。3 ^ f+ K0 B8 @7 ]9 y
4 d, Y6 N9 }- s% @, j' c 宝宝在生长发育时,蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者,加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒,营养价值很高。
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