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宝宝营养食谱：鸡蓉豆腐汤

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发表于 2009-9-30 08:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
鸡蓉豆腐汤) M& N) a* z4 K/ D. Z
9 \, y  Y% ?0 v" I
　　适用宝宝：2岁起) \# o" T# m: _9 v6 w
* J: h" q+ Z/ C  j7 b# H6 l
　　鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克9 r+ n3 [: Y8 p+ B" \

2 {; n$ c/ P: i( p# r+ r　　高汤100克，葱末、盐各少许. r& Q& I$ |8 H, ~3 }
9 ]3 Z+ \7 P  ~. u5 y
　　鸡脯肉洗净，剁碎，与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。1 y/ _- N6 I# W+ ~: H; {! J; V
% z+ ^' M$ N/ @+ I' z
　　豆腐洗净捣碎，加入煮沸的高汤中，放入葱末和少许盐调味即可。
; f! G5 O/ \- c/ D
5 B# u2 X- N5 u- B" }　　宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者，加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，营养价值很高。
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发表于 2009-9-30 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 lily_214 于 2009-9-30 08:43 发表 0 E3 e0 Y* f4 i
没有高汤怎么办？
8 e$ q- R3 w7 R- Q" y浓汤宝行不？

5 d) {  z5 C, }5 D' ?9 [! W* |; p* H

, B1 T6 o8 i$ y  h. ~- ?  c( b' P6 s1 T
当然可以了，不过有时间的话，买条小鲫鱼炖一个小时的汤更好了:wanwan21:
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发表于 2009-9-30 10:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
自己煲的汤最好
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发表于 2009-9-30 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2009-9-30 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错。
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发表于 2009-9-30 12:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2009-10-23 19:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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