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橙汁果儿

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楼主

发表于 2009-9-30 08:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

鸡蓉豆腐汤4 C4 O+ H: ^6 G" N6 B7 g7 J' h' Q

　　适用宝宝：2岁起* z3 L* F+ x: J/ A9 t5 E c
2 b7 J% u. u2 M: }4 w
　　鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克
1 X) }. F, X; E1 k. d
　　高汤100克，葱末、盐各少许
" p# [; j5 |) h$ h7 X; b' ~# k
　　鸡脯肉洗净，剁碎，与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。) ~1 y- C0 K; ^% F
1 Z$ {% Z: T' c$ P
　　豆腐洗净捣碎，加入煮沸的高汤中，放入葱末和少许盐调味即可。) Z- u* q; r4 x4 w; f6 I* ^2 T
3 Q" q% l- X3 J. E4 S0 }% v3 Y/ H
　　宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者，加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，营养价值很高。

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橙汁果儿

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沙发

发表于 2009-9-30 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 lily_214 于 2009-9-30 08:43 发表
没有高汤怎么办？: a- L! I% p( g9 Z& E+ F
浓汤宝行不？

( M8 f# S& \) i* t% j9 u. c9 c

当然可以了，不过有时间的话，买条小鲫鱼炖一个小时的汤更好了:wanwan21:

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橙汁果儿

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发表于 2009-9-30 10:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自己煲的汤最好

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发表于 2009-9-30 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2009-9-30 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错。

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发表于 2009-9-30 12:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了

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发表于 2009-10-23 19:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自己顶:wanwan33:

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