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楼主
发表于 2009-9-30 08:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
鸡蓉豆腐汤
( ~( {* b" A  N5 c: s2 R+ s" I) n' k5 x; M8 n3 N
  适用宝宝:2岁起
4 w9 f  X$ k3 P9 Z4 f1 r1 Q$ f9 p" ~7 J( H# c3 b! x7 B
  鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克
+ w& ~8 N" X! z" J% m7 t
9 l0 {! _1 j& J7 C" p  高汤100克,葱末、盐各少许. B, W$ o, h6 U+ d4 U2 ?6 V

0 e8 S2 N, A( q, j6 @" i  鸡脯肉洗净,剁碎,与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。$ w0 G6 W0 F3 v% V

& j- I) Z4 I3 e& c  豆腐洗净捣碎,加入煮沸的高汤中,放入葱末和少许盐调味即可。
' s& g5 S+ K* {8 @. K  Q! p
! l7 Y9 o. N6 P. I+ m# q' E  宝宝在生长发育时,蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者,加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒,营养价值很高。

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原帖由 lily_214 于 2009-9-30 08:43 发表
* R- q  ]& s2 I' S9 C. M) X没有高汤怎么办?1 X/ a/ s# G  g9 l) p" e7 C
浓汤宝行不?

4 l8 h" B$ a# V6 v: ^0 ?0 E# u7 ]& N
7 d0 K- E3 U; z7 h  L# K; _) _9 K9 N2 t  C3 x' E

; `. Q0 T; L, W" G- U% w当然可以了,不过有时间的话,买条小鲫鱼炖一个小时的汤更好了:wanwan21:
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