橙汁果妈

鸡蓉豆腐汤
; f1 J2 @; m$ Q4 m- W) l$ O, ?( d/ S7 y6 N% W
　　适用宝宝：2岁起
; {7 g( p, r' A8 P# Q% ?4 x6 K8 M* ~  j' J! k, {
　　鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克
0 I3 I5 g8 p" Z) @! U! ^6 G- v7 ?: t  W* }, {
　　高汤100克，葱末、盐各少许/ i  x4 x( I' G. v6 ~( R9 r
  h( x6 Y# n& P8 p! P
　　鸡脯肉洗净，剁碎，与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。. ^- ?2 E! w/ N

/ t  X: I0 Z- s$ T+ `/ B　　豆腐洗净捣碎，加入煮沸的高汤中，放入葱末和少许盐调味即可。
7 Z' j/ H: x3 N0 l; D7 k6 m& R! y
  X' y9 p5 ?, d' d　　宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者，加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，营养价值很高。

橙汁果妈

原帖由 lily_214 于 2009-9-30 08:43 发表
) u; K7 V5 b; T7 ]: s4 H6 A没有高汤怎么办？/ z4 F( O0 P- K4 [
浓汤宝行不？

# c8 K+ H  p6 @6 L, C/ s0 z2 _9 k( x: i/ j6 l

* ]2 T+ g& r( e- ^5 v) _
4 Q, A% p/ r8 b/ i* h2 ^! K; P# M: ~7 j; h当然可以了，不过有时间的话，买条小鲫鱼炖一个小时的汤更好了:wanwan21:

橙汁果妈

自己煲的汤最好

媛妈妈

学习

芮芮妈

不错。

素素妈

学习了

橙汁果妈

自己顶:wanwan33: