橙汁果妈

鸡蓉豆腐汤
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　　适用宝宝：2岁起
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　　鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克
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9 l0 {! _1 j& J7 C" p　　高汤100克，葱末、盐各少许. B, W$ o, h6 U+ d4 U2 ?6 V

0 e8 S2 N, A( q, j6 @" i　　鸡脯肉洗净，剁碎，与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。$ w0 G6 W0 F3 v% V

& j- I) Z4 I3 e& c　　豆腐洗净捣碎，加入煮沸的高汤中，放入葱末和少许盐调味即可。
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! l7 Y9 o. N6 P. I+ m# q' E　　宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者，加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，营养价值很高。

橙汁果妈

原帖由 lily_214 于 2009-9-30 08:43 发表
* R- q  ]& s2 I' S9 C. M) X没有高汤怎么办？1 X/ a/ s# G  g9 l) p" e7 C
浓汤宝行不？

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; `. Q0 T; L, W" G- U% w当然可以了，不过有时间的话，买条小鲫鱼炖一个小时的汤更好了:wanwan21:

橙汁果妈

自己煲的汤最好

媛妈妈

学习

芮芮妈

不错。

素素妈

学习了

橙汁果妈

自己顶:wanwan33: