橙汁果妈

鸡蓉豆腐汤
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' e, u6 v2 z8 G" v! R; N　　适用宝宝：2岁起/ Z) {& @% A% b+ B' Y

- i2 x# B- M; o" A1 ~  q1 X  C　　鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克
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　　高汤100克，葱末、盐各少许
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　　鸡脯肉洗净，剁碎，与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。2 |# |) A+ S+ X2 ?
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　　豆腐洗净捣碎，加入煮沸的高汤中，放入葱末和少许盐调味即可。2 h& m) @! b( s
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　　宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者，加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，营养价值很高。

橙汁果妈

原帖由 lily_214 于 2009-9-30 08:43 发表 ) a' u( H! K$ o/ |
没有高汤怎么办？/ }, w" j$ ]% M2 J( @9 [
浓汤宝行不？

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当然可以了，不过有时间的话，买条小鲫鱼炖一个小时的汤更好了:wanwan21:

橙汁果妈

自己煲的汤最好

媛妈妈

学习

芮芮妈

不错。

素素妈

学习了

橙汁果妈

自己顶:wanwan33: