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楼主
发表于 2009-9-30 08:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
鸡蓉豆腐汤
6 e' ^' \9 M- Z" {- ]
& f8 F% M. f7 d) b% W" e$ x  适用宝宝:2岁起/ e5 E2 @% z* }( H' Z2 A
: a. a! r0 P2 I; |* c  M. ]( R: p
  鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克- v$ Q8 L4 w5 D- E1 D! u

6 Y& J# n  U5 A8 U  高汤100克,葱末、盐各少许
' {6 @2 G) G0 n3 r, \4 `  Y4 C. Y$ o+ E0 I  A% J
  鸡脯肉洗净,剁碎,与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。
$ ^/ L8 a! I) y9 w; l4 {/ e5 T- v+ @% g/ J- T: V" d3 j$ Y
  豆腐洗净捣碎,加入煮沸的高汤中,放入葱末和少许盐调味即可。: y, W* h' q% ], b3 k6 v

1 S* h9 [" q8 H  宝宝在生长发育时,蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者,加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒,营养价值很高。

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原帖由 lily_214 于 2009-9-30 08:43 发表
( g2 C. K* E* V0 Z3 G1 K没有高汤怎么办?
' S; W  h" p0 ^) e. U浓汤宝行不?
2 D, u& w' E. J0 F! S% F" Y! F
. N7 B* i- O, s1 c
% T3 }; V  g: R# ?
" L4 b0 o1 S5 l' Y) z* u$ P( V( O
当然可以了,不过有时间的话,买条小鲫鱼炖一个小时的汤更好了:wanwan21:
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