橙汁果妈

鸡蓉豆腐汤
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　　适用宝宝：2岁起
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　　鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克, X+ \3 V/ ~3 V$ y" W
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　　高汤100克，葱末、盐各少许7 |7 I* M* Q" k' r
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　　鸡脯肉洗净，剁碎，与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。2 m0 Y/ p" s" s6 r  S, k

+ g- G4 O: p  ?' n　　豆腐洗净捣碎，加入煮沸的高汤中，放入葱末和少许盐调味即可。1 S0 K# R% v# j

8 [* u) }  n) L# V! w/ ~( P$ C　　宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者，加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，营养价值很高。

橙汁果妈

原帖由 lily_214 于 2009-9-30 08:43 发表
+ U$ ^/ x" G; {7 L+ H- m9 {, ?# {没有高汤怎么办？
. w5 L" r; y4 }/ ?' D5 W浓汤宝行不？

$ A- N! H3 w! w! j) {0 H: r0 }! ~( M5 I

4 Q8 |. n' v: g$ V
4 F4 O& R1 _1 q& k当然可以了，不过有时间的话，买条小鲫鱼炖一个小时的汤更好了:wanwan21:

橙汁果妈

自己煲的汤最好

媛妈妈

学习

芮芮妈

不错。

素素妈

学习了

橙汁果妈

自己顶:wanwan33: