橙汁果妈

鸡蓉豆腐汤
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　　适用宝宝：2岁起
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* v, f0 l6 U' z9 H+ w3 g' J　　鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克
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& A* b5 u( A7 @　　高汤100克，葱末、盐各少许
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　　鸡脯肉洗净，剁碎，与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。4 a5 ^" Y' K6 ]8 F

/ n1 V6 h- H. S3 q　　豆腐洗净捣碎，加入煮沸的高汤中，放入葱末和少许盐调味即可。9 Z) D, D6 ~8 i. |8 g" _) G& j7 G( C

: b+ r, G" o% f. a& K　　宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者，加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，营养价值很高。

橙汁果妈

原帖由 lily_214 于 2009-9-30 08:43 发表
' I3 G# H1 \. S没有高汤怎么办？
% H8 E- m) R/ P浓汤宝行不？

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. f- C, [, y$ C0 l/ ?0 ?4 B/ M4 J# }  S" I
当然可以了，不过有时间的话，买条小鲫鱼炖一个小时的汤更好了:wanwan21:

橙汁果妈

自己煲的汤最好

媛妈妈

学习

芮芮妈

不错。

素素妈

学习了

橙汁果妈

自己顶:wanwan33: