橙汁果妈

鸡蓉豆腐汤
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　　适用宝宝：2岁起8 ]0 P) B9 @, s3 s

4 L. Z/ q; m4 A" I　　鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克/ h& B( p6 c. \& ~! M
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　　高汤100克，葱末、盐各少许
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# ^2 G+ n$ v' w% l　　鸡脯肉洗净，剁碎，与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。
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　　豆腐洗净捣碎，加入煮沸的高汤中，放入葱末和少许盐调味即可。+ d& n2 V" O3 s$ K6 I7 i5 T: o

9 \' G7 Z; O5 H7 L1 P" q　　宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者，加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，营养价值很高。

橙汁果妈

原帖由 lily_214 于 2009-9-30 08:43 发表
1 g+ p) n  u5 W; @$ E  ]没有高汤怎么办？8 r3 ^( V$ b: Z
浓汤宝行不？

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, w$ ~8 v, a& n7 r
7 v2 b3 O& ^! @7 {7 D+ R& j/ i
当然可以了，不过有时间的话，买条小鲫鱼炖一个小时的汤更好了:wanwan21:

橙汁果妈

自己煲的汤最好

媛妈妈

学习

芮芮妈

不错。

素素妈

学习了

橙汁果妈

自己顶:wanwan33: