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楼主
发表于 2009-9-30 08:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
鸡蓉豆腐汤
1 U* c  r+ D% r; `- o4 K! q+ u
  o  R$ P: t  p' Y; b  适用宝宝:2岁起
* t5 \' ~9 D# o$ R! Z/ ?$ r! m8 z, W4 b
  鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克) z2 X8 h1 a# ]2 F2 o/ F

! T8 y+ a" \( M  n  高汤100克,葱末、盐各少许3 j8 M9 O  v) w* |

3 Q0 N# e  D' f7 D" W4 ^  鸡脯肉洗净,剁碎,与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。) T- m- D7 y- [2 |
$ i8 c$ z8 t/ o. I% Q
  豆腐洗净捣碎,加入煮沸的高汤中,放入葱末和少许盐调味即可。
- g" J9 h( u7 d- v# R8 V
7 d/ ?  i9 @% \  宝宝在生长发育时,蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者,加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒,营养价值很高。

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原帖由 lily_214 于 2009-9-30 08:43 发表 8 `( Y( Z6 P# e* Q/ j
没有高汤怎么办?
6 |: m0 B( t( O+ Q7 t$ v2 i浓汤宝行不?
9 k0 D( ?5 C# N

2 Z# \5 t- J( o; l3 @  a1 V& x$ w/ t, ~% p) r1 g

6 J! i+ K1 R: c0 M9 `  F$ o当然可以了,不过有时间的话,买条小鲫鱼炖一个小时的汤更好了:wanwan21:
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