橙汁果妈

鸡蓉豆腐汤
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　　适用宝宝：2岁起$ [7 ^9 y: e( ^+ t) I  [. S+ K3 P* z* Q! M

+ S: I0 J4 e$ N4 q+ W3 @* E　　鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克
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　　高汤100克，葱末、盐各少许" }- \* F6 ]0 e* v% V$ j

; g+ t9 z' N0 Z　　鸡脯肉洗净，剁碎，与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。& [* Z4 a$ Y! D% p; ^2 G
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　　豆腐洗净捣碎，加入煮沸的高汤中，放入葱末和少许盐调味即可。, c& _! X# F1 W1 P0 f

% |  p' D* v. d: s/ J& l. R( @　　宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者，加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，营养价值很高。

橙汁果妈

原帖由 lily_214 于 2009-9-30 08:43 发表
, L3 {% u" ]$ ?! ^8 B没有高汤怎么办？$ G# L3 W* k6 N+ F, q2 Y) j, V* e
浓汤宝行不？

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当然可以了，不过有时间的话，买条小鲫鱼炖一个小时的汤更好了:wanwan21:

橙汁果妈

自己煲的汤最好

媛妈妈

学习

芮芮妈

不错。

素素妈

学习了

橙汁果妈

自己顶:wanwan33: