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很多人都认为洗冷水澡有益于健康,很多女性朋友也加入到这个行列,并且一年四季坚持不断。殊不知,洗冷水澡对女性来说,会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来!7 X. c2 g$ Z4 v$ Q7 \; d. j2 p
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洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是在经期,哺乳期,怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调,闭经,腹痛,而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。. ]0 d( `! E) o7 e: s0 m" M
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5 V k3 P. V1 Y 对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。, t8 R; [( ^# W' w: m" g
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, I! k) B( b5 O# \# D 但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
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小贴士:女人月经期可以洗澡吗?. |- c0 C# q8 q" `, W6 I7 N' \
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, c; P& G2 d& D TIPS 1、回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落,宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出,宫颈口微微开放;阴道内有经血停留,是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,再加以月经期全身抵抗力下降,盆浴时,污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染,故应该禁止。; V0 i& h: T4 B1 }" T, T: }& {
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1 _2 ]# R b& ]) \, c3 M6 ~ TIPS 2、有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等,近期内也应禁止盆浴。/ u9 ~8 |# @0 K8 @4 N: T: [
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女性最完美的洗澡方式:( E; S1 N6 i$ q9 P* d7 s1 g, b
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5 S- w/ A# H5 V- ] 1、全身放松,浸入色彩斑斓,芳香四溢的泡泡浴中,唤醒你所有的感觉。; G3 g* A p6 x
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. u4 y) f. W# E% `4 r, t5 z 2、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合,倒入手中,将这种混合物涂在你的胳膊上,做一次迷你芳香疗法按摩。
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3、用薰衣草盐刷擦洗身体,然后洗一个热水澡,这会使你们肌肤柔嫩,睡眠充足。盐会使水充满芳香,油会使肌肤保持湿润。 n7 r% j6 c; n5 W8 C
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4、把热水倒入碗内,再放一点浴胶。把双手浸入其中,手心要朝上,这时你会感觉体内的压力全部释放了。# L' E2 O7 F: x9 F$ D
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: M/ J5 y8 p) m 5、不要将鲜花放在餐桌上,要把它们放在化妆镜旁,这样早晨一起来,你就会感到精神振奋。 A+ E; o! Z l5 |7 }; z* h
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6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油,放入塑料袋里,一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。7 w1 v/ B7 `; \$ s7 C* g
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1 G6 w% b" j7 ]2 Y4 |: C+ A9 x! e 7、劳累了一天之后,让自己洗一个恢复精力的热水澡:将两汤匙的小苏打,一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起,放入充满热水的浴缸里。( F. \- Z& z8 B) e7 G, G
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8、随时喷洒芳香疗法的香气,使自己紧张的神经镇定下来。
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