亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 咥在西安 » 营养美味鲫鱼汤
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 7 | 浏览: 696 |倒序浏览 | 字体: tT

营养美味鲫鱼汤

[复制链接]
learou
fly妈妈

幼儿园大班

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1398  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2005-11-19 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

楼主
发表于 2009-11-10 12:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
汤是女人不可放弃的滋补佳品，特别是到了冬季，一定要自己动手做一些美味的汤来补一下，营养又美容，而鱼汤就是最好的滋补品。
原 料：鲜鲫鱼2条、白罗卜300克；

9 D$ f' Z$ f9 X- a4 L& c
调味料：盐、葱、姜、植物油少许；

% M4 s: J. u8 \% I$ f: g. y5 A9 y
做 法：1、去鱼鳞、去内脏的新鲜鲫鱼，用清水洗净，在鲫鱼两侧各切2 — 3条刀口；
! n/ R2 K$ n9 X5 T# I
2、葱、姜洗净，切好备用；
+ c  W# ?, X8 a4 N
3、白罗卜洗净，切成细丝备用；

: v* r. P8 S3 T+ t4 R
4、沙锅内放少许油烧热，将鲫鱼放入，两面煎一下，快速取出；

7 I2 \1 Y2 N' O3 O& @! H
5、将葱姜放入煎鱼的油中煸出香味，放入鲫鱼及适量水煮沸；

( j& O5 S& A# j
6、将汤水倒入沙锅中改用文火烧煮。（想让汤更浓稠可加入适量牛奶，如果喜欢牛奶味道可以试试。）

. e3 W  _4 h/ s  w# [" l; {) c
7、待汤煮至奶白色后，加入罗卜丝煮熟，加盐调味即可。

, V+ i' G2 W' p
这汤的特点是用时短，做法简单。并且鱼汤如牛奶般洁白，味道鲜美。

收藏0 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

滋润的金鱼

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
18798  
爱心活力豆
13  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.11

沙发
发表于 2009-11-10 12:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味+营养！！！！！！！！！
" p# w! S  r2 Z1 s& U. n) `. c/ Q2 C0 E# t7 @- T7 q* O: S: p7 i( S
买鱼去
回复 引用

返回顶部

晓彤妈
彤彤是妈妈的一切

金牌团长

经验值
75873  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
2006-06-12 
地区:
街道:

Medal No.11

板凳
发表于 2009-11-10 13:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
香
回复 引用

返回顶部

开心妈妈

Rank: 16

经验值
349515  
爱心活力豆
276  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
街道:

Medal No.11

地板
发表于 2009-11-10 13:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan08: :wanwan08: :wanwan08: ~
回复 引用

返回顶部

dsqwyh
冬儿妈妈

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
18750  
爱心活力豆
17  
宝宝生日
2007-11-08 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11

5#
发表于 2009-11-10 14:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
明天买鱼去
回复 引用

返回顶部

芸瑄妈咪
瑄子妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
83879  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

6#
发表于 2009-11-10 17:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
顶
回复 引用

返回顶部

一恬妈妈

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16545  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-12-12 
地区:
街道:

Medal No.11

7#
发表于 2009-11-10 22:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很有营养的，也想喝
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
营养美味鲫鱼汤
快速回复
返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部