- 阅读权限
- 90
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-9-2
- 帖子
- 509
- 积分
- 3038
 
- 经验值
- 2946
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2007-05-02
- 地区:
- 未央区
- 街道:
- 未央区
|
一到两岁幼儿的一周食谱推荐 & B+ G0 F( K& P) S
这个时期的孩子可以安排三餐一点，下面是孩子一周的饮食安排，营养相似的食物可以替换，供父母参考2 V- `$ O. {8 e" L7 ?
星期一 ! J; |1 \2 ]3 I! @- K* x% Q
早餐：芙蓉鲜蛋，维生素方包
% w5 D3 t- x, O 午餐：肝泥软饭，时鲜菜鱼片汤1 `# D- Q0 A, r# \) V% G
下午加餐：钙片，鱼肝油，苹果# f& M, M/ ^: M6 p/ Q; m: k
晚餐：葱花，冬菇，肉末细丝面 T" s' M4 K' x/ @
夜间加餐：一瓶奶
0 C( L N7 S% ?1 [0 k1 g' l' m星期三
: O8 k3 Y9 o* p) v0 v, T b星期二3 _( [' C+ F' c3 T! [% F
早餐：鲜奶麦片，蛋糕7 Q3 J- y, w! P. h8 @) z) q# t% U
午餐：软饭，豆腐鱼肉蒸蛋，沙参玉竹瘦肉汤
9 Z# n; T! c, \9 F w4 U 下午加餐：钙片，鱼肝油，蛋花汤，面包% [2 c7 y5 D3 c4 d5 u
晚餐：软饭，鹌鹑蛋，蒸肉饼，炒土豆丝
* W+ |# R/ p8 p# E0 H; @/ |) J( y3 F m 夜间加餐：一瓶奶
; u+ }; C9 R2 o0 g1 {6 U" f, i; m: u& h% F7 D
早餐：鸡蛋桂花粉，果酱面包片（馒头片）
$ X& K& z5 x) P0 P! a 午餐：鸡肝，银丝面，韭黄为配料) M) w8 m9 T' b; [+ B% S) b
下午加餐：钙片，鱼肝油，冰花雪耳汤，饼干
! Y9 q' L8 \/ t2 g- I; j5 ` 晚餐：软饭，咸菜蒸大鱼，青菜末% u! M- Y% Z# K3 ~% R$ d
夜间加餐：一瓶奶5 t: V- m, D7 j( C' |( w8 P
星期四
2 x+ e! v0 X' j; s. ~& A 早餐：鲜甜豆浆，鸡蛋卷; Q0 [4 h" F( u. A
午餐：软饭，蒸皖鱼，瘦肉，莲子，百合蜜枣汤' j* Q# r- {5 S C) F4 L
下午加餐：钙片，鱼肝油，蜜糖炖雪梨! X6 C4 d0 ?/ F/ C3 b0 ~5 Q/ p* q& n
晚餐：软饭，番茄汤，牛肉菜饼. `) E0 q1 G4 C2 Z' Y8 d
夜间加餐：一瓶奶
" V* Q$ \( h! w; Q1 W6 u星期五3 q/ O! v8 g$ B! t9 l2 ?
早餐：蛋花瘦肉粥，馒头片$ A9 x2 c @3 x$ D8 X' d
午餐：软饭，时鲜菜汤，金针，粉丝，煮鱼松
( P" d' l# r, x- x* ?3 e 下午加餐：钙片，鱼肝油，熟大蕉一只' E' [) w" ?# }# I. x( v4 O6 U+ r
晚餐：青菜嫩段，鸡肉，丝面片9 I5 d7 Z2 ?1 v2 O6 r: N, l- M+ a; G6 X
夜间加餐：一瓶奶# c9 n9 L( W' @4 J! N! _4 X
星期六4 O" H$ Y! r/ t( q3 p; ~+ P& c
早餐：芝麻糊，奶油包' h$ b, P9 j. h( a, j
午餐：软饭，番茄煮鸡蛋8 E: o2 B" p. B
下午加餐：钙片，鱼肝油，红萝卜土豆猪骨汤6 @8 W$ t/ s# J8 y
晚餐：软饭，肉末豆腐时鲜菜汤
' t' L6 w D" f/ E! ]. \, h& L0 W4 u 夜间加餐：一瓶奶" y' H6 r% W) ]4 `3 @4 X
星期日
6 s. ?7 w4 Q! Z1 w 早餐：腐竹白果粥# m2 ~% f4 ]" t' F5 x; F+ o8 w: N
午餐：软饭，马蹄瘦肉饼，青菜蜜枣猪骨汤
1 p4 U' S, E5 T: g5 q 下午加餐：钙片，鱼肝油，时鲜水果
8 b2 e8 y3 \3 U 晚餐：鱼蓉软饭，雪耳鸡蛋汤
+ P/ H" m4 M1 P 夜间加餐：一瓶奶
( D: L! b# R7 D1 d! k+ N3 l/ I' x0 \ 此外，根据需要，每天再加2-3次牛奶
|
|
发表于 2008-9-3 09:55
