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一到两岁幼儿的一周食谱推荐 6 {6 S4 X" a; M L8 W
这个时期的孩子可以安排三餐一点，下面是孩子一周的饮食安排，营养相似的食物可以替换，供父母参考
8 z9 u# w& D9 {2 [" k* {8 @5 _星期一 ; g7 J4 Z+ c7 \; k: `
早餐：芙蓉鲜蛋，维生素方包
9 E" E) d2 u. }: X8 f7 M8 X( R! C9 j) K. P 午餐：肝泥软饭，时鲜菜鱼片汤$ c( l% J5 e: U" K" h( r
下午加餐：钙片，鱼肝油，苹果' T/ t0 d& A1 Z0 ~) T3 F" D
晚餐：葱花，冬菇，肉末细丝面7 d# V8 B( D, ~4 w. Q) _
夜间加餐：一瓶奶* d& X- k; f" u
星期三
- L5 |+ q- j, B2 W# V0 g4 p2 v星期二9 d9 I. E: v4 T. o9 R& e" q, ]8 y
早餐：鲜奶麦片，蛋糕
9 L: Y0 l" @2 a" r/ ] 午餐：软饭，豆腐鱼肉蒸蛋，沙参玉竹瘦肉汤' N6 E9 A( I' _ `0 j
下午加餐：钙片，鱼肝油，蛋花汤，面包- b V; q+ z/ h' m1 n1 u! `" J* `
晚餐：软饭，鹌鹑蛋，蒸肉饼，炒土豆丝
1 j/ C: R) y& ?3 ]$ }: l 夜间加餐：一瓶奶! H8 P/ U; p9 I; X3 |/ U6 M$ m
, {5 J* k9 M5 r* {2 q 早餐：鸡蛋桂花粉，果酱面包片（馒头片）
4 n1 c; Q$ b/ N! V; w 午餐：鸡肝，银丝面，韭黄为配料7 \& w9 H/ r, L2 ?- d! e
下午加餐：钙片，鱼肝油，冰花雪耳汤，饼干# c$ B' Y. }' M
晚餐：软饭，咸菜蒸大鱼，青菜末& @* Y6 h4 N) \3 }$ X: N
夜间加餐：一瓶奶/ \7 F) C) [9 `2 C1 ~, g2 E0 v
星期四3 H2 R7 [$ T4 \# z6 v! \
早餐：鲜甜豆浆，鸡蛋卷& f) c6 o' B$ A, p* q: B
午餐：软饭，蒸皖鱼，瘦肉，莲子，百合蜜枣汤
/ w/ A' c5 [1 N1 v# T2 C 下午加餐：钙片，鱼肝油，蜜糖炖雪梨5 o/ H' i$ k B: D: y7 R9 q7 X
晚餐：软饭，番茄汤，牛肉菜饼1 v$ Z; \' R' g
夜间加餐：一瓶奶3 y9 R' x& j) J+ F
星期五
- A/ ^: \6 L+ h6 Z6 T( B3 N 早餐：蛋花瘦肉粥，馒头片! x, l/ P$ I# E* S
午餐：软饭，时鲜菜汤，金针，粉丝，煮鱼松
$ ]1 j7 u7 Y0 h 下午加餐：钙片，鱼肝油，熟大蕉一只
! O4 G i+ z, w0 Q- m% h% b 晚餐：青菜嫩段，鸡肉，丝面片; o. Z$ Q( ]0 E8 }/ Y0 v! D
夜间加餐：一瓶奶
6 i# Z7 ~5 H4 A" i- G) B, U星期六
& {! G# B& \5 H9 @1 Y) V1 r 早餐：芝麻糊，奶油包' r% `$ ]1 s- g: u+ G1 E% Z
午餐：软饭，番茄煮鸡蛋
! A& v( L5 W8 Z; @ 下午加餐：钙片，鱼肝油，红萝卜土豆猪骨汤! T+ f+ y" _8 q" O* P
晚餐：软饭，肉末豆腐时鲜菜汤. w& k0 F3 v2 q$ g( Q
夜间加餐：一瓶奶
. Y- c. _4 T# W K星期日
, v4 e! r8 M- x e1 O* f( d 早餐：腐竹白果粥' h, N& I! ^2 [+ ~7 z
午餐：软饭，马蹄瘦肉饼，青菜蜜枣猪骨汤
3 [* h- @: _ C$ h3 X) Q 下午加餐：钙片，鱼肝油，时鲜水果
% n) h% n7 J4 w( k+ q! J1 [9 y: ^ 晚餐：鱼蓉软饭，雪耳鸡蛋汤; N& V0 Z1 p3 p/ w
夜间加餐：一瓶奶
1 k7 u' k4 }- K7 X5 R% y 此外，根据需要，每天再加2-3次牛奶
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发表于 2008-9-3 09:55
