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一到两岁幼儿的一周食谱推荐
2 B8 @) t I5 s& i 这个时期的孩子可以安排三餐一点，下面是孩子一周的饮食安排，营养相似的食物可以替换，供父母参考: h% D8 |6 B$ h, q
星期一
/ r% g: l/ W; e0 {; ` 早餐：芙蓉鲜蛋，维生素方包! _- N" m. x5 s* ~
午餐：肝泥软饭，时鲜菜鱼片汤
/ M* J4 B6 r8 g/ s7 D4 j/ K 下午加餐：钙片，鱼肝油，苹果8 l( j4 E5 E: [0 P/ s6 }2 H
晚餐：葱花，冬菇，肉末细丝面
$ R6 F& @! C( k( v* L# o0 m& L 夜间加餐：一瓶奶7 ` `3 j% D6 L$ X% L6 Y
星期三) j `6 f3 f2 F1 W# G. f: n
星期二
) R( o# Y/ J+ w- P8 `1 g8 P 早餐：鲜奶麦片，蛋糕
& c& P* O( n$ h8 P& F 午餐：软饭，豆腐鱼肉蒸蛋，沙参玉竹瘦肉汤
: X# v/ ~) _ \, @/ d$ r" ^ 下午加餐：钙片，鱼肝油，蛋花汤，面包! T1 [. s) {; f* L4 J! ^
晚餐：软饭，鹌鹑蛋，蒸肉饼，炒土豆丝1 F- A# Y4 z/ Y" g0 P s) m8 k
夜间加餐：一瓶奶0 x& S; N2 l5 N3 _' d: P" r/ A
1 C ~2 |3 B- E6 ^8 b- m0 v/ k 早餐：鸡蛋桂花粉，果酱面包片（馒头片）' p8 G+ }: A. |+ Y) n" i0 H% B
午餐：鸡肝，银丝面，韭黄为配料( A8 E9 y$ L. z1 @. H. ?; q# t; _+ |
下午加餐：钙片，鱼肝油，冰花雪耳汤，饼干
P F7 V6 w g. K$ l8 { _* U- s 晚餐：软饭，咸菜蒸大鱼，青菜末
! q% M( ?0 k2 D) N+ k J6 k 夜间加餐：一瓶奶
6 Q; I, r% y9 `! H- P! C星期四
+ `# A$ F) p; f6 \2 W 早餐：鲜甜豆浆，鸡蛋卷
9 o, ~- w/ l, y 午餐：软饭，蒸皖鱼，瘦肉，莲子，百合蜜枣汤
4 R) M* k7 z# j 下午加餐：钙片，鱼肝油，蜜糖炖雪梨
" _( d/ X# m' e 晚餐：软饭，番茄汤，牛肉菜饼
N5 n' `2 u$ d. c- w+ s 夜间加餐：一瓶奶
% i2 q# _7 I# {6 W% k星期五5 W/ S+ G) R/ V
早餐：蛋花瘦肉粥，馒头片
1 ^3 ^& j8 S$ ?6 f0 J( L 午餐：软饭，时鲜菜汤，金针，粉丝，煮鱼松
7 j+ o. E& ^4 M 下午加餐：钙片，鱼肝油，熟大蕉一只
% e+ P) C" q' y G% H 晚餐：青菜嫩段，鸡肉，丝面片9 z! e" B; h; t, \, t2 N% D8 h1 M
夜间加餐：一瓶奶; D7 b5 L2 N/ }4 w$ _* C p+ v5 K
星期六7 k6 C" z+ H6 [0 r2 x2 _
早餐：芝麻糊，奶油包3 P- F4 o) U1 G" A: L! j
午餐：软饭，番茄煮鸡蛋
5 U7 T- M$ q7 v# ^6 s: H 下午加餐：钙片，鱼肝油，红萝卜土豆猪骨汤# U# @4 P* C% W, s
晚餐：软饭，肉末豆腐时鲜菜汤
% w3 y& Y" s- O4 h" i, r* E) z9 Q 夜间加餐：一瓶奶5 n; z3 Z( P: b0 x3 X
星期日0 I7 n8 j& I! H3 y7 M7 {
早餐：腐竹白果粥
. }7 K( C0 k" `( W8 a( R: Z 午餐：软饭，马蹄瘦肉饼，青菜蜜枣猪骨汤: B3 R& j/ g+ v2 L
下午加餐：钙片，鱼肝油，时鲜水果
$ K6 ~( r: B% C: l 晚餐：鱼蓉软饭，雪耳鸡蛋汤& U6 x |; m* E' q; n0 _
夜间加餐：一瓶奶
7 ?6 ^6 R& S3 e# K' h7 J3 L 此外，根据需要，每天再加2-3次牛奶
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发表于 2008-9-3 09:55
