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一到两岁幼儿的一周食谱推荐
' z3 O2 X _" } 这个时期的孩子可以安排三餐一点，下面是孩子一周的饮食安排，营养相似的食物可以替换，供父母参考
5 C- I6 ?% {6 F% T) P' s u星期一 , _/ ^; i( d+ _! o# \
早餐：芙蓉鲜蛋，维生素方包7 M6 n& ~: T+ O% g
午餐：肝泥软饭，时鲜菜鱼片汤
4 Q2 ?- p' [+ S 下午加餐：钙片，鱼肝油，苹果; K1 ~( K1 g( n' s
晚餐：葱花，冬菇，肉末细丝面
5 V5 ~) d- Z1 G0 } 夜间加餐：一瓶奶3 o) ^" S2 X5 C- u7 j3 |8 i
星期三
; z4 c9 {7 I6 h' |; t星期二
. F! F, |! Q L3 f% ] 早餐：鲜奶麦片，蛋糕
% \ w# @2 U( f" B/ ?1 j 午餐：软饭，豆腐鱼肉蒸蛋，沙参玉竹瘦肉汤
# b5 r- s4 w* N! `+ p 下午加餐：钙片，鱼肝油，蛋花汤，面包' f8 d! T) x) ^. Z
晚餐：软饭，鹌鹑蛋，蒸肉饼，炒土豆丝6 V% v7 _# P# L8 [9 ]8 i M
夜间加餐：一瓶奶6 o+ T( A( ]% W; G
# U3 n! H5 A; [, i/ e2 ]$ R 早餐：鸡蛋桂花粉，果酱面包片（馒头片）
% u" S" [. t$ f4 X 午餐：鸡肝，银丝面，韭黄为配料
& H6 ~8 j! k+ C; C" r 下午加餐：钙片，鱼肝油，冰花雪耳汤，饼干
3 x# t& K o) n0 D% ^/ d$ E+ u 晚餐：软饭，咸菜蒸大鱼，青菜末
' W0 S2 O% q3 N+ b1 M) p0 @ 夜间加餐：一瓶奶
5 ^+ S% F; g9 G3 j: ~4 ]; y# I星期四
3 G, Y* n" W0 S3 S' I 早餐：鲜甜豆浆，鸡蛋卷! |. @4 A5 {5 g# _
午餐：软饭，蒸皖鱼，瘦肉，莲子，百合蜜枣汤6 i, h. d- ^2 H* z
下午加餐：钙片，鱼肝油，蜜糖炖雪梨, m6 P" p" k2 Z& s& R( c5 Q9 D! H
晚餐：软饭，番茄汤，牛肉菜饼
- @2 z! D3 W5 R0 C2 _9 I( f 夜间加餐：一瓶奶# d8 Q+ t: l$ o+ O; N, Y
星期五
6 `. V" ]" B: y6 |0 U5 E0 l7 K) D* Q 早餐：蛋花瘦肉粥，馒头片
6 k9 f4 |- ]- l 午餐：软饭，时鲜菜汤，金针，粉丝，煮鱼松0 d/ p4 ?+ w7 P) D8 Z
下午加餐：钙片，鱼肝油，熟大蕉一只7 ?, J4 p: n& X, `. K! E; H" I6 x
晚餐：青菜嫩段，鸡肉，丝面片
- z3 `' T$ F6 X 夜间加餐：一瓶奶
) z- h0 h, `% A# ]3 h; v* a' p星期六
+ X+ Y# z* C4 D' O( k+ s. R1 a% ` 早餐：芝麻糊，奶油包
$ P# V9 n! @# ~5 t2 L1 K7 ^ 午餐：软饭，番茄煮鸡蛋* o% N k ~/ s Y) i A
下午加餐：钙片，鱼肝油，红萝卜土豆猪骨汤9 |% R& g: w, ~* t
晚餐：软饭，肉末豆腐时鲜菜汤 g" a# |' S2 F, M, X; Z0 N8 @
夜间加餐：一瓶奶! _9 g2 f& H' h, R* t# C
星期日
, i2 U i+ q% h( Q 早餐：腐竹白果粥9 O! H: {- ~0 q( L; |
午餐：软饭，马蹄瘦肉饼，青菜蜜枣猪骨汤7 N1 z5 m, X! [! D9 v
下午加餐：钙片，鱼肝油，时鲜水果" V$ G; O6 t& ^2 y) c! s6 U8 g
晚餐：鱼蓉软饭，雪耳鸡蛋汤
/ X" h+ }9 e' e! W9 z2 r) K 夜间加餐：一瓶奶
0 X% A4 s' `1 x' K: h5 g- N 此外，根据需要，每天再加2-3次牛奶
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发表于 2008-9-3 09:55
