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一到两岁幼儿的一周食谱推荐
0 R. J+ }% W# j5 U 这个时期的孩子可以安排三餐一点，下面是孩子一周的饮食安排，营养相似的食物可以替换，供父母参考
. o1 a( {$ m2 R3 X- b. H. _星期一 7 @0 A. N9 w3 b# I3 g$ Y$ z
早餐：芙蓉鲜蛋，维生素方包
/ n- p j$ x( {" |9 t 午餐：肝泥软饭，时鲜菜鱼片汤. c( H1 C5 E0 _6 U( |
下午加餐：钙片，鱼肝油，苹果
+ a6 s( |, J z3 z& x" Q 晚餐：葱花，冬菇，肉末细丝面 O' c2 e& o# c1 O( \/ {
夜间加餐：一瓶奶
6 P$ q8 u5 {9 J6 @6 Z星期三
! s; R" e3 Q- u) @3 c2 c/ t星期二/ }- r K( S* Y1 S0 B; @ X: E
早餐：鲜奶麦片，蛋糕+ q3 H! O6 r( I |. F! V" R& @; x2 a
午餐：软饭，豆腐鱼肉蒸蛋，沙参玉竹瘦肉汤0 C; y+ J1 I; i8 f5 \4 n- ]3 _. M! H
下午加餐：钙片，鱼肝油，蛋花汤，面包
% N7 [; Q- i" L6 r# O- k 晚餐：软饭，鹌鹑蛋，蒸肉饼，炒土豆丝
0 W$ a/ R, f! z7 M 夜间加餐：一瓶奶
6 w( h1 e& f' _3 k" Z' A8 u- ?' L6 B' v5 z
早餐：鸡蛋桂花粉，果酱面包片（馒头片）, _$ V8 H l* P, ?
午餐：鸡肝，银丝面，韭黄为配料
1 B5 U5 M" ?3 t3 |9 ] 下午加餐：钙片，鱼肝油，冰花雪耳汤，饼干
$ K7 L9 f' P6 E" g, }; u 晚餐：软饭，咸菜蒸大鱼，青菜末1 b% @9 n9 D8 {" H
夜间加餐：一瓶奶
7 b7 j& X. j, l/ K星期四
7 y, n( A: M' M) _& c) n: `. v 早餐：鲜甜豆浆，鸡蛋卷8 n4 p/ g# z; Y
午餐：软饭，蒸皖鱼，瘦肉，莲子，百合蜜枣汤
* P+ G- r) K! } 下午加餐：钙片，鱼肝油，蜜糖炖雪梨) U% a! _% d0 x9 ^
晚餐：软饭，番茄汤，牛肉菜饼' S. ?$ k! C7 x6 ^* M$ R. J# u
夜间加餐：一瓶奶
) a. b4 s4 V! \9 h8 j( `/ X星期五
; n2 {8 K. ^+ ~6 y ]8 U- F 早餐：蛋花瘦肉粥，馒头片2 t2 Y; L4 U6 P5 t
午餐：软饭，时鲜菜汤，金针，粉丝，煮鱼松$ ^1 h; T9 c" t& {6 n1 M
下午加餐：钙片，鱼肝油，熟大蕉一只
, \& a2 H" p: g" x0 o 晚餐：青菜嫩段，鸡肉，丝面片8 t u7 \1 B- b7 J$ r2 j. u0 j: m
夜间加餐：一瓶奶% Y5 f5 q/ \/ U" s
星期六
q2 Y, X2 w+ C, J 早餐：芝麻糊，奶油包
$ f& |! d. ]5 C 午餐：软饭，番茄煮鸡蛋' p" P( x: ^* M5 M) l
下午加餐：钙片，鱼肝油，红萝卜土豆猪骨汤 ], W: E0 B4 T6 a. Q# Z3 ^' V
晚餐：软饭，肉末豆腐时鲜菜汤
" y: w& R- R4 K$ J 夜间加餐：一瓶奶
' }" B4 Z( t: g5 U8 m# W星期日
* o. j* w0 B6 Q. p) v 早餐：腐竹白果粥
* |& Q; k) Y8 w1 O: B! W% Q4 r 午餐：软饭，马蹄瘦肉饼，青菜蜜枣猪骨汤5 L- s# g: a, R) j: t
下午加餐：钙片，鱼肝油，时鲜水果3 a- P% |( K J) b' B% w% g0 h) l- l
晚餐：鱼蓉软饭，雪耳鸡蛋汤# A, A1 `; D4 n
夜间加餐：一瓶奶/ @1 j* ]% \( Q4 s" _3 M
此外，根据需要，每天再加2-3次牛奶
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发表于 2008-9-3 09:55
