- 阅读权限
- 90
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-9-2
- 帖子
- 509
- 积分
- 3038
 
- 经验值
- 2946
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2007-05-02
- 地区:
- 未央区
- 街道:
- 未央区
|
一到两岁幼儿的一周食谱推荐 ; y/ E! W) ?, _& t& G9 |- D. D& Q1 S
这个时期的孩子可以安排三餐一点，下面是孩子一周的饮食安排，营养相似的食物可以替换，供父母参考3 L! X$ p: G! E, j6 @
星期一
3 k1 B! `, U$ h2 j- t3 m. j+ ] 早餐：芙蓉鲜蛋，维生素方包
3 ?4 H9 p! I9 t 午餐：肝泥软饭，时鲜菜鱼片汤6 y( k {& U' Y/ ]4 j" }
下午加餐：钙片，鱼肝油，苹果
$ P5 r4 E* {8 Y" ?1 T% G2 Z9 v 晚餐：葱花，冬菇，肉末细丝面
# H0 e( S' a4 f& ~6 C5 L 夜间加餐：一瓶奶7 @2 k- N, T0 ~9 A
星期三
$ f4 F# r+ Y% v8 P星期二0 m4 @+ U# ]3 n1 ]
早餐：鲜奶麦片，蛋糕/ A8 `0 u% q9 [
午餐：软饭，豆腐鱼肉蒸蛋，沙参玉竹瘦肉汤% i# z' I7 G/ r3 i% S3 E1 Q( w
下午加餐：钙片，鱼肝油，蛋花汤，面包' r! N4 V9 i: ]- A; v
晚餐：软饭，鹌鹑蛋，蒸肉饼，炒土豆丝
6 H* j2 O3 M$ |4 r, ]. y 夜间加餐：一瓶奶( f. r% z* q( N' ? x5 c
( |2 N" G$ v( |- q$ a8 m0 O. j$ d5 g
早餐：鸡蛋桂花粉，果酱面包片（馒头片）! U' A! v' J6 N2 U! u& c1 c! N
午餐：鸡肝，银丝面，韭黄为配料- o# D6 N/ S4 L1 q( q% Y, [' B
下午加餐：钙片，鱼肝油，冰花雪耳汤，饼干
# v, s" v: V) q, m0 ^3 `! a 晚餐：软饭，咸菜蒸大鱼，青菜末
# G6 [/ ]1 [5 d$ U 夜间加餐：一瓶奶. C; I( C$ w4 |2 ` K
星期四
. \$ [# ~+ f$ z( t 早餐：鲜甜豆浆，鸡蛋卷9 R+ J% |- U( }1 b% @/ `
午餐：软饭，蒸皖鱼，瘦肉，莲子，百合蜜枣汤
. C F: i# E8 O! |# I# t' C# j, T 下午加餐：钙片，鱼肝油，蜜糖炖雪梨( ?4 D% {3 |: k- N2 H. ~0 s% Q
晚餐：软饭，番茄汤，牛肉菜饼
6 b+ l/ Q0 y* J 夜间加餐：一瓶奶
: v, E: T2 M# C6 A星期五
5 m* S1 I1 Y! l 早餐：蛋花瘦肉粥，馒头片
3 a; @8 f: g/ B9 E+ M 午餐：软饭，时鲜菜汤，金针，粉丝，煮鱼松0 x6 F! m8 Y$ R6 o8 M0 ^+ o
下午加餐：钙片，鱼肝油，熟大蕉一只0 @5 F/ M: ?# y2 O) H
晚餐：青菜嫩段，鸡肉，丝面片1 D" m) w8 o! T4 v" u+ w
夜间加餐：一瓶奶' E& J" u' G5 ?" N4 }1 @
星期六
4 |5 V: v9 w* G: R) S( F 早餐：芝麻糊，奶油包( s) }7 B$ X* S# D
午餐：软饭，番茄煮鸡蛋! l8 S5 n2 t; V
下午加餐：钙片，鱼肝油，红萝卜土豆猪骨汤
' I4 \5 f& |) ^ 晚餐：软饭，肉末豆腐时鲜菜汤: J1 C+ Z2 V4 P, C. W N2 O5 w2 }
夜间加餐：一瓶奶
9 x" c S. a$ h, W' i星期日' p3 @: G) L8 a9 s' X- ~1 V
早餐：腐竹白果粥, b; F$ o2 ^& i7 q% x# |: O6 J+ S
午餐：软饭，马蹄瘦肉饼，青菜蜜枣猪骨汤
2 X# s. ^4 ~7 r/ W: |6 z9 I$ r 下午加餐：钙片，鱼肝油，时鲜水果/ f1 ?' W/ L5 e& z- c4 e5 ?
晚餐：鱼蓉软饭，雪耳鸡蛋汤1 _; k& X$ J/ W
夜间加餐：一瓶奶6 [" d! x" P' m4 q9 r' I
此外，根据需要，每天再加2-3次牛奶
|
|
发表于 2008-9-3 09:55
