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楼主
发表于 2008-9-3 09:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
一到两岁幼儿的一周食谱推荐 ' z' m  W. u" u4 v  ]) I
 这个时期的孩子可以安排三餐一点,下面是孩子一周的饮食安排,营养相似的食物可以替换,供父母参考3 r& F/ w4 {0 Y) Y( g
星期一
8 }9 q1 Z* z$ f" s- Q+ n' U  早餐:芙蓉鲜蛋,维生素方包/ M; d: B( q/ }% a9 \
  午餐:肝泥软饭,时鲜菜鱼片汤6 L& {( U$ i6 I9 Y5 \( E
  下午加餐:钙片,鱼肝油,苹果
- P8 _  ~; D- w1 Y2 u  晚餐:葱花,冬菇,肉末细丝面$ [' e5 F1 R* q% D& x4 X
  夜间加餐:一瓶奶8 s5 C6 c/ r7 Z- Y% X4 ]
星期三
5 t( g6 d5 v8 G星期二8 B2 V! ?6 ?8 m" b, D4 y% J/ j/ ~; g/ z, u
  早餐:鲜奶麦片,蛋糕
* c5 }4 E0 K- X# y  [  午餐:软饭,豆腐鱼肉蒸蛋,沙参玉竹瘦肉汤
: ^6 ]5 n- a- I: [1 W" H1 E9 S  下午加餐:钙片,鱼肝油,蛋花汤,面包
5 O3 S5 ~, B: P  i1 w( M% x  晚餐:软饭,鹌鹑蛋,蒸肉饼,炒土豆丝- }) i7 k- ^/ V, V& O
  夜间加餐:一瓶奶% n) S( x8 A  e/ s/ u6 B7 O* j$ Q& s; \; n

/ p! k7 k# ?! `# }3 x; T  早餐:鸡蛋桂花粉,果酱面包片(馒头片)
% _2 A  d" C% Q! `  午餐:鸡肝,银丝面,韭黄为配料0 x3 D  F" n& z" l( j. [
  下午加餐:钙片,鱼肝油,冰花雪耳汤,饼干
/ d, r; q0 N. N  晚餐:软饭,咸菜蒸大鱼,青菜末! L7 Q7 @0 `# A, R" g
  夜间加餐:一瓶奶4 d% j: P* u- m3 {# e6 r
星期四
5 s, t2 R, a+ n+ Q% Q. x  早餐:鲜甜豆浆,鸡蛋卷& F6 B, n. t  `$ J7 I
  午餐:软饭,蒸皖鱼,瘦肉,莲子,百合蜜枣汤
6 n# x+ Y* l; J6 T% d8 E% w  下午加餐:钙片,鱼肝油,蜜糖炖雪梨/ i& x% N5 `/ N8 G% v1 [( H
  晚餐:软饭,番茄汤,牛肉菜饼
0 j# y+ z2 G1 p  夜间加餐:一瓶奶
6 V+ a# [- r  p: L星期五
$ d# L! k' ^3 y4 k7 m0 b! v  早餐:蛋花瘦肉粥,馒头片! I4 B: G- q7 i' C
  午餐:软饭,时鲜菜汤,金针,粉丝,煮鱼松- B+ ]" \- n8 E, S, {9 D$ x3 D! U
  下午加餐:钙片,鱼肝油,熟大蕉一只
+ Z6 `1 r# F2 ]# V3 z, f5 ~' K3 ~  晚餐:青菜嫩段,鸡肉,丝面片$ x6 @0 Q% H2 n* x' i
  夜间加餐:一瓶奶! e6 d5 w  _5 W8 ^
星期六( k% \# Q  Z2 _4 o5 t$ I4 ?
  早餐:芝麻糊,奶油包1 m6 J7 Y: j% ]* y6 g
  午餐:软饭,番茄煮鸡蛋# c7 ]" L; o, O$ Y
  下午加餐:钙片,鱼肝油,红萝卜土豆猪骨汤/ Z3 Y* v+ w2 s, Q4 Y5 w% X
  晚餐:软饭,肉末豆腐时鲜菜汤- ^+ P% H7 p! y( n' T0 ]4 i
  夜间加餐:一瓶奶, Q1 V6 u- o. d' p3 h, K% F6 }
星期日8 z$ C6 f! N4 X' ~3 y  z* X/ i
  早餐:腐竹白果粥
- }2 F) R. N) p) o6 n  午餐:软饭,马蹄瘦肉饼,青菜蜜枣猪骨汤/ W7 i, ]2 Q1 }! T8 G. R  ]. T: e
  下午加餐:钙片,鱼肝油,时鲜水果- b8 Z5 Y- i) R# s
  晚餐:鱼蓉软饭,雪耳鸡蛋汤
7 u3 D0 S/ o' y  夜间加餐:一瓶奶0 I0 u3 \' o) _
  此外,根据需要,每天再加2-3次牛奶

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