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一到两岁幼儿的一周食谱推荐
' a* M0 v* G, T7 a+ l 这个时期的孩子可以安排三餐一点，下面是孩子一周的饮食安排，营养相似的食物可以替换，供父母参考5 m9 k- ?* z% A/ [( x: L- y
星期一 J+ @5 P7 W: i# a3 `( m& _7 a
早餐：芙蓉鲜蛋，维生素方包
' ?3 l1 H3 ]+ A 午餐：肝泥软饭，时鲜菜鱼片汤8 S% t8 }4 ^9 D- ~. Q- `: R
下午加餐：钙片，鱼肝油，苹果' p' m( n, ]& V; D- E) w2 r# d
晚餐：葱花，冬菇，肉末细丝面# h0 w) ?+ t, a% ?
夜间加餐：一瓶奶9 H" d% [6 v3 _7 u5 L8 H# C
星期三( l6 G0 O7 l, r
星期二# B \" E; O: T E" {& c
早餐：鲜奶麦片，蛋糕
+ D% L8 [, s6 V; l1 S 午餐：软饭，豆腐鱼肉蒸蛋，沙参玉竹瘦肉汤
8 C+ V# L- F7 r) |) B: q( q 下午加餐：钙片，鱼肝油，蛋花汤，面包
6 g" f7 j- H# \; v5 g5 E F( U9 k 晚餐：软饭，鹌鹑蛋，蒸肉饼，炒土豆丝2 Q$ i2 T/ E5 G% {8 B
夜间加餐：一瓶奶
$ m+ P% K3 m8 U* d1 Z4 F5 V5 R
- Z5 G/ ~8 G2 T% p 早餐：鸡蛋桂花粉，果酱面包片（馒头片）
8 Y' @- z! C0 r* D9 D 午餐：鸡肝，银丝面，韭黄为配料
% l4 V3 z4 w7 e9 t2 G* V2 @7 E, J7 t V 下午加餐：钙片，鱼肝油，冰花雪耳汤，饼干: l& m/ I' e6 M
晚餐：软饭，咸菜蒸大鱼，青菜末; H, ~' T# z5 f- ] n G
夜间加餐：一瓶奶
/ g- ]6 @, ~7 V B$ q4 ?星期四
, z2 b& Z' V; R9 Z! y0 w 早餐：鲜甜豆浆，鸡蛋卷/ P n, p8 V( E) y
午餐：软饭，蒸皖鱼，瘦肉，莲子，百合蜜枣汤
# V4 l7 Z4 H1 t, @8 J4 Y8 f 下午加餐：钙片，鱼肝油，蜜糖炖雪梨
7 A6 Y, C- {8 V& I# ^! ^ 晚餐：软饭，番茄汤，牛肉菜饼
/ m4 K8 N( U/ k; d3 J 夜间加餐：一瓶奶; y3 J: q$ ^$ { Z6 s
星期五" T( t% A4 w2 @: O, |: K
早餐：蛋花瘦肉粥，馒头片
7 t& q3 P9 b* @- v 午餐：软饭，时鲜菜汤，金针，粉丝，煮鱼松
& @) }& w+ P; i 下午加餐：钙片，鱼肝油，熟大蕉一只: M: L, a, ]3 }" G/ X# Q2 d; W! v
晚餐：青菜嫩段，鸡肉，丝面片6 s% z0 E; J6 o0 c
夜间加餐：一瓶奶
* W9 e6 D7 m# e2 f2 p9 X星期六, P: ~# Z2 P: ]- K: b/ f
早餐：芝麻糊，奶油包
4 O. T9 M: n9 O7 N8 g 午餐：软饭，番茄煮鸡蛋5 y6 l; L1 A' u4 Z1 j
下午加餐：钙片，鱼肝油，红萝卜土豆猪骨汤4 |( ]! A( x$ a6 k9 R7 b
晚餐：软饭，肉末豆腐时鲜菜汤
0 H, B" M2 p; }4 W% T# e2 w- P 夜间加餐：一瓶奶
- t' l8 z: N. h星期日; G) ~& `( G9 E8 a& ?. w0 F
早餐：腐竹白果粥) ^$ H6 i0 ^, j4 ~
午餐：软饭，马蹄瘦肉饼，青菜蜜枣猪骨汤
3 U% n) x8 W+ Y4 P+ ~- a 下午加餐：钙片，鱼肝油，时鲜水果
# y0 R% ^7 V: v3 H 晚餐：鱼蓉软饭，雪耳鸡蛋汤8 b" _/ E) e; ^
夜间加餐：一瓶奶
4 e0 U S2 g. u+ } 此外，根据需要，每天再加2-3次牛奶
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发表于 2008-9-3 09:55
