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一到两岁幼儿的一周食谱推荐 / H4 B1 C  ~3 B6 z4 K8 |
　这个时期的孩子可以安排三餐一点，下面是孩子一周的饮食安排，营养相似的食物可以替换，供父母参考
6 k0 ]  _7 m5 ~  g9 _. P星期一
# `6 f( V' A' `9 ?* f+ T% L　　早餐：芙蓉鲜蛋，维生素方包% b* `: q4 M* X( y! ~# b
　　午餐：肝泥软饭，时鲜菜鱼片汤" b9 w; `) [6 R5 A5 v8 n
　　下午加餐：钙片，鱼肝油，苹果
8 Z0 C! C8 ^3 o! F: X9 q　　晚餐：葱花，冬菇，肉末细丝面
0 T  G4 {! Q/ B/ u! Y2 g# L6 [　　夜间加餐：一瓶奶
3 A4 m2 L0 }/ H, E  o2 d( J6 N星期三
$ G; _# z  O# {" J# Q2 e8 P& f/ v9 I星期二
  W  V, O% G6 K6 Q2 \* `/ D　　早餐：鲜奶麦片，蛋糕* X+ G( ~/ j/ P# Y' h4 d1 O, U- y
　　午餐：软饭，豆腐鱼肉蒸蛋，沙参玉竹瘦肉汤) [, q( |! y1 o! _* ~1 |. W& d6 L8 N
　　下午加餐：钙片，鱼肝油，蛋花汤，面包
6 S7 c$ S$ `2 i  Q( x　　晚餐：软饭，鹌鹑蛋，蒸肉饼，炒土豆丝
* Z- s/ s$ V2 D/ Y4 W) N' [7 X. Q　　夜间加餐：一瓶奶
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# D5 n# E& }) w- K2 O/ D　　早餐：鸡蛋桂花粉，果酱面包片（馒头片）" \! X5 V7 h3 \$ I, Y! {
　　午餐：鸡肝，银丝面，韭黄为配料
2 ?; r4 @! h, X9 e　　下午加餐：钙片，鱼肝油，冰花雪耳汤，饼干
$ M( n( ?* O6 A　　晚餐：软饭，咸菜蒸大鱼，青菜末
6 Y+ T" J( s9 k2 b　　夜间加餐：一瓶奶% D% B6 Q, v8 ^' j& k
星期四
8 T9 B. K# C/ [: q  c　　早餐：鲜甜豆浆，鸡蛋卷
/ p2 S; {) Y8 F7 ?! F# K) m　　午餐：软饭，蒸皖鱼，瘦肉，莲子，百合蜜枣汤: t; K% F5 W" e/ w6 T
　　下午加餐：钙片，鱼肝油，蜜糖炖雪梨5 t" i, A# r- B0 S+ v
　　晚餐：软饭，番茄汤，牛肉菜饼
1 W" @* ]% U! a) U　　夜间加餐：一瓶奶
1 u+ I- ?6 Q% i! J+ c9 g星期五! B5 }# G4 S4 M3 o1 h3 P
　　早餐：蛋花瘦肉粥，馒头片
" f1 j6 m0 Q; K% ~　　午餐：软饭，时鲜菜汤，金针，粉丝，煮鱼松
: E( Z6 @1 J, C( o0 M　　下午加餐：钙片，鱼肝油，熟大蕉一只0 m) H4 ]3 x8 j& p
　　晚餐：青菜嫩段，鸡肉，丝面片
" D* b  i8 v+ m- \1 P% s. d* I　　夜间加餐：一瓶奶
2 N: ]8 N" \1 m- R$ ?! N" [$ }# J3 l星期六
' C3 o! @" `6 C8 \　　早餐：芝麻糊，奶油包4 B7 F8 q+ l9 T5 P8 P: R: m2 X
　　午餐：软饭，番茄煮鸡蛋
8 ?# K, A0 W, q　　下午加餐：钙片，鱼肝油，红萝卜土豆猪骨汤
. y, d" D( x6 @& o, s; T　　晚餐：软饭，肉末豆腐时鲜菜汤
% s3 t2 {7 Q" k; E# s　　夜间加餐：一瓶奶, V7 [$ }/ X8 h+ v( H* X) ^
星期日+ K, a. T. C2 a- i# ?
　　早餐：腐竹白果粥, W1 V( G3 J6 B  T: @3 S
　　午餐：软饭，马蹄瘦肉饼，青菜蜜枣猪骨汤
: ]8 x3 d5 M0 T/ T* F　　下午加餐：钙片，鱼肝油，时鲜水果
0 v3 m5 }& Z* D  Y6 a. V9 c　　晚餐：鱼蓉软饭，雪耳鸡蛋汤
- {5 Y9 X: y1 ^7 G　　夜间加餐：一瓶奶  q% l0 n! ~' {
　　此外，根据需要，每天再加2-3次牛奶

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团团娘

一般家庭都做不到吧

小鱼儿嘟嘟

一个人带孩子整不过来的啊

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