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一到两岁幼儿的一周食谱推荐 6 L7 m; K- z5 L# w
　这个时期的孩子可以安排三餐一点，下面是孩子一周的饮食安排，营养相似的食物可以替换，供父母参考
$ l' n: a% p5 T1 m6 Q/ n( Y星期一
7 p; O- U5 `4 H9 i7 P4 n9 u　　早餐：芙蓉鲜蛋，维生素方包
1 E2 o* {9 w7 e! H6 L$ S% L　　午餐：肝泥软饭，时鲜菜鱼片汤
: y/ `: A+ z' `) w7 M: X2 ^　　下午加餐：钙片，鱼肝油，苹果2 n4 g% |# t2 d6 U( l
　　晚餐：葱花，冬菇，肉末细丝面: l2 O2 U( t4 G3 F1 c" O6 d
　　夜间加餐：一瓶奶
: c( a, m- Z) r2 W. l& @* V+ q( E星期三; M' ^; L% y9 R; @9 m
星期二# p8 E$ A5 K7 L/ x* c% c! {
　　早餐：鲜奶麦片，蛋糕
) }) N9 d+ F$ E3 T4 Y' f" a- a　　午餐：软饭，豆腐鱼肉蒸蛋，沙参玉竹瘦肉汤
" |/ Y# f% O( D# B　　下午加餐：钙片，鱼肝油，蛋花汤，面包0 L3 p. l* z% k
　　晚餐：软饭，鹌鹑蛋，蒸肉饼，炒土豆丝: V1 z4 _8 [1 q, X- f
　　夜间加餐：一瓶奶
5 R* z9 G- l$ O" L5 G8 [4 T. z5 F/ b( u" M& K5 V  x
　　早餐：鸡蛋桂花粉，果酱面包片（馒头片）
: x- A# Z8 M, p　　午餐：鸡肝，银丝面，韭黄为配料7 `' n6 M6 H" @* [
　　下午加餐：钙片，鱼肝油，冰花雪耳汤，饼干
7 z* o" d: u$ _1 p; E/ O1 d　　晚餐：软饭，咸菜蒸大鱼，青菜末
; s4 C2 v' E- P3 @$ X% c　　夜间加餐：一瓶奶
2 j' ?8 d- P* k8 T! g星期四- s3 B5 V- D# h  b8 X
　　早餐：鲜甜豆浆，鸡蛋卷5 G: }# i$ ^, g- a2 q! R7 x' V
　　午餐：软饭，蒸皖鱼，瘦肉，莲子，百合蜜枣汤+ u: I; m( J& s( `/ e6 X7 Y0 ~2 t
　　下午加餐：钙片，鱼肝油，蜜糖炖雪梨  }+ ]0 F* a0 V! g
　　晚餐：软饭，番茄汤，牛肉菜饼
$ T8 @1 X* f% }9 b" z　　夜间加餐：一瓶奶
/ N1 @3 N1 b5 C& g( x- I9 \星期五
$ c! u/ i! n! t　　早餐：蛋花瘦肉粥，馒头片
- h4 `( _& a! [1 a1 n9 s　　午餐：软饭，时鲜菜汤，金针，粉丝，煮鱼松3 t/ l+ ~6 h, T9 D1 G
　　下午加餐：钙片，鱼肝油，熟大蕉一只3 ~9 e3 s. B7 x
　　晚餐：青菜嫩段，鸡肉，丝面片
, Y3 l7 {% @. Y. T) E　　夜间加餐：一瓶奶& @4 l6 w$ }9 n8 o' s$ n
星期六
& ]" A$ M) Q6 o* E5 \; O　　早餐：芝麻糊，奶油包
2 u, `* W8 U+ \0 D$ e3 S　　午餐：软饭，番茄煮鸡蛋
* O7 J1 x8 m" b　　下午加餐：钙片，鱼肝油，红萝卜土豆猪骨汤: o) A( _+ {# ?5 f: `
　　晚餐：软饭，肉末豆腐时鲜菜汤# D: N, s0 k/ R0 o9 l* ?
　　夜间加餐：一瓶奶
9 F) ?! Z$ X0 t4 w; c) [- M星期日. Y9 U5 E4 I0 }+ ^$ B/ R; {
　　早餐：腐竹白果粥
- U6 r7 }- g) f& n1 n9 U　　午餐：软饭，马蹄瘦肉饼，青菜蜜枣猪骨汤5 V, ^9 o2 }# L8 Y7 `' f& _4 _5 j
　　下午加餐：钙片，鱼肝油，时鲜水果8 I9 z+ y$ B- J+ }
　　晚餐：鱼蓉软饭，雪耳鸡蛋汤
" @" o9 I1 K' }: B9 V& `1 ]* F% e8 ?( C　　夜间加餐：一瓶奶7 I7 |* w' F9 }) Z) h/ S1 s$ Y
　　此外，根据需要，每天再加2-3次牛奶

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团团娘

一般家庭都做不到吧

小鱼儿嘟嘟

一个人带孩子整不过来的啊

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