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一到两岁幼儿的一周食谱推荐
5 r! ~8 b+ j* d 这个时期的孩子可以安排三餐一点，下面是孩子一周的饮食安排，营养相似的食物可以替换，供父母参考
z5 i: g! N% U$ [/ a7 G* A星期一 9 {& C; \" z5 b0 h2 u$ p! M
早餐：芙蓉鲜蛋，维生素方包
) ~* k" \/ V) w4 j. j$ p2 a& ^ 午餐：肝泥软饭，时鲜菜鱼片汤
' m p9 f6 ~" ] m$ f9 W0 S/ I+ V 下午加餐：钙片，鱼肝油，苹果
6 n$ P5 H' P; }" [ ^& f& o 晚餐：葱花，冬菇，肉末细丝面6 u3 T: @! P8 D! ?3 f/ ~
夜间加餐：一瓶奶% Z* K5 `: H% P
星期三
1 d, D( s) r5 L星期二
* }- g. K7 K! q% f/ o! w8 X 早餐：鲜奶麦片，蛋糕! \- O+ h, Q" d: S( S' j; n
午餐：软饭，豆腐鱼肉蒸蛋，沙参玉竹瘦肉汤, N1 i9 M4 ^) ?1 x( _9 y
下午加餐：钙片，鱼肝油，蛋花汤，面包
1 o3 t1 O8 c$ G6 g 晚餐：软饭，鹌鹑蛋，蒸肉饼，炒土豆丝) x I) T) y( z. e8 L4 H( z0 v% N
夜间加餐：一瓶奶
, X4 U: W9 E1 @0 \9 _0 R
6 D1 i# ~! w( T- \ 早餐：鸡蛋桂花粉，果酱面包片（馒头片）! M, ^) s$ e/ i8 ?
午餐：鸡肝，银丝面，韭黄为配料
& R0 B0 a$ A! i2 [% V 下午加餐：钙片，鱼肝油，冰花雪耳汤，饼干% V; j* a! T3 c; d
晚餐：软饭，咸菜蒸大鱼，青菜末
5 D0 v7 w/ {* o: x4 l$ f4 D 夜间加餐：一瓶奶. w5 ?' A, Z/ A6 B( D+ |$ ~
星期四
0 e! s6 c$ _1 ?5 x) ]9 ^ 早餐：鲜甜豆浆，鸡蛋卷$ Q! n' n3 N. Z0 N
午餐：软饭，蒸皖鱼，瘦肉，莲子，百合蜜枣汤
( M* J9 V- I! Q' x8 U9 C 下午加餐：钙片，鱼肝油，蜜糖炖雪梨4 o+ u4 d8 q, `9 Y! B
晚餐：软饭，番茄汤，牛肉菜饼" C7 E! u0 |" e
夜间加餐：一瓶奶
* G. }! _1 R ]1 j, b$ J/ g星期五
* X$ [$ M$ F1 i8 }4 E( S 早餐：蛋花瘦肉粥，馒头片
2 ~2 {0 f) I/ G2 f u 午餐：软饭，时鲜菜汤，金针，粉丝，煮鱼松# M/ L; J6 r: K6 r
下午加餐：钙片，鱼肝油，熟大蕉一只
! Q4 r) _* }% t" B' T0 j 晚餐：青菜嫩段，鸡肉，丝面片
- Z/ Y4 {5 n. f& _. F# F7 y. T 夜间加餐：一瓶奶
1 B) N* f3 |4 _6 w6 B星期六1 N- B+ Y7 w% p5 V; n# `
早餐：芝麻糊，奶油包
; a; m* W5 u% Z6 U* q! o/ C6 l 午餐：软饭，番茄煮鸡蛋
8 U" P2 _" ~, ~# U 下午加餐：钙片，鱼肝油，红萝卜土豆猪骨汤
) G% p ?; ^2 F# r$ \: E0 [ 晚餐：软饭，肉末豆腐时鲜菜汤
" w' j" z: [6 F/ `% Z 夜间加餐：一瓶奶
6 {6 r5 y0 ?4 E8 e& C- @星期日
" x" ^- `7 z: W3 Y7 s9 h 早餐：腐竹白果粥2 q3 s! H+ m% T3 q0 ?
午餐：软饭，马蹄瘦肉饼，青菜蜜枣猪骨汤; r s3 _5 e1 L& M# I7 e
下午加餐：钙片，鱼肝油，时鲜水果
5 J, x, w. z+ J( ] 晚餐：鱼蓉软饭，雪耳鸡蛋汤* G' O2 z& M5 Q1 W5 p% f
夜间加餐：一瓶奶" R) i9 q0 m! T3 U3 C9 \- r
此外，根据需要，每天再加2-3次牛奶
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发表于 2008-9-3 09:55
