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一到两岁幼儿的一周食谱推荐 7 M( ]5 U9 g; t- s  s2 c
　这个时期的孩子可以安排三餐一点，下面是孩子一周的饮食安排，营养相似的食物可以替换，供父母参考- l9 i& q, o$ ^; x) p. O/ ]6 J0 x
星期一
" A$ }# q+ ?* I- ~8 ^　　早餐：芙蓉鲜蛋，维生素方包
; |* k9 g/ b0 j6 Y1 s; [　　午餐：肝泥软饭，时鲜菜鱼片汤; ]  @1 k) I% x8 M3 ~' j
　　下午加餐：钙片，鱼肝油，苹果
) }3 f9 m0 C4 X+ m: G7 b0 }1 a　　晚餐：葱花，冬菇，肉末细丝面5 k! r0 f( K9 v1 |1 H7 C
　　夜间加餐：一瓶奶+ ~. P$ ]; w3 E' N1 e0 i/ x
星期三
3 V6 B! K# \+ X2 g3 ~2 ]8 r星期二  N# Y4 D/ A8 g& X
　　早餐：鲜奶麦片，蛋糕# S% q4 e5 q4 V8 b* Z5 J
　　午餐：软饭，豆腐鱼肉蒸蛋，沙参玉竹瘦肉汤
9 Y1 `' r, l# h0 Q　　下午加餐：钙片，鱼肝油，蛋花汤，面包# S3 R0 W% e1 u7 }6 \( ?. ^
　　晚餐：软饭，鹌鹑蛋，蒸肉饼，炒土豆丝
# q* H! L2 f0 a/ f* S' \' M　　夜间加餐：一瓶奶
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) {: s6 n" a6 ?3 e( b. e* }　　早餐：鸡蛋桂花粉，果酱面包片（馒头片）
6 D4 l3 g- c! A0 p/ g. p　　午餐：鸡肝，银丝面，韭黄为配料
9 V( j" |$ V+ y. Q　　下午加餐：钙片，鱼肝油，冰花雪耳汤，饼干
+ V* F* i) h6 C: g　　晚餐：软饭，咸菜蒸大鱼，青菜末" C% @! a: e2 p; p( r' a( ?! b
　　夜间加餐：一瓶奶
, X* n6 Q& N- u" q$ J星期四! w! h- y) u$ W( K& O2 Z5 ~4 N
　　早餐：鲜甜豆浆，鸡蛋卷
9 ^, a/ S3 M/ G' s0 D  j* e$ r, M　　午餐：软饭，蒸皖鱼，瘦肉，莲子，百合蜜枣汤
9 t4 T8 p( w' m" Q; j　　下午加餐：钙片，鱼肝油，蜜糖炖雪梨
0 z8 P' B% d4 ?) k　　晚餐：软饭，番茄汤，牛肉菜饼
& f. C7 k4 E1 a* s. L　　夜间加餐：一瓶奶1 E, @5 h: z  |. E4 I
星期五
& |2 i: R1 W" p) O5 D　　早餐：蛋花瘦肉粥，馒头片
& T" g% O# c* U5 [- Z　　午餐：软饭，时鲜菜汤，金针，粉丝，煮鱼松* }- e4 }6 L; ~1 F; J) W- Y8 j0 u
　　下午加餐：钙片，鱼肝油，熟大蕉一只  d* O* T9 k! B2 X8 @3 Q* ^
　　晚餐：青菜嫩段，鸡肉，丝面片. b0 e- t% Q& M8 I; q
　　夜间加餐：一瓶奶
" d( `2 R/ o% ^0 t  p& @星期六
; K8 B3 @; |% w: x+ w  f, ^7 A　　早餐：芝麻糊，奶油包
8 T# e, ?% @% {+ z* D* g3 p* X; f　　午餐：软饭，番茄煮鸡蛋
" X* f8 K0 B0 Y　　下午加餐：钙片，鱼肝油，红萝卜土豆猪骨汤
" z3 G" L9 Q# Q/ `　　晚餐：软饭，肉末豆腐时鲜菜汤
  i$ }+ W0 V; ^9 s　　夜间加餐：一瓶奶- ~8 n" d* x5 c5 v* D  e
星期日
% ?' \# Z; m1 N" q6 w# l% h, G" M　　早餐：腐竹白果粥; k. Y' J9 Z" i& v
　　午餐：软饭，马蹄瘦肉饼，青菜蜜枣猪骨汤& V. c  R# P5 b
　　下午加餐：钙片，鱼肝油，时鲜水果7 o' B) ?% J$ t+ x- ^6 N+ e: _$ f
　　晚餐：鱼蓉软饭，雪耳鸡蛋汤+ O5 b5 H, z1 i+ G$ r( E/ d5 o
　　夜间加餐：一瓶奶
; f* g5 O) V/ n0 o1 \　　此外，根据需要，每天再加2-3次牛奶

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团团娘

一般家庭都做不到吧

小鱼儿嘟嘟

一个人带孩子整不过来的啊

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