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一到两岁幼儿的一周食谱推荐
: }7 c5 |" c: c, k　这个时期的孩子可以安排三餐一点，下面是孩子一周的饮食安排，营养相似的食物可以替换，供父母参考
$ [5 R* `4 b& w, Y/ u* Z星期一
5 g% @6 O1 H: G( r6 H( h　　早餐：芙蓉鲜蛋，维生素方包
; q' ~9 z) U# }. L4 y$ `5 l　　午餐：肝泥软饭，时鲜菜鱼片汤+ m5 v! b* T% {, `
　　下午加餐：钙片，鱼肝油，苹果
3 I% k  Z! `1 r. V0 U  D　　晚餐：葱花，冬菇，肉末细丝面
1 h2 m! W. m! i% z& P　　夜间加餐：一瓶奶6 P% ?( ^" n2 B
星期三0 J/ d* n, l' g- C5 u$ r
星期二
8 x) P: A3 ^% y" r' q' |　　早餐：鲜奶麦片，蛋糕! u: C- W& p3 J5 }+ z0 s% A
　　午餐：软饭，豆腐鱼肉蒸蛋，沙参玉竹瘦肉汤
$ o7 b- ?+ f9 O0 u) Z　　下午加餐：钙片，鱼肝油，蛋花汤，面包
5 J. w, s# o  p. e; [　　晚餐：软饭，鹌鹑蛋，蒸肉饼，炒土豆丝% K" H  s+ {. F' S% B8 T% K% E$ J
　　夜间加餐：一瓶奶
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　　早餐：鸡蛋桂花粉，果酱面包片（馒头片）
2 o: {" _( }8 I/ y　　午餐：鸡肝，银丝面，韭黄为配料
5 i: s) b9 a# X( D9 x  T　　下午加餐：钙片，鱼肝油，冰花雪耳汤，饼干
+ @9 R# v( O$ W& ^3 E7 E$ |, h　　晚餐：软饭，咸菜蒸大鱼，青菜末
: k* P4 f9 ~' M2 f7 A# e, C　　夜间加餐：一瓶奶* W/ @+ k" m$ {3 |" X  |
星期四
  h8 t$ H3 t4 U' x; J8 [$ f5 n　　早餐：鲜甜豆浆，鸡蛋卷8 @* X0 C8 S' f5 k% W- r- }
　　午餐：软饭，蒸皖鱼，瘦肉，莲子，百合蜜枣汤( ^/ m7 O: t% o' Q2 b* {
　　下午加餐：钙片，鱼肝油，蜜糖炖雪梨6 ?" d. y! Z- }/ E3 Z% [2 ^; C4 _
　　晚餐：软饭，番茄汤，牛肉菜饼
0 u& c* t9 d- I# a　　夜间加餐：一瓶奶8 `  l, P  v1 {
星期五
9 ~1 Q: G2 w8 D8 v6 Y　　早餐：蛋花瘦肉粥，馒头片2 e: d. v+ \  C& n
　　午餐：软饭，时鲜菜汤，金针，粉丝，煮鱼松
1 G$ n" ^- S7 ?, l! i! F　　下午加餐：钙片，鱼肝油，熟大蕉一只( _+ N$ ^0 o) e# ]6 a% e2 y
　　晚餐：青菜嫩段，鸡肉，丝面片  u) G, U8 _- S! L2 U' Z  t. Y
　　夜间加餐：一瓶奶$ O" v' F; v4 L+ l9 C4 _" Z, W
星期六& |1 {0 l$ Y  p+ ^
　　早餐：芝麻糊，奶油包. b7 s' t9 G# E
　　午餐：软饭，番茄煮鸡蛋. n2 D; p& t& z2 w  A* W
　　下午加餐：钙片，鱼肝油，红萝卜土豆猪骨汤, A3 T9 T1 d7 |+ u, R/ T9 N
　　晚餐：软饭，肉末豆腐时鲜菜汤
, r: ~6 ?: x' _6 O/ u3 s/ @: u) M, F　　夜间加餐：一瓶奶8 E; ^. N. u* |, s
星期日
1 D/ J! X6 u6 b& z- J- Q6 Y　　早餐：腐竹白果粥: I9 g7 Y4 i) T; p! t
　　午餐：软饭，马蹄瘦肉饼，青菜蜜枣猪骨汤
& y. k1 l7 B6 c+ t% D$ x5 x' u　　下午加餐：钙片，鱼肝油，时鲜水果
" m' T: B& i8 n3 U, ^% B$ d　　晚餐：鱼蓉软饭，雪耳鸡蛋汤
: y0 ^$ t/ N* _  m0 K3 o4 t　　夜间加餐：一瓶奶0 B/ s9 O* C% k9 ]- r) S2 T
　　此外，根据需要，每天再加2-3次牛奶

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团团娘

一般家庭都做不到吧

小鱼儿嘟嘟

一个人带孩子整不过来的啊

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