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晒晒我给宝宝做的冬季健康营养餐----推荐两款清润滋补宝宝营养汤 ...

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楼主
发表于 2009-10-19 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
一：胡萝卜山药排骨汤
8 Y% M! e4 t+ @
1 ~, e: W% t9 r! q) D( O7 B8 x       做法：胡萝卜、山药切成菱形，排骨汆水洗干净后三者一同煲。烧开后撇去浮沫，大约2小时后就好了。煲的时候只放生姜、葱、料酒适量即可。出锅后加适量盐、胡椒粉调味。$ i8 b# v, B: ]) F2 d* M2 s- C

+ G2 I9 A: y, D, g      此汤清甜滋润，败火润燥，加上色彩搭配鲜亮，深得宝宝喜爱。怕吃不饱，可拌饭、泡馍馍吃均可。) _1 E1 D& k2 ]
/ Q5 R* p1 u0 v# [6 o3 |# K7 {
二：南瓜莲藕棒骨汤
. ^/ O, e$ L1 T7 g2 B
; y% R3 V' H% o  N- n        做法：南瓜、莲藕切成菱形，棒骨汆水洗干净烧开撇去浮沫。先下入莲藕，煲1各半小时后再加入南瓜，因为南瓜很好熟，所以晚点加入防止烂掉。煲的时候只放生姜、葱、料酒适量即可。出锅后加适量盐、胡椒粉调味。
- @/ w7 B7 ]" C; N( ]4 N6 `
' }* V: b1 P" V1 }     此汤和第一种汤有异曲同工之效。因为食材不同营养各不相同。也是清润的方子。
+ ]" H" {0 K9 I  r! p5 j2 E( R5 ^1 v! Z. p1 B  {

5 ]+ f8 }4 L) E& Y% Z6 W, n自己没有拍照片，借用别人的，两个汤基本就是着个色，很美。
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西安妈网客服 + 40 看起来很美哦，吃起来肯定更美味。谢谢分享 ...

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沙发
发表于 2009-10-19 17:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我家的很爱吃。
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dongflower

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发表于 2009-10-19 17:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
煲汤需要时间啊。
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a395692433

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地板
发表于 2009-10-19 22:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错 看着就让人馋:wanwan49: :wanwan49:
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发表于 2009-10-20 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
周末弄吧9 K' T, f! l0 n
这两天秋躁的很，孩子秋天养好，一个冬天都不生病。
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发表于 2009-11-13 14:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 a395692433@xa 于 2009-10-19 22:50 发表 % x- ?3 c) z+ ~4 r4 z, J9 Z
不错 看着就让人馋:wanwan49: :wanwan49:
  [" v1 ~& I0 g

8 }" F- R. v6 U:wanwan61:
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发表于 2009-11-13 14:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 。
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发表于 2009-11-13 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
希望大家的宝宝也能喜欢。
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wujun
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发表于 2009-11-13 20:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
wanwan41.gif wanwan41.gif 好
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发表于 2009-11-30 15:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
用这个参加活动了！
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candy毛毛虫
candy毛毛虫

上小学

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发表于 2009-11-30 18:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好看,看了就想吃
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12#
发表于 2009-11-30 19:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
周末可是试试。
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佳佳
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发表于 2009-12-1 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 。
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