晒晒我给宝宝做的冬季健康营养餐----推荐两款清润滋补宝宝营养汤 - 咥在西安 - 西安妈妈网

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楼主

发表于 2009-10-19 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

一：胡萝卜山药排骨汤( D  e- F& \+ w/ w3 s. |- i
7 a, h  y  V, b+ u
   做法：胡萝卜、山药切成菱形，排骨汆水洗干净后三者一同煲。烧开后撇去浮沫，大约2小时后就好了。煲的时候只放生姜、葱、料酒适量即可。出锅后加适量盐、胡椒粉调味。8 {( x' `3 S& S; a  C

   此汤清甜滋润，败火润燥，加上色彩搭配鲜亮，深得宝宝喜爱。怕吃不饱，可拌饭、泡馍馍吃均可。' K: F7 f; _# ]! s$ a

二：南瓜莲藕棒骨汤
: K3 ^: V  |9 e( ?4 F; k
      做法：南瓜、莲藕切成菱形，棒骨汆水洗干净烧开撇去浮沫。先下入莲藕，煲1各半小时后再加入南瓜，因为南瓜很好熟，所以晚点加入防止烂掉。煲的时候只放生姜、葱、料酒适量即可。出锅后加适量盐、胡椒粉调味。

   此汤和第一种汤有异曲同工之效。因为食材不同营养各不相同。也是清润的方子。8 T4 s: I1 B% _% T  y  H

自己没有拍照片，借用别人的，两个汤基本就是着个色，很美。

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沙发

发表于 2009-10-19 17:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我家的很爱吃。

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板凳

发表于 2009-10-19 17:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

煲汤需要时间啊。

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地板

发表于 2009-10-19 22:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错看着就让人馋:wanwan49: :wanwan49:

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发表于 2009-10-20 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

周末弄吧! z4 H2 z! }, _' x
这两天秋躁的很，孩子秋天养好，一个冬天都不生病。

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发表于 2009-11-13 14:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 a395692433@xa 于 2009-10-19 22:50 发表
q5 k) }0 a7 y" g& J4 _ Y不错看着就让人馋:wanwan49: :wanwan49:

8 U2 v- h8 [& \2 I2 k! p
:wanwan61:

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乖乖娘亲

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发表于 2009-11-13 14:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: 。

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发表于 2009-11-13 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

希望大家的宝宝也能喜欢。

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馨月妈

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发表于 2009-11-13 20:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

wanwan41.gif wanwan41.gif 好

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发表于 2009-11-30 15:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

用这个参加活动了！

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candy毛毛虫

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发表于 2009-11-30 18:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好看,看了就想吃

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皓妈妈

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发表于 2009-11-30 19:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

周末可是试试。

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乖乖娘亲

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发表于 2009-12-1 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: 。

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