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十大“刮油” 食物 玉米:降低血清胆固醇 燕麦:热量低,降血脂6 ?5 k, k1 y% G* W
苹果:降低胆固醇 海带:抵制胆固醇吸收
2 S* J# i: F; `# B- d 大蒜:降低有害胆固醇 茶:消腻,降脂,利尿
7 e8 L8 W7 Q0 [* h 地瓜:肠道“清道夫 ” 芹菜:膳食纤维丰富,降血脂: M+ i! S' o" K( I9 y! e; W# \
山楂:促进脂肪代谢 葱:有助于血栓的溶解
' D2 y& f; Z* o9 I% p2 P5 W 想要塑身减肥的姐妹们可以多吃以上食物,一定事半功倍喔!
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