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十大“刮油” 食物 玉米:降低血清胆固醇 燕麦:热量低,降血脂3 a! u' u4 f1 L, {, c0 A
苹果:降低胆固醇 海带:抵制胆固醇吸收/ P5 ^+ W- U! N/ U& v. M! _
大蒜:降低有害胆固醇 茶:消腻,降脂,利尿
# }! @0 h' [8 i% E% f 地瓜:肠道“清道夫 ” 芹菜:膳食纤维丰富,降血脂
. k+ E! g; y/ u- \- V 山楂:促进脂肪代谢 葱:有助于血栓的溶解: z# B( M7 Q! c9 I2 w
想要塑身减肥的姐妹们可以多吃以上食物,一定事半功倍喔!
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