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十大“刮油” 食物 玉米:降低血清胆固醇 燕麦:热量低,降血脂
( m/ y8 Q" H: U3 m: b 苹果:降低胆固醇 海带:抵制胆固醇吸收
9 }1 X& \; c6 `( U& {7 n$ Q 大蒜:降低有害胆固醇 茶:消腻,降脂,利尿3 s) _6 U M( y% W, h
地瓜:肠道“清道夫 ” 芹菜:膳食纤维丰富,降血脂
! e N8 _: ?& x 山楂:促进脂肪代谢 葱:有助于血栓的溶解1 u8 Z) \( }. z$ J& G- O; \( O5 D P
想要塑身减肥的姐妹们可以多吃以上食物,一定事半功倍喔!
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