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十大“刮油” 食物 玉米:降低血清胆固醇 燕麦:热量低,降血脂3 q$ C0 U/ h6 y2 I# B
苹果:降低胆固醇 海带:抵制胆固醇吸收! ]9 p) e6 u4 |- y
大蒜:降低有害胆固醇 茶:消腻,降脂,利尿
7 d% E; @7 ^. ` U! j 地瓜:肠道“清道夫 ” 芹菜:膳食纤维丰富,降血脂0 U! q4 F/ [9 S0 S' L
山楂:促进脂肪代谢 葱:有助于血栓的溶解+ `" U: u3 H: F5 L$ T4 ]
想要塑身减肥的姐妹们可以多吃以上食物,一定事半功倍喔!
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