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十大“刮油” 食物 玉米:降低血清胆固醇 燕麦:热量低,降血脂! I1 ]' h' Q$ K5 t9 u
苹果:降低胆固醇 海带:抵制胆固醇吸收4 O$ E" U/ `/ x# Y
大蒜:降低有害胆固醇 茶:消腻,降脂,利尿0 Q0 _; V6 x; [( ]0 ]$ E$ o
地瓜:肠道“清道夫 ” 芹菜:膳食纤维丰富,降血脂$ F# N, ?2 _# a! Y- j* S5 {
山楂:促进脂肪代谢 葱:有助于血栓的溶解
" Y$ B% i. U5 O$ `& f/ c 想要塑身减肥的姐妹们可以多吃以上食物,一定事半功倍喔!
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