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十大“刮油” 食物 玉米:降低血清胆固醇 燕麦:热量低,降血脂
! |) r$ o) `0 X# z i 苹果:降低胆固醇 海带:抵制胆固醇吸收
f* _/ d* T ?) n/ x/ l 大蒜:降低有害胆固醇 茶:消腻,降脂,利尿
( E, {% z/ [8 | k* O8 j/ U 地瓜:肠道“清道夫 ” 芹菜:膳食纤维丰富,降血脂
0 R$ n" }5 k6 h- I) m3 c 山楂:促进脂肪代谢 葱:有助于血栓的溶解
$ E, L& J/ f- t' E9 s3 { 想要塑身减肥的姐妹们可以多吃以上食物,一定事半功倍喔!
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