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十大“刮油” 食物 玉米:降低血清胆固醇 燕麦:热量低,降血脂
0 T! ?8 N+ I% \, R 苹果:降低胆固醇 海带:抵制胆固醇吸收- t* M( K3 `, ~5 `- U: H$ E
大蒜:降低有害胆固醇 茶:消腻,降脂,利尿: O; U7 X0 D5 y6 R) N
地瓜:肠道“清道夫 ” 芹菜:膳食纤维丰富,降血脂
5 S) Q* D0 f! \/ k& j* `4 E( Y 山楂:促进脂肪代谢 葱:有助于血栓的溶解
9 X% b% g8 r2 i6 | 想要塑身减肥的姐妹们可以多吃以上食物,一定事半功倍喔!
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