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十大“刮油” 食物 玉米:降低血清胆固醇 燕麦:热量低,降血脂/ H3 `. I3 m" O4 O$ F( ^. ^8 H
苹果:降低胆固醇 海带:抵制胆固醇吸收
8 j! A$ \; r$ C" w, k% [ 大蒜:降低有害胆固醇 茶:消腻,降脂,利尿% y7 ?* w o' f3 f
地瓜:肠道“清道夫 ” 芹菜:膳食纤维丰富,降血脂& g* _; f& ?! m- S( {6 G
山楂:促进脂肪代谢 葱:有助于血栓的溶解
" u, }# {2 Y9 y 想要塑身减肥的姐妹们可以多吃以上食物,一定事半功倍喔!
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