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十大“刮油” 食物 玉米:降低血清胆固醇 燕麦:热量低,降血脂
9 p# L' u6 n+ t; [ 苹果:降低胆固醇 海带:抵制胆固醇吸收
+ V4 V. |) F5 N, ` 大蒜:降低有害胆固醇 茶:消腻,降脂,利尿
! k9 g5 O2 s1 X4 g1 }% G- o" B 地瓜:肠道“清道夫 ” 芹菜:膳食纤维丰富,降血脂2 Y: f/ R8 ]7 i! D7 `
山楂:促进脂肪代谢 葱:有助于血栓的溶解
( T, P$ D: [# s& L4 O2 b 想要塑身减肥的姐妹们可以多吃以上食物,一定事半功倍喔!
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