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肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。9 M! R+ y" m: K0 @% N2 a7 z& w6 I( J
一、芦荟( e# |- [* V# N$ C) g
美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏1 o8 R$ G" } [6 V' j; m
芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。! D3 P: I' @. ?4 r. T$ X
二、莴苣9 }! h! N6 u G Y( L) B& g6 p& @
美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱1 O0 {; g5 d& ~4 V
莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。3 ~! [) K" x" t' Y
三、黄瓜
# R5 J/ O3 a/ ~; x# @; G 美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
$ T' P. T0 e2 R5 w 黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
0 b7 v c2 j, F) C" Y( J 四、西瓜
' ?2 m% C1 p0 A 美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
% q8 G/ d& q5 j6 r3 z. k. b 将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
: `# ?7 I5 e; [# K 五、柠檬/ G5 ?: l4 h5 z3 V1 `# p
美肌效果：美白、除皱、抗痘
7 z7 f% `2 P6 u, M d2 I 柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。+ I0 I) c, l) x8 @! k. \
六、葡萄0 G3 E! P8 t# \
美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化+ P: y7 k+ A C4 g% A! I% {
将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
7 g' p, M, }9 `+ T; S- E; V 七、芹菜# v/ }# L/ q# K' @# J
美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤: B7 V' L; A l3 j
芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。1 S N9 Q. I6 \& r/ k$ ^
以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!
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发表于 2009-12-7 09:55
