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肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
# c a3 _. @; P; x0 _ 一、芦荟: G4 \7 |9 ]5 X. k4 s
美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
9 w9 M8 A" a; `7 _& e 芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。& d9 @% K. m9 M& S
二、莴苣5 j& K1 G2 w6 m+ s/ c1 A" z% E2 c
美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱8 m1 z2 l3 }, x- z9 A2 f( e
莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
( I) K* o( Q3 @ 三、黄瓜7 Y$ x' w" v- C
美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎- ~/ V% m$ c. _9 u6 y( s: H" d
黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
5 j, @9 k; Z, x$ e4 m2 s 四、西瓜
) ~) J; R7 g- [4 `- c) D& a0 K! R( e 美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿$ M' ~- m$ ]6 t+ J) p9 H& J: J
将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
, ?0 u: l7 o0 f* N6 | 五、柠檬
/ e! }8 ?0 \( F+ R8 M) M ~6 } 美肌效果：美白、除皱、抗痘! u% I! r" v, u* |, i' ~6 V
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。+ i( ?# b. `/ N# A( R; x
六、葡萄" I q( [4 `& C
美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化$ C' L/ C, i! D: M0 A0 K
将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
1 x" q" R% g& p) [" N 七、芹菜
- s& r: ]: P: z2 i7 ? 美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤1 x7 P$ F% D2 w1 T. }+ u
芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
8 V F1 D! n0 c* O- z2 d 以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!
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发表于 2009-12-7 09:55
