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肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
$ w( X+ E; m" V' y3 J+ { 一、芦荟3 z6 y2 c) ?! F' p% P) q
美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏0 y+ A& a$ t# `; [/ ~$ A' }$ R6 q, ~
芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
c) l! T6 y( w0 s! S% S 二、莴苣
; n1 ~0 g1 k+ \9 J5 E- u 美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
5 j& p" A& i0 }% u+ L) t% N 莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。. U; X# w2 r! S. N" `; K$ F9 {
三、黄瓜
# a; d6 Q9 u7 W3 X7 n* y! q0 O 美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
9 `1 E+ ~' M% @8 v 黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。 Y: s2 X' x# T
四、西瓜% k, S' S7 V6 Y I1 G3 q/ s0 P g0 |
美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
. U! x2 Z! ?! p: m 将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。( r. r8 U! g: ?6 O. K8 W q$ c8 I
五、柠檬* O7 u: I6 ~3 L- ~5 e7 j/ a% X
美肌效果：美白、除皱、抗痘; a7 b Q+ b; F- x P% N/ @
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。9 n- E' R# q8 b$ h
六、葡萄
5 L: c) b' P* F5 ?9 _ 美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
8 c9 L& g, T: q0 n4 q* m' w/ A) N 将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。3 V( I1 L H4 [! [5 J4 H4 r' b
七、芹菜
/ O3 P! h6 X8 G: Z 美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤
. y: F5 F I4 _, k0 e2 X& h 芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
+ j; G% X8 Y7 V% W% t 以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!
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发表于 2009-12-7 09:55
