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肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
4 U5 W& _( g+ z: W5 M2 ], p 一、芦荟
% _' ]. ?- J3 N% S3 z 美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏3 y0 k- X$ v6 v9 _
芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
M5 Q! g# C- n u) q K/ d( [% _, g 二、莴苣+ t0 A* K) s$ s9 _$ s, X- m
美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱, L( a, K* ^8 J/ u n: t$ T
莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。) J& Y# j3 u& s! |( a- V
三、黄瓜, v& [" @2 y3 Y% ~9 S
美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎' e! X/ _+ | G2 p
黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
6 h' U k C- \# f: U$ Y( A# A 四、西瓜# f j: |" l/ q0 J; h5 J
美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿" J. Q5 _# [9 G' S7 k
将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。% G: \; h2 X p% m, K9 O
五、柠檬
, W, R# C4 S4 `3 `8 n$ [- d5 i 美肌效果：美白、除皱、抗痘) a8 Y+ |) C& M1 D" N7 w
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。3 c* n1 z/ @1 e' [& ]
六、葡萄, W+ O I/ b: y% C
美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化# Z' \% {, L* N" `
将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
/ `; U8 n8 n! l9 _. W 七、芹菜$ a$ X" L: I* v
美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤) l, C7 u# w" D
芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。9 j, m1 O: z$ w
以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!
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发表于 2009-12-7 09:55
