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肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。7 [* H" v8 ?+ D
一、芦荟+ |+ w5 A# h' c' r2 Q, B4 H5 `, K/ W2 O
美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
4 T3 g4 a, d( s 芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。" u/ A, l- _0 p+ ]
二、莴苣 i* C" a2 E8 n0 x r4 e4 Q. N
美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
0 p) g, e9 q- B H: }4 @" d 莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。' o' n3 i# x% {/ d# v( P/ j* I2 O
三、黄瓜
- i, y4 C3 A4 h" h/ i6 r 美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎6 \, q n! Q9 f, ~9 M1 `7 q! Z; U [
黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。8 h4 W% n" Q: N6 k7 m6 ]
四、西瓜. q# ^- L$ P- s- } v# H
美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿* b, l" _! ~% ^$ p: H& W% z4 M
将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
7 @7 j, s$ w0 B E2 r 五、柠檬
2 E& K/ z+ l, s( w 美肌效果：美白、除皱、抗痘
1 P; H6 f9 b+ q: x5 ]# r 柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。# {2 F/ E0 G1 y; M
六、葡萄; w m9 k9 m, W N y
美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
7 _' l/ a% C; V( ?* @2 u 将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
G, R9 l0 B4 X1 e+ Y1 Y 七、芹菜
& h8 l! k! K" x3 v$ Z5 p8 m 美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤
4 J; c$ [+ S, d2 L6 X! a 芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
9 b% w4 A5 S/ U9 r 以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!
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发表于 2009-12-7 09:55
