最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。4 C# s% {+ L# R+ y: A
　　一、芦荟
1 D  ?, Z2 Z; g. S( ^3 M　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏# F. V% W; E- M4 q. G# S
　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
! p1 _( }$ F7 r* V　　二、莴苣' C) E. @" |/ }4 c- _0 g
　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
5 ?9 _6 M5 Q. B8 _0 @4 C　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
6 G/ r9 ]- N' O5 V5 X# a& Y　　三、黄瓜
+ P5 K/ h( t/ B5 y　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎* g2 y' l! a9 G+ g* A8 M# j9 v- Y
　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
  y' @# R" O, j9 X- T4 p　　四、西瓜9 i: U- O: P7 S. m$ x$ R+ H; Y
　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿3 e/ q: R: E7 _: i* j  v
　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
  s; P1 q& s. o# g　　五、柠檬4 ]1 F  j& }! m. R; V0 {, H9 u  D
　　美肌效果：美白、除皱、抗痘- ?9 g% \  {) R4 U
　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
7 D7 j- l0 Z  |& u5 k　　六、葡萄
9 _# d7 j! O0 B, }$ c' b9 A　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化& u9 r: X5 K  l# d9 W
　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。( ?/ z4 k5 e2 O  z( \: ~
　　七、芹菜
/ T/ Q6 K) P  a4 L! i1 V2 F　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤' m; L. Z) D7 z- U: l) T
　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
  y6 Z# T- v& u, M# H　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

纸飞机

沙发

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~