最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。+ }* z- u- l7 m. {4 I$ ~
　　一、芦荟2 [5 `4 Y3 U( s# v
　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
: C* |, H# x/ m& w  a6 K2 [　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
* M! D$ b: U3 J7 G$ Z2 R　　二、莴苣# t2 ?. n6 l7 f* d& j
　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱7 W& A& m4 C1 }8 J0 d0 Z( l
　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
' d  u% `3 n- F$ V$ F1 q　　三、黄瓜9 P+ U  [9 E: h( H, z- u: c
　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎2 Z* [- y& x, a) v9 n8 p8 b3 q
　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。2 a7 ~9 O4 Z4 I! F0 N0 X) P
　　四、西瓜
; d: S. }" l3 B　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
8 E4 f* X: Z- \* w0 D6 F　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。1 n8 r) k6 j! M1 R/ g; k0 z8 F* S
　　五、柠檬
/ w" x% u  H) f　　美肌效果：美白、除皱、抗痘
! c. I. A" w& ~0 w　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
1 U$ B( O* q& B0 e　　六、葡萄+ z8 d3 e4 S3 {' m% @& P+ E
　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
6 n* Q* L* e+ Y; f, g; Z8 C　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
% j4 S1 l$ Q" o# H　　七、芹菜
0 C, D. o7 T, o$ O% ]; z7 t! e　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤
! D9 O* U  g) {6 y. b* `　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
9 A7 l7 N, Z# ]8 ?7 T. O( E　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

纸飞机

沙发

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~