最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。' c4 @: e' a2 ~, z" |3 K
　　一、芦荟) {' o+ C( O1 V  b! O" G& s
　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
" ^6 b8 u+ T; D　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。5 [- @8 a$ l3 s" z
　　二、莴苣
  e1 ^- W* p3 M% m: W* S　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
! ]; C" M! r$ S* A8 s　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
. n1 R* A- @6 z# p8 b, ]; X　　三、黄瓜
1 ]3 V* a: y5 l  u　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎( H0 c9 U# }9 G) R
　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。7 }: v! D3 d5 G. y1 s. c( K: \
　　四、西瓜$ ^  Q: F5 w' W% |( j
　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
; ?, w+ k8 g3 C; z. U' T) ?　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。& t# U& C0 K; b* t& E
　　五、柠檬
( T+ K# D0 {) @7 Y　　美肌效果：美白、除皱、抗痘- \, P& K3 F8 O  m5 H- n
　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。! L6 v4 D- D" o8 t; E3 ~5 p
　　六、葡萄$ {7 S3 t3 E5 P& F7 r7 G$ g) x
　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
$ G* G* |+ `& l2 \" ?　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
1 @) V$ Q1 k4 K/ c6 X% g0 M+ V  B　　七、芹菜+ v2 v0 |/ V! ]( J
　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤; m# s! W0 U$ [$ T( T1 q! n' C
　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
: D: t4 f( e4 J# W　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

纸飞机

沙发

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~