最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
5 F( H6 H9 A. P! s* d: {/ w8 g8 W　　一、芦荟
. P1 p/ Q( K7 o/ u5 a$ U　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏$ B& j  v% N8 K
　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
$ a- ]  T1 Y: e5 q  u. Y) I　　二、莴苣% k# s9 c) S! W% X& b* v
　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱& t& V2 L4 }1 E' g
　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
& d1 O) V6 s5 B1 L2 s- D　　三、黄瓜9 T: z: k+ V& m) F5 n
　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎9 a: A6 Q6 d9 o7 e
　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。* T; ~. P# Q7 j2 f. f/ [
　　四、西瓜  i( ?- q8 _) H5 U% u$ _/ s
　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
1 A3 c4 @1 v7 w( g" x　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。7 O: s8 f/ c# @" d! g, `
　　五、柠檬
$ X/ Z2 {2 f6 }　　美肌效果：美白、除皱、抗痘
' J8 r; r/ M% W/ {6 ^4 k( ~' v　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
6 z& x0 W, x, V: H# ^　　六、葡萄5 E" x. Y  r; y
　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化# q) S& c' L+ X: p5 M2 p
　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。5 Q- r* H8 v- ^8 K3 f
　　七、芹菜
7 k& w& d- B! F* L0 f2 O) b. s1 p　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤; ^% X, O: X. ?( f
　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。! I& B/ \0 y& O$ ~0 u5 x
　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

纸飞机

沙发

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~