最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
* A4 a3 P7 s# n* d　　一、芦荟
* z  {) k4 ?4 G$ [: f　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏5 h; ?. Z1 ?& L2 R2 p5 `. F
　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。+ B4 F. x3 ]% ~/ X6 q# t
　　二、莴苣4 }8 G/ Q8 a" a. `5 T+ P
　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱0 H% S- ]+ j1 _# f. x
　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。# C3 T$ }% x+ O$ ]
　　三、黄瓜# B+ J  M! ?0 o" b/ I
　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
7 R. D7 _1 F4 }+ o5 _! z　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。' X7 @+ Y9 Y# c: Y4 [! P( X1 D
　　四、西瓜- T' H0 z- d/ S* G- s( O
　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
$ r- Z% }& u$ \' _　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
1 n) g" |$ I$ L; Y  F$ B, I　　五、柠檬0 ^- \+ r1 \3 `
　　美肌效果：美白、除皱、抗痘7 @! @% G4 ?* V% z+ l
　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。) \8 o0 N, P) Z9 D* {- j; j
　　六、葡萄6 r$ n; {: m" ~# |+ U
　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化) _0 d+ y$ b) `. @9 u
　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。6 W+ a  F; S3 J! H3 t$ J( U+ G4 R
　　七、芹菜
2 n& P! B) @. Z1 ]1 B* D( h　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤7 j" w( M7 G( Z' s4 s3 m; h3 \
　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。1 w7 t) a# f- d9 f
　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

纸飞机

沙发

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~