最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
/ i" I) b, {% P: r# C　　一、芦荟
) w' x( q: Q- N/ Q6 q- F9 q　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏; B+ ~! b$ `7 \# [
　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。: ^$ V4 w" w1 U- Y
　　二、莴苣
8 C/ @7 e& a. \8 w7 }: A( {. S　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
$ p1 H6 ]" n3 p9 E　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。* ~" K. M  X% T* G
　　三、黄瓜- ^0 y. M7 m7 a7 o2 f
　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
! u2 i" q- T* {　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
0 [+ r6 h& k# Y; x! }- T/ t, i+ {: Q　　四、西瓜
# z" O2 a+ M+ j$ a* P; x% Y9 P　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
5 j& z! k/ C, b6 k4 y0 s　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。' E0 `7 l, e7 E8 e- E9 T) n
　　五、柠檬8 X1 N3 f- U% |! A/ |9 I1 W3 k
　　美肌效果：美白、除皱、抗痘
% N: Q9 P, ]9 v* V5 C4 Q( {　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。+ i; n5 A! s2 x8 |
　　六、葡萄- J; Q( E* A+ O# {
　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
6 b3 v4 ~9 A: B! I2 V7 C　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。0 b! u) R+ T; i# @' t* h
　　七、芹菜
4 ]) J/ _- V5 L/ [: a7 B　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤
9 d# K3 @, z. `1 T. o4 e　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
9 a+ }4 c# I8 \! Z- \　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

纸飞机

沙发

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~