最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。) l1 u" ^! _3 {$ z% b- s
　　一、芦荟
8 p# h+ b# j2 m, U3 _% S　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
5 I1 F0 F: F6 H2 u6 E　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
* f, r" S' F8 e9 {1 J- n. c: V　　二、莴苣1 s0 Y1 {4 P6 `  D% z5 k% N! ~
　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
- n! g; b8 R: N: _% U! I6 D7 b　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
# Y/ T. {9 [+ Y1 I" ]3 [　　三、黄瓜
5 B+ v/ p! _3 F　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
& {; w0 |) U. x% E. d& A% y　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
1 U; c+ N' p' ~; `0 M　　四、西瓜  _! V6 K( ~0 d" v3 h7 C: c
　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿! G1 E: k; D' h0 a
　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。& z" K' E7 V) {2 v8 V* x
　　五、柠檬
6 p9 S5 |) j' N3 Z$ M$ d　　美肌效果：美白、除皱、抗痘
( d1 |" ~5 p9 h( n0 Y6 |9 X8 b　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。8 z9 v4 K# J( }9 D" X
　　六、葡萄
9 d# M$ g/ q" }　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化; N: s( c0 j) [0 m
　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。' f% I: E, _5 H2 t$ b8 R; _* g4 M
　　七、芹菜! O. U- j4 \  G4 d& y5 j2 U
　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤
: ^& V, k5 |$ R6 ^- }. ^1 u2 s  B1 X( X　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
5 ?, ~' g! q7 u/ b0 L" o& }7 u2 z　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

纸飞机

沙发

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~