最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。6 s- g5 {& w6 c" C5 ?, `4 j
　　一、芦荟
) |- }# a* U: ~3 \9 z　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
' A2 H# i  Q& o# u; d* x1 c　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
$ @$ J- h; N3 C　　二、莴苣( ~* Z( X1 o" F/ Z& N: \
　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱7 ?( A8 z+ g& p
　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。# R( A7 N. ], \* G' Y; {
　　三、黄瓜' x& z5 Q9 P, Q/ H2 |& ?% o5 G
　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
; v. \2 H/ T, }7 _6 L6 N& b, u　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
8 A" X8 ?6 ^7 j$ d　　四、西瓜4 a0 |5 h/ K! Q2 `) v" {
　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿4 D: ]" D# M8 [" o1 V
　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。% ^$ N9 c. E! Q; V4 ]6 d
　　五、柠檬
/ k- r4 c2 L1 ]3 N9 h　　美肌效果：美白、除皱、抗痘
5 v: Q# i9 j: X　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
. {  a! k0 E3 Q* L8 U: B　　六、葡萄# q2 i, m8 t, s& W, C: M
　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
1 I5 t/ o5 [( }7 p' u  _2 C　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
0 ]& m; \4 a1 h' y, l7 i# v　　七、芹菜
7 X# \  Y( V+ @' U　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤4 W% R, Z1 F% @. u" H$ d
　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。! A$ e' t# m& T% ?3 Y( q  l# L  b, f
　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

纸飞机

沙发

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~