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肌肤水嫩必吃的水果进入冬季,肌肤不停的对抗干燥的侵害,你也许用了无数的保湿的产品,但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
* A4 a3 P7 s# n* d 一、芦荟
* z {) k4 ?4 G$ [: f 美肌效果:保湿、镇定皮肤、抗过敏5 h; ?. Z1 ?& L2 R2 p5 `. F
芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。+ B4 F. x3 ]% ~/ X6 q# t
二、莴苣4 }8 G/ Q8 a" a. `5 T+ P
美肌效果:收敛毛孔、抗衰老、防皱0 H% S- ]+ j1 _# f. x
莴苣榨汁后可敷脸使用,稀释后可作为化妆水,能紧致毛孔,滋润肌肤。# C3 T$ }% x+ O$ ]
三、黄瓜# B+ J M! ?0 o" b/ I
美肌效果:美白、镇静、保湿、消炎
7 R. D7 _1 F4 }+ o5 _! z 黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。' X7 @+ Y9 Y# c: Y4 [! P( X1 D
四、西瓜- T' H0 z- d/ S* G- s( O
美肌效果:镇静皮肤、美白、保湿
$ r- Z% }& u$ \' _ 将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水,和面粉调和后可当面膜使用,能使皮肤水嫩光滑。
1 n) g" |$ I$ L; Y F$ B, I 五、柠檬0 ^- \+ r1 \3 `
美肌效果:美白、除皱、抗痘7 @! @% G4 ?* V% z+ l
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用,避免直接敷在脸上,美白功效超优。) \8 o0 N, P) Z9 D* {- j; j
六、葡萄6 r$ n; {: m" ~# |+ U
美肌效果:消除暗沉、美白、抗老化) _0 d+ y$ b) `. @9 u
将葡萄连皮及果肉一起捣碎,加入少许鲜奶敷在脸部,能防止肌肤老化。6 W+ a F; S3 J! H3 t$ J( U+ G4 R
七、芹菜
2 n& P! B) @. Z1 ]1 B* D( h 美肌效果:抗老、防皱、活化肌肤7 j" w( M7 G( Z' s4 s3 m; h3 \
芹菜榨汁后可敷脸,稀释后可作为化妆水使用,能防止肌肤老化。1 w7 t) a# f- d9 f
以内养外,从内部开始调理肌肤,相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!
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