最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。# w+ v# Q# N. u1 Y+ Y9 ]
　　一、芦荟! ?5 {; l! k) C* h' S
　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏$ C4 |7 a: R  B, b' J
　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
8 J6 Q; l7 B; P3 I3 w  d, b" o　　二、莴苣0 H( r9 G1 ~' P; d. O* V
　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱9 F# G/ l. R: Q" J$ O
　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
1 h8 w& a4 L& ?9 E　　三、黄瓜- y0 G$ u3 I) J2 C% ?- K. `
　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
) e. }/ R- L1 H% u7 b; \; Q0 d　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。4 f+ W6 R; G) K, z2 M% h
　　四、西瓜3 \6 V7 g3 v7 \+ h
　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿' c2 r5 S( Y9 C0 y! o+ }9 P
　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
: z& Q, p. t* X# s  s0 L; H3 P　　五、柠檬. \# F' Z0 W+ d8 [
　　美肌效果：美白、除皱、抗痘
5 S: r0 s9 Y# d# E+ m! N& i2 A　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。! A% ?9 m. U& q+ V
　　六、葡萄% `: S$ z+ h, d- h7 W- D! {. G
　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化$ M8 F% T# X$ |) V, S, w# t
　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。; P- {* x, W- s$ g, m6 D
　　七、芹菜3 i5 T) I' G1 L% @2 X& C
　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤
' @) d, Q; j! l) ^8 ]  p  i( y- e# R　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
& @+ Q5 C1 \! f, z; m　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

纸飞机

沙发

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~