最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。/ H* I% u* K, c. {
　　一、芦荟
; U: i9 z; O) a4 f+ C' m2 q8 A　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
$ a; X, d5 \1 i$ Z　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。& m' [* B) Y0 t2 a- [5 L3 b2 ~
　　二、莴苣
5 z" O/ M9 T( J* H- U+ e2 M　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱% B+ K  b/ H; _4 ^
　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。2 B( \9 c; X" [+ p% ]; P
　　三、黄瓜
4 \5 _  Q1 ?( E: d& Q( q　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
, m) ?' c+ Y) q# q8 L) p) i9 p6 s　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
) {! P) V, @6 i# x1 c3 B/ Z　　四、西瓜
2 _2 N6 r" t! p' l: C7 m  d6 [　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿+ r  q6 Y: o6 T3 P6 ^
　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。* L8 W2 c9 l/ G( R0 |* \3 ]3 \
　　五、柠檬
' c+ N) b5 K1 [- p　　美肌效果：美白、除皱、抗痘
/ j7 a( l9 v& _) l  r　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。& [: I; S7 X& |1 U0 g1 e$ G
　　六、葡萄
0 e* G1 i+ e: s9 n- b. I　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化2 y0 x, a, K3 F! h( R! e+ f  X
　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。! O# p* Z; Q9 f: P8 G
　　七、芹菜
7 O/ Z0 S, `- s) W0 y. G　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤
3 ~6 j- R6 M+ T0 U( ]7 `- c# N　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。; A4 _9 s! J9 k" r& \- I* i
　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

纸飞机

沙发

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~