最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。8 @5 u5 g0 e9 @$ ~  M
　　一、芦荟! G: e# P1 p2 v0 r) e& S
　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏$ p. ~. M7 a# `+ |
　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
- v) ?8 R/ U* X1 }6 A　　二、莴苣
+ ?1 @/ F- c5 @4 ~) @: x. l　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
! I3 z: G. j. n& G3 E- ~　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
5 ]5 l  }- \- J0 {　　三、黄瓜
5 R& L( R* _/ y" Y( F2 n- e, o, z　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
/ Y( C& }8 ?" j　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
) u) ~9 o% [" G( @3 U- s　　四、西瓜
- G5 T2 P! r0 e$ N* t  k2 [9 U. x　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
  H7 ?& d" X9 t6 @　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。+ _- [7 q9 f$ o' x7 a3 `
　　五、柠檬
1 }$ P% o( g4 k$ A0 d( L　　美肌效果：美白、除皱、抗痘" z# X( r# a* Z1 W0 U
　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
1 v- Z6 m1 r( R5 H$ n# V　　六、葡萄
! o! @8 T4 A$ I　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
' q0 A* k% a8 c7 s6 k0 }  v, }　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。( }( w, e; v+ l) r4 Q6 P4 T4 ]) Z
　　七、芹菜! m/ e: N$ @1 q3 G- p- E# d
　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤! R8 B( a5 L" \- |: ]( m; o
　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
) A  [% t# I9 [2 c, y; z) J　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

纸飞机

沙发

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~