最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
! a, u' y4 s' ^　　一、芦荟& Y. N) A/ ~) W  D
　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
5 J# B+ `4 a9 X4 K! m/ y# X8 ?7 z& R1 o　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。5 Q! g( x; x6 k* k" k
　　二、莴苣
6 \  u% J6 F5 Y7 A　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱! @6 h) e! r6 E- W! V
　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
; w0 |1 q0 n7 N　　三、黄瓜
- Q5 O# W  t; i. o1 ^　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
0 e2 Z' n8 F; K! X　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。/ W( k7 A/ [9 G, r8 Q4 ?
　　四、西瓜
* r/ `- f1 b' L7 E/ Q7 r　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
$ |$ C" k2 {4 l  P8 g　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。* I8 i) }$ ^7 S, }
　　五、柠檬
4 F8 g4 R  p! N: N　　美肌效果：美白、除皱、抗痘
& S0 `6 i% {( F( V) |　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。  a4 u! V: l2 F
　　六、葡萄
5 p: L2 p2 H$ j' x) ^: x　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
7 G, o5 J9 `( t# d+ U7 ]/ i　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
" U% l6 d* |. Z8 T: w& _4 U( B( ?+ K　　七、芹菜
8 m  B/ b4 X' h' w! H　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤
' [' S5 ^+ c9 N' M- m　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
9 I0 Z6 Q! y1 L( V, ]( R( e3 [　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

纸飞机

沙发

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~