最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
  o, B" {; T& n5 _- p　　一、芦荟
8 m- Z7 ~, |: R+ j　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
+ ?* I4 U0 O" J　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
4 l' y  u& q0 P( I" p　　二、莴苣9 M% ~" M% T" a, s9 \' b
　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱% S  W8 Q# U( L' I; e5 u* Q
　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。" m; E# M/ ^; T0 ?
　　三、黄瓜
% D+ j, \8 s, ], b　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎# R# z- a' |: g" Y  `8 r$ G  K
　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
  U, ~' H, S* N) k0 k　　四、西瓜
0 f! m' Z% I4 Q% g3 D) p　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
5 ?0 M; s4 r2 ?　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。& y" T' L6 o' l
　　五、柠檬1 a6 ^$ `7 i2 f6 ?" t
　　美肌效果：美白、除皱、抗痘
& k# Y; H. I* I/ j3 @/ U( Q0 p　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
; q( ^) T$ {, j5 r  Y　　六、葡萄  g( ^' }5 e) I, G5 e
　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化  H+ \3 _7 b6 x
　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
7 D6 L! B8 J3 X9 F　　七、芹菜
+ u  w" T& i  i, W  e　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤
$ z# I: K) `% g* W4 V6 f　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。" t( t* ~2 n, k# Z1 ]) I
　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

纸飞机

沙发

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~