最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。2 {4 {* d  k% X+ {+ e' d
　　一、芦荟
# @- v/ {  L  K) s, k0 T　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏: J1 q* L" v) P$ e" M
　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。4 `7 \) Z) \- l( Q# F$ F: S
　　二、莴苣! `$ ~( O3 O! T
　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱0 U* h4 i3 y; Q5 x
　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
/ i, V8 s+ t7 W" \: _  a$ J　　三、黄瓜
; A. M, O& ~2 Q0 T( e& T　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
0 J9 S1 ?3 v  V  l5 K' x. f8 V　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
$ U: k4 `( _/ I& @8 a- N　　四、西瓜
5 o1 a& A/ t* Z) n3 s　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
# a: K+ N* ]. v- q　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。! R& [/ @' ^9 M
　　五、柠檬  ]6 e3 a1 }, b  Q9 m+ B
　　美肌效果：美白、除皱、抗痘: H, E7 h6 d) N$ G) w  d$ E
　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。' O8 g& X+ M' C
　　六、葡萄8 D; }  B) k; h; O7 P0 b4 x7 F
　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
/ \$ ]5 i: H' m　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。! v9 {( a6 I& \0 Q. D  m. t2 R6 [4 ~
　　七、芹菜
1 W0 r7 R: R" o( Y2 s1 S2 B1 ^　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤1 A; L7 x0 G0 I5 V. l7 g3 E
　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
$ y  O& }4 w2 P3 h6 v+ S　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

纸飞机

沙发

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~