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发表于 2010-1-2 15:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料. F) b  P/ ?  Z' H
猪里脊300克  黑木耳10朵  笋200克  葱末1汤匙(15克)姜末1汤匙(15克)蒜末1汤匙(15克)剁椒4汤匙(60克)0 S, r- @' W1 g1 j
% Z+ z8 S9 b( T+ l2 M% Z1 h
调料
  k' U6 b: C$ y& g- _! I酱油1汤匙(15ml)醋2汤匙(30ml)料酒1茶匙(5ml)糖1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)香油1/2茶匙(3ml) 清水3汤匙(45ml)水淀粉4汤匙(60ml,分2次使用). s  F. e0 e+ v4 I

/ T; B8 h  P0 A4 a/ k; p做法
6 K* v+ C, T% L' D" w3 d# q : N4 S4 t! Y2 p# O  B9 ?
1)将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。$ X& m( S) r; p' e% s/ v/ i' Z. h
) t& o5 y/ V9 }. D
2)将肉丝放入碗中,调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中,调入酱油,醋,料酒,糖,盐,香油,清水和水淀粉搅拌均匀备用。5 x9 d1 b% ?" O" o2 i, w

. S: _) r/ U" c3)烧热锅后倒入油,待油7成热时候,倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后,用铲子铲到锅的一侧,倒入蒜末姜末和剁椒,炒出香味后,和肉丝混合。
) Z& e' J% m: x' w5 {" A( q! E
1 W- ]' R% a% F* s  R+ S3 m2 V4)倒入笋丝和木耳丝,翻炒2分钟后,倒入调好的汁,由下向上翻炒20秒钟,待汤汁略黏稠即可出锅。1 v& ?/ c- p2 A, d- @( w
" N" [% T9 f- d, s  T
超级啰嗦

/ U& m1 q+ X/ b( X
0 F5 M% \2 J" j$ s' F" P6 ]  l**在切肉的时候,要记住“横切牛羊竖切猪”的“名言”哈。就是说,猪肉要顺着肉的纹理来切。
5 R- |9 }# D  P0 X3 V
$ L" Y' q9 d$ E* k; h**浸泡木耳的时候,可以撒些淀粉在水里,更容易清洁木耳上的杂质。; j& f# x9 v: W, ?

; ~2 A6 ?1 s4 y( R; d**一定提前将料汁调好备用。在炒这个菜时,如果一点点去依次放调料,拖延了时间,肉丝出来后的口感,和整个菜的味道,都不一样了哈。4 C( V8 g1 M. V( W. F, s7 X0 B

7 W2 H3 ]5 T' F0 `7 V{分解ing......}
# R1 b6 n1 A/ X" m( J9 `将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。将肉丝放入碗中,调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中,调入酱油,醋,料酒,糖,盐,香油,清水和水淀粉搅拌均匀备用。
& ]  g* h+ U5 I( w  m8 a& [7 n* C$ U* O  b1 F, H* N
烧热锅后倒入油,待油7成热时候,倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后,用铲子铲到锅的一侧,倒入蒜末姜末和剁椒,炒出香味后,和肉丝混合。% y: J7 w. C: h% ^3 k, w
倒入笋丝和木耳丝,翻炒2分钟后,倒入调好的汁,由下向上翻炒20秒钟,待汤汁略黏稠即可出锅。
小米和胖子

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一直想学这道菜,谢谢亲了!:wanwan18: :wanwan18:

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好香啊、、、

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亲是转文怡的帖么?是不是要注明转帖呢

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我最爱吃,学习一下。
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