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发表于 2010-1-2 15:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料) G+ @* I/ z5 _+ g" @8 ~
猪里脊300克  黑木耳10朵  笋200克  葱末1汤匙(15克)姜末1汤匙(15克)蒜末1汤匙(15克)剁椒4汤匙(60克)
# r; ~# ?. v! d4 ~1 N1 z2 P/ J1 x/ O
8 e" F7 v) f$ I" Q8 J! t. Y调料
( D+ l, _! h/ U0 i# l  r酱油1汤匙(15ml)醋2汤匙(30ml)料酒1茶匙(5ml)糖1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)香油1/2茶匙(3ml) 清水3汤匙(45ml)水淀粉4汤匙(60ml,分2次使用)* G! w: ?" L8 L0 w4 e! J
% ?8 T  Q: Z  c1 i; N' Q, H
做法
1 n5 k& e1 G2 u9 L6 ]
) h- S( W' F; n2 w4 w7 `( o1)将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。, K* n0 u" W+ m5 J8 f( Q" D  l
* m9 Q3 @. x! y/ F5 c: h
2)将肉丝放入碗中,调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中,调入酱油,醋,料酒,糖,盐,香油,清水和水淀粉搅拌均匀备用。
! }. z2 X7 `* x8 o6 `
0 [( o! u- R8 X7 ^3)烧热锅后倒入油,待油7成热时候,倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后,用铲子铲到锅的一侧,倒入蒜末姜末和剁椒,炒出香味后,和肉丝混合。
$ \' V  U1 m% c
. j4 v0 n. i8 X& a$ s3 F4)倒入笋丝和木耳丝,翻炒2分钟后,倒入调好的汁,由下向上翻炒20秒钟,待汤汁略黏稠即可出锅。+ Y% j6 o! f6 p1 X& O" `( c. M

/ l+ [/ G3 ?1 O! |1 P( w; e超级啰嗦
, R# D: g1 T0 B% J' u; a
2 v0 T/ J9 l# R
**在切肉的时候,要记住“横切牛羊竖切猪”的“名言”哈。就是说,猪肉要顺着肉的纹理来切。
* D4 O4 x& U+ i* `) x) Y" t8 L 5 F1 J; v# s4 X1 q; t0 j0 y/ V& G( |
**浸泡木耳的时候,可以撒些淀粉在水里,更容易清洁木耳上的杂质。
: ^1 E0 J7 v/ g# L4 p/ a" B' z3 D
- J% I* r% m/ u" n" U**一定提前将料汁调好备用。在炒这个菜时,如果一点点去依次放调料,拖延了时间,肉丝出来后的口感,和整个菜的味道,都不一样了哈。
/ z  e: k3 L( ^7 z9 n
" \  R+ j% Y* i: j2 _* f{分解ing......}/ B: {* Q, }. Q. M4 e; w3 S8 s3 z
将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。将肉丝放入碗中,调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中,调入酱油,醋,料酒,糖,盐,香油,清水和水淀粉搅拌均匀备用。) A# a' ]' m1 k# n: D+ X

8 z. }6 r: S& b2 F烧热锅后倒入油,待油7成热时候,倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后,用铲子铲到锅的一侧,倒入蒜末姜末和剁椒,炒出香味后,和肉丝混合。
4 C! Z0 T/ u- B1 `1 T倒入笋丝和木耳丝,翻炒2分钟后,倒入调好的汁,由下向上翻炒20秒钟,待汤汁略黏稠即可出锅。
小米和胖子

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一直想学这道菜,谢谢亲了!:wanwan18: :wanwan18:

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好香啊、、、

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亲是转文怡的帖么?是不是要注明转帖呢

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我最爱吃,学习一下。
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