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发表于 2010-1-2 15:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料:- L+ B  t% Y8 L9 X; P! G
猪里脊300克  黑木耳10朵  笋200克  葱末1汤匙(15克)姜末1汤匙(15克)蒜末1汤匙(15克)剁椒4汤匙(60克)
* N# {+ X$ g: F2 Y: t & [/ a: A( H+ e0 N% U+ X; Z- F3 r
调料:1 s1 t  ~  a+ [
酱油1汤匙(15ml)醋2汤匙(30ml)料酒1茶匙(5ml)糖1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)香油1/2茶匙(3ml) 清水3汤匙(45ml)水淀粉4汤匙(60ml,分2次使用)
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* r8 q1 y1 o2 @8 X  q2 p# b8 `( D8 c做法:
- o9 `# ]8 V8 a% F4 x
9 |8 G5 ^, e" y- f8 Q* Y1)将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。/ C- Z- i4 G9 t' a5 F' d
/ f( c; U! U8 F+ v: H* \
2)将肉丝放入碗中,调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中,调入酱油,醋,料酒,糖,盐,香油,清水和水淀粉搅拌均匀备用。: @: N( z9 z. k! d
0 c2 _* q0 f: }% D# ~
3)烧热锅后倒入油,待油7成热时候,倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后,用铲子铲到锅的一侧,倒入蒜末姜末和剁椒,炒出香味后,和肉丝混合。' c) t) r/ i/ u7 W
' y) l9 d+ @3 R. G2 ^- B$ G2 P& v
4)倒入笋丝和木耳丝,翻炒2分钟后,倒入调好的汁,由下向上翻炒20秒钟,待汤汁略黏稠即可出锅。6 ^' E0 j7 f, |; E% K
5 g( W; r, K2 _2 n& N* s
超级啰嗦
:3 w2 Z6 C6 a( C! G
+ F  R% \$ ?! a+ T
**在切肉的时候,要记住“横切牛羊竖切猪”的“名言”哈。就是说,猪肉要顺着肉的纹理来切。
( a9 Y8 {9 o6 j! w) W
' ?; p; h* S4 E1 G+ B" q9 `**浸泡木耳的时候,可以撒些淀粉在水里,更容易清洁木耳上的杂质。6 Y4 |3 d  W' J2 b

8 Y: ]2 l" i, ?" H3 c$ g  A; O**一定提前将料汁调好备用。在炒这个菜时,如果一点点去依次放调料,拖延了时间,肉丝出来后的口感,和整个菜的味道,都不一样了哈。& C9 x2 S' U& b# {' b

$ |# }/ y9 J, C8 z{分解ing......}* E& g$ [' L' a. s! M% m/ W7 a6 W( D
将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。将肉丝放入碗中,调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中,调入酱油,醋,料酒,糖,盐,香油,清水和水淀粉搅拌均匀备用。
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9 m0 y$ b) \3 c. _' f( q烧热锅后倒入油,待油7成热时候,倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后,用铲子铲到锅的一侧,倒入蒜末姜末和剁椒,炒出香味后,和肉丝混合。
, }( Q2 x% u9 Z/ Q倒入笋丝和木耳丝,翻炒2分钟后,倒入调好的汁,由下向上翻炒20秒钟,待汤汁略黏稠即可出锅。
小米和胖子

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一直想学这道菜,谢谢亲了!:wanwan18: :wanwan18:

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好香啊、、、

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亲是转文怡的帖么?是不是要注明转帖呢

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我最爱吃,学习一下。
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