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山药猪肉粥4 \2 z* r6 J: ^+ X7 m8 t; P9 b
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症状:宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒。
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材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
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9 I! X2 j% Q: I7 B' A1 V" F 做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
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