佳佳

　百合枸杞猪肉粥　　症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。( n5 S, x6 T) `  B- x: m* k
　　材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
* `# c9 V5 ?/ ?& O  K; m　　做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。

佳佳

　山药猪肉粥1 Y! u/ ?2 A" b1 z& `/ D

$ W* s; p9 Q. e2 w* Z, W　　症状：宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒。2 A4 Y4 u$ o# B
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　　材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。, T2 K- i8 Y; J$ p4 X& l
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　　做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。

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葱白粳米粥) I% S5 [& A& [- T8 ?6 s1 d7 z; a
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　　症状：如果你的宝宝在感冒初期表现有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔发白、大便白而干、尿很多、不爱喝水，多是因为着凉所致的寒性感冒。4 ^. u6 @! X9 r. b; ]- y, q" F4 y
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　　材料：葱白(葱的根部)5～6段，生姜6～7片、粳米适量。% @, L. J& _1 Z0 g' D

" G+ {7 a6 t5 F+ R* z( i& g) Z0 q　　做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5～10分钟后就可熄火

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