佳佳

　百合枸杞猪肉粥　　症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。
) L1 e+ _, \9 _: Z# F　　材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
; _( A: z! H/ F5 T0 k; y& f　　做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。

佳佳

　山药猪肉粥2 a/ n! Q7 S, d6 Q! `

2 W: f1 A% F* U7 a' v( }5 W$ V& Z6 o　　症状：宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒。2 |6 D$ N2 x9 k- y( j
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　　材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。1 m4 q( f, y9 \3 r$ P0 l6 [9 G4 s

! y% W8 S  M7 h# }8 @　　做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。

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葱白粳米粥
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/ L( a6 J# K7 \6 Q) g" ~+ o　　症状：如果你的宝宝在感冒初期表现有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔发白、大便白而干、尿很多、不爱喝水，多是因为着凉所致的寒性感冒。
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5 m/ ~7 l% S# m　　材料：葱白(葱的根部)5～6段，生姜6～7片、粳米适量。& V6 D5 D' Z) Z
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　　做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5～10分钟后就可熄火

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