- 阅读权限
- 80
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-2-18
- 帖子
- 4634
- 积分
- 27707
   
- 经验值
- 25942
- 爱心活力豆
- 4
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 街道:
|
蜜汁叉烧肉
X3 U- i$ m1 s/ E9 }原料:% X1 {% U3 e' Y) h7 o8 g. A
肉400克、叉烧酱30ml、生抽10ml、盐2克、酒5ml、姜葱蒜粉2克、蒜粒2瓣。
# E, H8 N* W) Z# Z- d5 j/ V8 `! l: m, N4 e
0 X p4 }8 b9 x: o* Y1 T做法:
# ]( m$ H Q, C1 H1、瘦肉(最好是梅肉条)切成大件,加入蒜粒以外的全部材料拌匀;, v2 ]. Q- [" ]4 h' ~& a6 E9 X
2、用竹签或牙签在肉上扎上若干个孔,让腌料充分渗透进去,把腌好的肉盖上保鲜膜,放进冰箱24小时,中间翻拌2~3次;* A7 y7 n9 f- Q+ {, G) [
3、把腌肉的姜片捡走,把肉放在烤网上,把切碎的蒜粒和腌肉的酱料一起用小刷子涂在肉上,烤网下面放烤盘接住滴下去的酱汁;% ~, I8 k- C0 X# R9 f
4、热烤箱200度,中下层,上下火,30~35分钟,中间翻身3~4次,每次翻面时都涂一次腌肉的酱汁。
8 @, N/ H B/ W7 z9 S7 Q ! Z8 l% U$ [5 w2 t/ K" }8 ]' f" F1 _
1、如果你喜欢甜的,可以加点蜂蜜,但我家钧钧不喜欢,所以没加;/ k/ k) a, P( R( R$ U/ ]6 |
2、烤制时间应根据自己烤箱的情况稍做调整,用牙签可以轻易刺进去就差不多了,切开一小块尝尝,如果不够熟,可以放进去再烤一下;' G; L! G- p( @
3、没有姜葱蒜粉可以不放的;
, C. m3 B% H& G4 S9 @4、蒜粒你可以一开始就放进去腌,也可以象我那样,烤的时候才刷的肉上。
$ r6 ^! N+ k6 E: f# L0 ~7 N
: e* Y, V" V q8 s
|
|