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乖乖娘亲

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发表于 2010-2-17 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

材料有（一人份）：
鳕鱼......200克
香菇......1-2朵（干香菇或是鲜香菇都可以。）/ x* ?2 Z; r7 w
小红辣椒......10克
香葱......10克
料酒......1小匙9 q3 a6 ]: x/ D8 Y+ }
蒸鱼豉油......1小匙
盐......1克（盐要少放，蒸鱼豉油本身就是咸的。）
做法：
1.把鳕鱼洗净，沥干水分；香菇洗净，去蒂，切成薄片。8 R+ i4 B$ @/ P9 W, K
2.取一个小碗，加入一匙蒸鱼豉油，再加入一匙料酒，少许的盐，搅拌均匀，做成味汁。
3.小辣椒洗净切碎，香葱切末。
4.把鳕鱼放入盘中，把切好的香菇片摆在鳕鱼上，均匀的浇上调制好的味汁，放入蒸锅大火蒸6分钟，然后关火，打开盖子，撒入红辣椒碎、香葱末，再盖上盖子焖2分钟就可以了。整个制作过程如此简单，不需要加油，不需要动用你的过多厨具，轻轻松松就可以享用到健康美味的小菜。

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乖乖娘亲

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沙发

发表于 2010-2-17 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan59: 。

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