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材料有(一人份):' \$ @9 }* h& |- E% ~+ }$ E
鳕鱼......200克+ `3 G' _/ Z) h. U; \
香菇......1-2朵(干香菇或是鲜香菇都可以。)
9 c/ ~# S2 S, j: A( A! J0 V小红辣椒......10克7 u; _7 c7 J$ C; }3 K
香葱......10克$ H O* i8 v: {8 B6 M9 ~ y" F
料酒......1小匙
( t% _8 m( h9 B/ `$ T蒸鱼豉油......1小匙
/ M+ k4 l3 {5 h盐......1克(盐要少放,蒸鱼豉油本身就是咸的。)
! @ y' T- l% s: u7 ]做法:% ~+ ?; T4 Q% A+ A$ K$ m
1.把鳕鱼洗净,沥干水分;香菇洗净,去蒂,切成薄片。
4 y0 k: Z5 j; l2 b7 F1 z2.取一个小碗,加入一匙蒸鱼豉油,再加入一匙料酒,少许的盐,搅拌均匀,做成味汁。
+ M$ ?4 R: i5 X+ c, I9 Y v# X3.小辣椒洗净切碎,香葱切末。6 {: N( {4 D4 ^
4.把鳕鱼放入盘中,把切好的香菇片摆在鳕鱼上,均匀的浇上调制好的味汁,放入蒸锅大火蒸6分钟,然后关火,打开盖子,撒入红辣椒碎、香葱末,再盖上盖子焖2分钟就可以了。整个制作过程如此简单,不需要加油,不需要动用你的过多厨具,轻轻松松就可以享用到健康美味的小菜。
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