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材料有(一人份):
3 b$ ~3 _1 P9 r. R' ~# X鳕鱼......200克
4 L ?, F# P' v- T$ V8 r香菇......1-2朵(干香菇或是鲜香菇都可以。)* X* G0 ?. O& q D, B% V
小红辣椒......10克0 [6 ?" N. q& J. S
香葱......10克
) }7 y; C- A1 P, j* l, {9 }( V料酒......1小匙+ S$ k* K2 Z+ a% i4 [
蒸鱼豉油......1小匙, \( _9 C& p! N9 Z7 ~1 @
盐......1克(盐要少放,蒸鱼豉油本身就是咸的。). |/ v k9 o5 D0 k3 \; S
做法:- l& m/ K1 U1 I; t) M3 @0 ]
1.把鳕鱼洗净,沥干水分;香菇洗净,去蒂,切成薄片。
! x/ {. `. n! A2.取一个小碗,加入一匙蒸鱼豉油,再加入一匙料酒,少许的盐,搅拌均匀,做成味汁。4 k7 L2 M9 i8 d, m3 y9 K- Z
3.小辣椒洗净切碎,香葱切末。) c- D, ?0 Z* ^9 p* r
4.把鳕鱼放入盘中,把切好的香菇片摆在鳕鱼上,均匀的浇上调制好的味汁,放入蒸锅大火蒸6分钟,然后关火,打开盖子,撒入红辣椒碎、香葱末,再盖上盖子焖2分钟就可以了。整个制作过程如此简单,不需要加油,不需要动用你的过多厨具,轻轻松松就可以享用到健康美味的小菜。
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