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材料有(一人份):
1 `+ _4 D: z0 P9 r鳕鱼......200克( U7 q: s4 ~1 W$ d" G
香菇......1-2朵(干香菇或是鲜香菇都可以。)+ B" W' E4 x1 ^
小红辣椒......10克: d6 w- G5 ]* Y6 }: V6 c: M
香葱......10克
2 s" U( b; d; {2 X料酒......1小匙) D" R8 B9 P# @0 h
蒸鱼豉油......1小匙
: M. n3 \4 u! ^! z盐......1克(盐要少放,蒸鱼豉油本身就是咸的。)9 \' G% v n4 X
做法:- |6 H9 q& D7 R' ~
1.把鳕鱼洗净,沥干水分;香菇洗净,去蒂,切成薄片。* r+ p( X9 @& f9 d( X+ l
2.取一个小碗,加入一匙蒸鱼豉油,再加入一匙料酒,少许的盐,搅拌均匀,做成味汁。 _. n f7 v: W+ ^: _
3.小辣椒洗净切碎,香葱切末。
4 N) e, w6 f. U+ x4.把鳕鱼放入盘中,把切好的香菇片摆在鳕鱼上,均匀的浇上调制好的味汁,放入蒸锅大火蒸6分钟,然后关火,打开盖子,撒入红辣椒碎、香葱末,再盖上盖子焖2分钟就可以了。整个制作过程如此简单,不需要加油,不需要动用你的过多厨具,轻轻松松就可以享用到健康美味的小菜。
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