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材料有(一人份):3 }1 N5 r: P& r
鳕鱼......200克- z. t. A9 z- ^2 U' |
香菇......1-2朵(干香菇或是鲜香菇都可以。), j4 \: ?' }4 X
小红辣椒......10克& R# |& u$ k; M( G8 t' Y' V
香葱......10克
+ ]! B( s' f4 }, k料酒......1小匙/ z: @1 |& ~, ^0 ]6 h
蒸鱼豉油......1小匙/ i( \# W/ h$ f+ m p
盐......1克(盐要少放,蒸鱼豉油本身就是咸的。)
0 I. _+ C9 C* L J e2 R; z8 k/ Z做法:. W6 R) @% S7 a$ f5 B1 L
1.把鳕鱼洗净,沥干水分;香菇洗净,去蒂,切成薄片。+ D/ {7 V0 q( z) I, T/ W' `
2.取一个小碗,加入一匙蒸鱼豉油,再加入一匙料酒,少许的盐,搅拌均匀,做成味汁。
) z' G1 v2 g& c& Y5 M3.小辣椒洗净切碎,香葱切末。
2 P4 L. d# i& J" W4.把鳕鱼放入盘中,把切好的香菇片摆在鳕鱼上,均匀的浇上调制好的味汁,放入蒸锅大火蒸6分钟,然后关火,打开盖子,撒入红辣椒碎、香葱末,再盖上盖子焖2分钟就可以了。整个制作过程如此简单,不需要加油,不需要动用你的过多厨具,轻轻松松就可以享用到健康美味的小菜。
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