‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 2 | 浏览: 1486 |倒序浏览 | 字体: tT
乖乖娘亲

博士后

Rank: 17Rank: 17

经验值
682374  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2008-05-24 
地区:
街道:

Medal No.11

楼主
发表于 2010-2-17 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料(两人份):9 Q1 g# Z: N; {# e0 v, g
牛腩......1斤$ {8 U$ Z9 Y0 x; p; x
番茄......3个
3 o4 N  r, S& W$ _* E! K) s1 I胡萝卜......半根
, y' @+ e5 G; I$ `土豆......一个# Q# o: l. m, T: m$ b6 |& r
葱......小半根' `2 S7 e8 `! t3 e% D% W0 @" t' b
姜......5-6片
1 ~' W1 i9 p' z2 v; h  @# V料酒......少许
. y; o' [% `6 K$ W0 a. ?酱油......少许3 s, ~  E% N( y) a* d
盐......适量) C- P% I, X0 P1 U3 Z0 Z2 T
做法:
% w2 p; p( r: r# x! v' Z( h1、将牛腩洗净,切大块。
/ J: @, Q9 p! I# q2、焯烫后捞出。
, W. z- k) B# P" G' t% c4 ~# G3、取汤锅,注入重量清水烧开,放入牛腩,再加入料酒,姜片,葱段,少许的酱油,大火煮一会儿,再转小火盖上锅盖。
( p7 Y5 r* N1 W# G% q+ m4、转小火后炖制小个小时。0 o- c: O* `* u; r2 {) ]- p
5、一个小时快到时,准备3个番茄,去皮后切成滚刀块。% d7 m2 b% v! N% D  T+ a2 k  K# X
6、一个小时后放入一部分番茄块,然后盖上盖子继续慢炖1个小时。
8 u( M' C# R# p" [- S+ U& ^4 A7、这时准备一些土豆块和胡萝卜块。7 @( w: A; f/ M0 C: [
8、二个小时后放入另一部分番茄块,再放入土豆块和胡萝卜块,并加矢量盐调味,继续煮炖,直至蔬菜块变软即可关火。
乖乖娘亲

博士后

Rank: 17Rank: 17

经验值
682374  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2008-05-24 
地区:
街道:

Medal No.11

:wanwan33: 。

Rank: 16

经验值
349515  
爱心活力豆
276  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
街道:

Medal No.11

做~~~~~~~~~~
‹ 上一主题|下一主题
番茄牛腩
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部