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最近迷上了养生,前后跟同事买养生类的书买了10多本
0 Q4 j9 \0 | J1 |无意中发现了一个好东东,拿出来跟大家分享
2 k! O, z; c( m# x! M( b名称:固元膏8 y3 Z* K. ~6 O7 V3 l+ c% n( t. r4 h
作用:补血、美容
5 y5 b' ~5 N! ^9 d适用:一家老小
5 Z$ v9 l9 w2 D) X所需材料:阿胶半斤(冬天可用1斤)、黑芝麻1斤、核桃仁1斤、红枣1斤半、冰糖半斤。8 L: S3 _% ^5 Z: R- T5 S* o1 _
具体作法:1、用料理机将阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣(去核)、冰糖分别打碎(黑芝麻洗净后炒干)
- b$ X- n. a8 l) B% k9 q1 U8 O b 2、将5种食品按上述方法处理完后,放入一个大盆里搅拌均匀,再倒入2斤黄洒(给宝宝吃的话可改加洒味较 淡的料洒)继续搅拌,均匀后放入盆子里,盖好盖子放入大锅,隔水蒸。7 m: T9 U9 r, x% N- p v* Y
3、先用大火蒸15分钟,然后再用小火蒸1.5个小时,完全蒸透后放凉装入洁净、干燥的大瓶子里。7 g4 @% G2 _# U- S
这就算大功告成了,食用的时候拿出来,完后要放到冰箱里冷藏,因为里面加了酒,一般来说放一年都坏不了的。
. |' [( @5 _$ b& T食用方法:吃这个东西要因人而异,病后虚弱的人可以一日2次,一次一勺;治疗妇科病一日2次,一次一勺;男士降血压、血脂,治疗痛风的,也可以一日一次或2次,一次一勺;只作为保健的话,每天早上一勺就行;睡眠不好就放在晚上泡脚后一勺,利于睡眠;宝宝的话,在晚上临睡前吃,一次小半勺就行了。4 e) W0 V% `" J3 s8 E# H: @: x4 t
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嘻嘻.....有空了想试试,到时再拍片片贴上来
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